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    仕事関係の知識まとめ

【産休日記】出産レポ（自然分娩）予定日超過すると思ったらしなかった！

予定日超過するかもなぁと思っていたけど、39w5dで破水。 破水から約12時間後に、第一子を出産した。 人生で初めての出産を経験して、1日経つとまるで夢だったかのような気…

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1日前

【産休日記】39w 予定日まで1週間を切った

39w1d。 予定日まで1週間を切った昨日、妊婦健診を受けてきた。 38wの健診では未だ子宮口も開いてない、赤ちゃんも下がってきてないよ〜とのことだったので、3連休はウィ…

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5日前
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【ご機嫌リスト】わたしの機嫌の取り方

「家事や仕事のやる気がでない」「元気がない」「今日は頑張れない」「嫌なことがあった」 そんな時のためにご機嫌リストを作ってみることにした。 誰かに嫌なことを言わ…

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11日前
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【仕事】Webディレクターのキャリア

最近読んだ金子さんの記事が、私の悩みにすご〜く刺さったので個人的な気持ちを書きたいと思う。（結論はない。） 私も畑違いの業界からweb業界に入り、未経験からWebディ…

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12日前
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話し合いや喧嘩で黙る人の心境

昨日は姉と会って夫婦喧嘩について話した。 姉の話を聞いていると、私は姉の旦那さんの気持ちがよくわかる（笑） 姉の旦那さんは「話し合いや喧嘩の最中に、黙り込む人」…

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12日前

【産休日記】ついに妊娠線ができてしまった

37週に入った頃、ついに妊娠線が出来てしまった。 赤紫のいなずまのような線。 急な体重増加はなかったし、クリームも毎日塗っていた。 少し残念ではあるものの、「あぁ、…

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12日前
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【wish/Todo list】産休・育休中にしたいこと

Wish listとTodo listWish listとTodo listは違う。 違うのにどうしてか、ごっちゃにしてしまうのは私だけだろうか？ 「やりたいこと」のはずがいつの間にか「やらなきゃ…

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2週間前
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【産休日記】産休中の家事について。夫は鈍感だったと知った日。

産休に入ってから旦那さんが家事をしなくなった。それに不満を持っていた私。 余裕がないとイライラしてしまう。 だから無理をしないと決めてnoteにも書いてたものの、結果…

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2週間前

フォカッチャはズボラに最高かもしれない

今日は姉が遊びに来てくれる予定だったから、 前日からフォカッチャの生地を仕込んで朝から焼いた。 フォカッチャってアレンジし放題だなぁと思ってて、 のせる具材を変え…

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2週間前
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あなたの好きな◯◯って？ ｜ 好きなもの探し

「好きな映画って何？」「おすすめのドラマある？」「好きな食べ物は？」 【好きな◯◯】というテーマの会話は、日常に溢れているなぁと思う。 特に初対面や知り合ったばか…

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3週間前
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【産休日記】正産期。初めてのNST（ノンストレステスト）

今日で37週0日。ついに正産期に入った！ 予定日まで21日。マタニティライフもいよいよ終わりに近づいてきた。 NST 今日の妊婦健診で、初めてのNST（ノンストレステスト）…

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3週間前
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【自己紹介】

はじめまして。ntkと申します！ ご覧いただき、ありがとうございます。 プロフィール 名前：ntk 年齢：1993年生まれ（今年31歳） 職業：Webディレクター もともとは管理…

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3週間前
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【産休日記】臨月はめちゃくちゃ眠い

臨月に入ってからというもの、日中ものすごく眠い。 朝旦那さんを送ってメイクしてテレビを見ながら気づいたら頬杖つきながら寝てたり（笑） ランチ後、スタバ行こうと思…

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3週間前
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母が脳出血で倒れた

※今回はかなり重い話になります。 母が脳出血で倒れたのは今年（2024年）の年明け。 整理できるまで書けないな..と思いつつも、今まで生きてきた中でかなりショッキング…

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3週間前
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【産休日記】実体験。妊娠中のマイナートラブル。

妊娠36w0d、ついに臨月に突入した。 今日の妊婦健診では赤ちゃんの推定体重は2500gを超えていて、もう生まれてもよっぽど大丈夫だよとのお言葉をいただいた。 予定日まで…

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4週間前
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この世の終わりみたいに泣く赤ちゃんが可愛い

姉の子や他の子を見ていて思うけど、赤ちゃんって「この世の終わり」かの如く泣く。笑 私はなぜかその様子が可愛くて仕方ない。（実際自分の子で毎度毎度となると病みそう…

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4週間前
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【産休日記】出産レポ（自然分娩）予定日超過すると思ったらしなかった！

予定日超過するかもなぁと思っていたけど、39w5dで破水。
破水から約12時間後に、第一子を出産した。
人生で初めての出産を経験して、1日経つとまるで夢だったかのような気持ち。この経験を忘れないように残しておこうと思う。

出産レポ

◇3:40　
生理痛のような痛みで目が覚める。
ついに来たか前駆陣痛！！！という気持ちでいっぱい。
予定日も近いので、念の為陣痛アプリで時間を計測。
約10分間隔で

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【産休日記】39w 予定日まで1週間を切った

39w1d。
予定日まで1週間を切った昨日、妊婦健診を受けてきた。

38wの健診では未だ子宮口も開いてない、赤ちゃんも下がってきてないよ〜とのことだったので、3連休はウィンドウショッピングをして歩いたり、スクワット等も継続的に実施。
未だに前駆陣痛もないし、おしるしも無いものの、少しは身体の準備が進んでいるだろうと若干期待をしつつ、病院に向かった。

健診では、超音波検査と内診を実施。
予想体重

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【ご機嫌リスト】わたしの機嫌の取り方

「家事や仕事のやる気がでない」「元気がない」「今日は頑張れない」「嫌なことがあった」
そんな時のためにご機嫌リストを作ってみることにした。

誰かに嫌なことを言われてモヤモヤ。やりたいことに身が入らないそんな一日。
他人に左右されていてすごく損した気持ちになる。
自分の機嫌は自分でとれる大人になりたい。

ちょっと大げさだけど、「自分の機嫌を取る方法を知っている。」「わたしはわたしを知っている。」

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【仕事】Webディレクターのキャリア

最近読んだ金子さんの記事が、私の悩みにすご〜く刺さったので個人的な気持ちを書きたいと思う。（結論はない。）

私も畑違いの業界からweb業界に入り、未経験からWebディレクターになって2年が経った。
今は産休中だけど、復帰してから「どこをどう伸ばすべきなのか？」について、すごく悩んでいる。

育休も子供が1歳になるまで取りたいと思っているし、1年ほどのお休みをいただくことになるので、せっかくなら今

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話し合いや喧嘩で黙る人の心境

昨日は姉と会って夫婦喧嘩について話した。
姉の話を聞いていると、私は姉の旦那さんの気持ちがよくわかる（笑）

姉の旦那さんは「話し合いや喧嘩の最中に、黙り込む人」だ。
ちなみに私もそのタイプ。

「あぁ、私も同じタイプだ」と思い、旦那さんがどうしてそうなっているのか、代わりに弁解した。

【話し合いや喧嘩で黙る人】ってなんで黙るの？その理由を書きたいと思う。
子供、パートナー、職場にそのような方が

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【産休日記】ついに妊娠線ができてしまった

37週に入った頃、ついに妊娠線が出来てしまった。

赤紫のいなずまのような線。
急な体重増加はなかったし、クリームも毎日塗っていた。
少し残念ではあるものの、「あぁ、ついに出来ちゃったか〜」くらいの気持ちではある。

妊娠線が出来た場所には理由がある。

妊娠線が出来た箇所が面白いと思っていて、全体にできたわけじゃなく私の場合は右腰のあたりに3本できた。

実は、この場所は胎動を強く感じる部分なの

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【wish/Todo list】産休・育休中にしたいこと

Wish listとTodo listWish listとTodo listは違う。
違うのにどうしてか、ごっちゃにしてしまうのは私だけだろうか？

「やりたいこと」のはずがいつの間にか「やらなきゃいけないこと」になっていたり、「やりたいことリスト」の中に「やらなきゃいけないこと」が書かれていたりする。
自分の本心が分からないからなのか、「やりたいこと」と「やらなきゃいけないこと」の境界って私の中

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【産休日記】産休中の家事について。夫は鈍感だったと知った日。

産休に入ってから旦那さんが家事をしなくなった。それに不満を持っていた私。
余裕がないとイライラしてしまう。
だから無理をしないと決めてnoteにも書いてたものの、結果的に不満を解消できてなくって先日爆発した。
爆発したことで、ようやく解決した。今日はそんな話。

先日からモヤモヤを募らせていた私は、このモヤモヤを解決するために考え方を改めることにした。
家事は出来る方がやればいいし、暇な私がやらな

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フォカッチャはズボラに最高かもしれない

今日は姉が遊びに来てくれる予定だったから、
前日からフォカッチャの生地を仕込んで朝から焼いた。

フォカッチャってアレンジし放題だなぁと思ってて、
のせる具材を変えるだけで数種類パンを焼いたみたいで、出来るおしゃれな女性って感じがする（笑）
他のパンも基本の生地があればアレンジし放題なんだろうけど、練り込んだり包んだりする手間がなくのせるだけで良いのが好き。

フォカッチャが好きな理由はまだある。

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あなたの好きな◯◯って？ ｜ 好きなもの探し

「好きな映画って何？」「おすすめのドラマある？」「好きな食べ物は？」
【好きな◯◯】というテーマの会話は、日常に溢れているなぁと思う。
特に初対面や知り合ったばかりはよく話す会話のテーマだ。
好きなものや趣味を聞くとその人のアイデンティティが少し見える気がするからだろう。

私の好きな◯◯ってなんだっけ？

好きな食べ物は答えられるのに、好きな俳優さん、好きな映画を聞かれてもパッと答えられないのは

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【産休日記】正産期。初めてのNST（ノンストレステスト）

今日で37週0日。ついに正産期に入った！
予定日まで21日。マタニティライフもいよいよ終わりに近づいてきた。

NST

今日の妊婦健診で、初めてのNST（ノンストレステスト）を受けてきた。

横になった状態、お腹に聴診器のようなものを2つけて「赤ちゃんの心拍」と「子宮の収縮」が記録されていく。
20分ほどの間、赤ちゃんの心音「ドクンドクン」という音を聴きながら寝ていた。

結果としては、赤ちゃん

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【自己紹介】

はじめまして。ntkと申します！
ご覧いただき、ありがとうございます。

プロフィール

名前：ntk
年齢：1993年生まれ（今年31歳）
職業：Webディレクター
もともとは管理栄養士をしていて、2年前に未経験の業界へ転職。
現在は第一子の出産を控えており、産休中です。
好きなこと：料理、コーヒー、写真、キャンプ、旅行、自然

noteを始めたきっかけ

日常で感じたこと、大切な思い出も、忙し

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【産休日記】臨月はめちゃくちゃ眠い

臨月に入ってからというもの、日中ものすごく眠い。

朝旦那さんを送ってメイクしてテレビを見ながら気づいたら頬杖つきながら寝てたり（笑）
ランチ後、スタバ行こうと思ったら眠くなって車で仮眠したり‥耐えられない睡魔が襲ってくる。

産休に入ってから、仕事がなくて暇だなんだと言ってたものの、
このまま仕事続けられてたか？というと正直難しかっただろうなと思う。
眠気もそうだし、椅子に座ってるだけで背中が痛

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母が脳出血で倒れた

※今回はかなり重い話になります。

母が脳出血で倒れたのは今年（2024年）の年明け。
整理できるまで書けないな..と思いつつも、今まで生きてきた中でかなりショッキングな出来事だったこともあって、この感情はどこかに残しておきたいとそう思っていました。

発症？してから半年。正直、まだ気持ちの整理はついていません。
でも書くことで整理できるかもしれない。

今後はまた気持ちが変化するかもしれない。

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【産休日記】実体験。妊娠中のマイナートラブル。

妊娠36w0d、ついに臨月に突入した。
今日の妊婦健診では赤ちゃんの推定体重は2500gを超えていて、もう生まれてもよっぽど大丈夫だよとのお言葉をいただいた。

予定日まではあと1ヶ月。
でも、もう既に「産んでしまいたい」と思うくらいには、妊娠中のマイナートラブルが尽きない。
子宮口はまだ全く開いてないようで、明日からスクワットや軽いウォーキングなど始めていきたいなぁと考えている。

妊娠・出産を

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この世の終わりみたいに泣く赤ちゃんが可愛い

姉の子や他の子を見ていて思うけど、赤ちゃんって「この世の終わり」かの如く泣く。笑
私はなぜかその様子が可愛くて仕方ない。（実際自分の子で毎度毎度となると病みそうだけども..）

それに赤ちゃんもこの世の終わりのよう泣いていたって、「なんだそんなことで泣いてたの？」ってことが多い気がして（笑）
それが「可愛い」のかもしれない（笑）

この間、姉の子（生後半年）がワンワン泣いて、顔は涙と鼻水でぐっしょ

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