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2020年9月の記事一覧

統一感と包括的な身体管理を指導しよう

統一感と包括的な身体管理を指導しよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は今日も宜しくお願い致します。

年間75,000冊が出版される書籍たちいきなりですが、日本において1年間に新刊本はどれくらい出版されているか、

皆さんはご存知でしょうか?

私もなんとなく「ものすごい数」というのは様々な本などで

見聞きはしていたのですが、

改めてググってみると

年間約75,000冊とのことでした。

つまり、月

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【身体管理×モノ】Vol.3パソコンスタンドを使って姿勢を取り戻そう

【身体管理×モノ】Vol.3パソコンスタンドを使って姿勢を取り戻そう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今週も”身体管理×モノ”というテーマでお伝えしたいと思います。

(※あくまでも努力目標です)

今日ご紹介するのは、こちらになります。

こちらはノートパソコン用の折り畳みスタンドです。

ノートパソコンの下に貼って使用することによって

パソコンの画面を高くすることで、目線を挙げやすくするツールになります。

リモートワークで加速する”ノ

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日本庭園も身体管理

日本庭園も身体管理

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

本日は日曜日ですので、

ちょっとプライベートな私個人の内容を

お届けさせていただきたいと思いますので、

もし宜しければ、最後までお読みいただけると嬉しいです。

さて、今日はどんな内容をお伝えしようかと考えたのですが、

今日は私のいくつかある趣味の一つをご紹介したいと思います。

もしかしたら、何人かの方には共感していただけるかとは思

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身体管理学でお悩み解決!Vol.3〜寝具マットレスは、どのような基準で購入されたか教えてください。〜

身体管理学でお悩み解決!Vol.3〜寝具マットレスは、どのような基準で購入されたか教えてください。〜

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

土曜日は簡易的ながら、

いただいたお悩みにお答えしていきたいと思います。

もし宜しければご参考にしていただければと思います。

それでは、本日の質問に参ります。

質問
「先日のブログにて、マットレスを購入したと書かれていましたが、どのような基準で購入されたか教えていただけないでしょうか。」

ご質問ありがとうございます。

それでは、早

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筋トレや食事だけでなく、歯磨きも身体管理の一つです

筋トレや食事だけでなく、歯磨きも身体管理の一つです

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

本日もご覧いただきありがとうございます。

本日のテーマは、「歯磨き」についてです。

それで今日もよろしくお願いします。

様々な物ごとにおいて、それがどんな分野であっても

何かを知ることで、それまで自分自身が行ってきたことが

「もったいない」っと思う瞬間があります。

例えば、海外旅で海外用のWi-Fiを借りること。

今でこそコロナ

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買ってはいけない食べもので煽るのはやめよう

買ってはいけない食べもので煽るのはやめよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

本日もご覧いただきありがとうございます。

本日は「買ってはいけない食べ物」という話をさせていただきます。

もしよろしければ、最後までご覧いただけると嬉しいです。

とある書籍との出会い・・・先日、新宿の紀伊國屋書店へ行った際、

私のいつものルーティンとして、

目的のフロアに行く前に

一階のフロアを一通り巡回し、

どのような書籍がど

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生活習慣病を身体管理で予防しよう

生活習慣病を身体管理で予防しよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は“病気の予防について”という内容をお伝えさせていただきたいと思いますので、

宜しければ最後までお読みいただけると嬉しいです。

身体管理は痛みの予防だけでなく…前回は、身体管理を指導するトレーナーは

痛みなどの運動器だけでなく

病気に関しても指導できるトレーナーを一緒に目指しましょう

っといった内容をお伝えさせていただきました。

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身体管理で“病気を予防できるトレーナー”を一緒に目指そう

身体管理で“病気を予防できるトレーナー”を一緒に目指そう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

本日は「身体管理と病気の予防」についてお伝えしていきたいと思いますので、

もし宜しければ、最後までお読みいただければと思います。

私も皆さんと同じように運動が得意で最初は始めたおそらく、今現役でお仕事をされている多くのトレーナーさんは、

学生時代にスポーツを行っていたり、

運動が得意でこの業界に入った方が多くいらっしゃると思います。

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【身体管理×モノ】寝具を利用して身体管理をしよう

【身体管理×モノ】寝具を利用して身体管理をしよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は「寝具の重要性」についてお伝えしたいと思います。

それでは今日も宜しければ、

最後までお読みいただければと思います。

最近感じていた違和感・・・9月に入り、私の住む東京は、一気に秋の気候へと変化しました。

例年は、9月いっぱいは残暑が続き、10月に入ってようやく気温が落ち着いていくような気候なのですが、

今年は梅雨も8月の頭ま

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自己紹介2〜なぜ整体院をしている?〜

自己紹介2〜なぜ整体院をしている?〜

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

本日は日曜日ですので、

ちょっとプライベートな内容を

お伝えさせていただきたいと思います。

前回は、私が高校を卒業してから、

大学生、社会人になるまでの間で行ってきた

トレーナーとしての活動を簡単に

書かせていただきました。

今日はその続きを書こうと思ったのですが、

ただ単に書いても、

やはり、読んでいる方もあまり面白くない

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身体管理学でお悩み解決!Vol.2〜食事で気をつけていることはありますか?栄養面など普段気にしていることがあれば教えてください。〜

身体管理学でお悩み解決!Vol.2〜食事で気をつけていることはありますか?栄養面など普段気にしていることがあれば教えてください。〜

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

土曜日は簡易的ながら、

いただいたお悩みにお答えしていきたいと思います。

もし宜しければご参考にしていただければと思います。

それでは本日の質問に参ります。

質問
「食事で気をつけていることはありますか?栄養面など普段気にしていることがあれば教えてください。」

ご質問ありがとうございます。

それでは、早速質問についてお答えしていき

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外見か、中身か 目的にあった最適な指導をしよう

外見か、中身か 目的にあった最適な指導をしよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は「外見と中身」という内容をお伝えしていきます。

■外見と中身、どっちが重要?いきなりですが、あなたは”外見と中身”のどちらが重要ですか?

おそらく、そんなことをいきなり聞かれても

ほとんどの方は答えられないはずです。

っというよりも、ほとんどの方はどちらも重要だと思うのではないでしょうか?

外見しか重要ではない!

もしくは、

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私と同じ悔しさを味わわないようにしよう

私と同じ悔しさを味わわないようにしよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は「昔のお前に教えてやりたい」という内容をお伝えしていきます。

■もっと早く知りたかった人は歳を重ねることで、多くのことを知ることがありますよね。

年齢が全てでは、もちろんないわけですが

それでも、歳を重ねるという事は

その分だけ何かしらの時間を過ごし

それによって大小様々な“何か”を知ることになります。

特に、10代、20代

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身体管理で自由を手に入れよう

身体管理で自由を手に入れよう

こんにちは。

日本身体管理学協会事務局の新美です。

今日は「身体管理は規制か、自由か。」について

取り上げてみたいと思います。

■警察と軍隊の違い人が生きていく時や、周りの人と集団で何かをするとき

そこには必ず何か一定のルールというものが存在します。

全くルールがなく物事を決めてしまったり、

行動を起こしてしまえば、

それが他人に迷惑を与えてしまうこともあるからです。

そして、こ

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