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#働き方
テレワーク運動不足解消の第一位は?
テレワークは運動不足になりがち。これは確かにそうですね・・・
シェアした記事によると、
運動不足解消にしていることの第一位は、
「散歩」
とのこと。
「これわかる〜。」という人多いのではないでしょうか?
(といいつつ私は夏の暑い時期は外に出ませんでしたが・・・)
もともとインドア派の私でも、在宅でずっと仕事をしていると、
外の空気を吸いたい!と思い始めます。
(記事から運動と%を引
なぜか最近目が疲れる、という人へ。ワタシは思い当たる節がありました。
昨日、電話をしているときに、小さな文字をみなくてはならなくなり、またいつものように手元にメガネがない・・・ぎゃー、読めない・・・
というようなことが頻繁に起こる。
ただ、最近いわゆる老眼、だけではなく、目が疲れているのではないか、と思うようになった。
確かに画面を見ている時間が長い以下の記事を読んで、ハッとした。
確かにオリンピック観戦、そして仕事の後の息抜きに動画配信サービスを見て、仕事
「ストレス解消」のはずが逆に疲れてしまわないためには?アクティブ・レストのススメ。
オンラインヨガのクラスもスタートして1年半になりました。
オンラインヨガあるある?オンラインヨガでよくあるのが、猫さんのいるおうちは、ヨガ中に猫さんがやってくること。「部屋でオンラインヨガ始めるとネコがやってくる」とよく参加してくれている皆さんから言われるのですが、やっぱりあるあるなのでしょうか?
とてもほっこりします。
レッスンの後に、画面越しに猫さんも一緒にみなさんとご挨拶、ということも多
「やりたいこと」がわからなくても
今日、LIVE配信でのインタビュー(超ドキドキでした)、動画配信というちょっと緊張するイベントがありまして、その中で、自分っていま何をしていて、これから何がしたいんだろう、と改めて考える大切なきっかけになりました。
共通しているワード・要素個人で日々行なっていることとして(会社としては他にもありますが)、大まかに
ヨガやマインドフルネスのセッション
宿泊施設の運営
noteで発信
なのですが