人生の45%を操り最短・最速で結果をだす禁断の習慣術
こういった悩みを抱えていませんか?
これら全てを解決できるのが習慣化のスキルです。
本書で紹介する習慣術を駆使すれば
時間がなくても、疲れていても、学生のときに全く勉強しなかった人でも、自分の行動力を引き出せて現状を変えることができます。
本noteは、習慣化に関する10冊以上の本から実践ベースで使える必須情報を集め、さらに論文を読みまくり、3年以上の実践と改善を1日も欠かすことなく続けた私が、自分の力を引き出せるようになるシンプルな習慣化の法則を約2万字に凝縮してまと