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1日5分だけでも、やっていること
時刻は23:00くらい…
今日も一日お疲れ様でした☺️❤️
(書き始めが昨日でした(笑))
私が最近特に意識的にやっていること。
それは、一日5分だけでも「感じる時間」を
取ること。
「感じる時間」って何?って話しなんだけど
感じる時間というのは、
今、今日、私は何を感じていてどう思ってて
それらを身体に胸の辺りに意識を向けて
「意識的に」それらを拾いに行く…
みたいなこと。
私はこれを
誰かを想う気持ちだけで、私は幸せになるイキモノ
恋愛やパートナーシップにおいて
私は最近、
男性であるラッコさん🦦
(彼、夫(仮))を
愛することにも
喜びをすごく感じてる。
私は元々「恋愛」そのものが
ぜーーーんぜん、上手くいかなくて
そうすると「なんで?!」って
疑問もたくさんあったし
「じゃあどうしたらいいか?」を
知りたくて
恋愛指南書的な本や情報に
たくさん触れて来たのね!
で、私が触れていた情報は
女性が「愛される方法」
ブログ抜粋と感じたこと「愛される人はこれを知っている!」かんころ
ブログの一部抜粋
「愛される人はこれを知っている!」
かんころ
・
「私より可愛い人なんて沢山いる」
「あの人よりできない私はダメなんだ」
「どうせ私なんて愛されない」
こんなふうに他人と比較して
苦しくなってしまうとき。
まーーー、誰しもあるよねっ。
そんなときにお伝えしたいのは…
立派で、有名で
ナンバーワンなものだけに
需要があるわけでは
ない‼️
ぜひとも思い出してみてほしいの
本音ライティング練習
★今の人生に満足度は何%?「満足してる?」
それって割合どのくらい?
じゃあ何が不満?
★自分の人生にどう想ってる?
・
ん〜今の人生には、55%くらいかなぁ。
気持ち的には半分は満足だけど
半分は「まだまだ!!」って感じ👀
ただなんだかちょっと右肩上がりの
雰囲気を自分に感じるから+5%
という感じ!笑
満足してる半分は、「過去」について。
今まで「人生全部ダメダメ🤮」って
振り返