人生に変化を起こすライティング: 私は自分で自分の価値を承認する✨

タイトルの言葉は、私が尊敬してやまない方が
私に教えてくれた「言葉」です。

「私は自分で自分の価値を承認する」

この言葉について、私が感じていた本音と
葛藤を書きます✍️🌱

というのも、別に書かなくてもいいんだけど
私は今この気持ちを、言葉にしたくて
したくてしたくて、たまらないんだ！！笑

今まで「これ」に恐れを感じていたけど
その恐れすらも言葉にしたくて
たまらないんだ！！笑
だから、

noteブログをもう一つのブログに移行します♡私にとって発信することについて。

こっちのnoteブログが
久しぶりの更新になりました😂❤️

ブログを書かない間にはたまた
いろんなことがあって、色んなことを感じて
変化が沢山ありました！笑

ただ私、前に作ったnoteブログがありまして…

今後のブログ更新については
そちらの方でしていきます👇🧡
（元々作っていたブログのほうで
定期購読をしてるのがあったりして…笑）

今のこのnoteブログは、当初
ブログを「書く」た

私の「愛される、愛する」で大切にしたいものがわかった話し　

これは私がとある出来事をなんとなーく
眺めてて、そのとある女性を通して
たくさんの自分に気づけた話し😌🫧

なので、その出来事もとある人のことを
責める気持ちも全くないし
「そういうことあるよね」って
客観的に眺めて、終わっています！

ただ、私自身は客観的に眺めながら

私は何を大切にしたいのか？に
気づけたから、よかったと思ってる
そんな話しです✌️🌸

𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒�

ストーリーライティング:受け入れられた葛藤と自由になったこと②

この記事は⇩こちらの続きᝰ✍︎꙳⋆

私の中にあった、大きな大きな葛藤
モヤモヤ、ドロドロの理由は…

自分の不完全さ・自分の弱さを
ものすごく責めている自分を
自分で許したくなかったことでした😌

私は当時「こうして見て」と言われた事を
素直に実践できなかったんだよね。

それは「自分がどうしたいのか？」を
決めて見て、というものだったんだけど

それまで私は「我慢、我慢…」で生きてきて
感情

ストーリーライティング:受け入れた葛藤と得たもの①

以前「ストーリーライティング」として
書いた内容について、変化あったので
それを書こうと思います😊⸝⋆ 　　

↑この内容長くなっているので要約すると

⚫︎スピリチュアルな世界が窮屈さを感じてた
⚫︎ 「スピリチュアルをやってる人は正しい」
「この人の近くにいたらうまくいくかも」
という縛りを自分に与えていた気がしていた
⚫︎ モヤモヤした事や、私の中に湧く違和感に
蓋をしちゃった。

この時

1日5分だけでも、やっていること

時刻は23:00くらい…
今日も一日お疲れ様でした☺️❤️

（書き始めが昨日でした（笑））

私が最近特に意識的にやっていること。
それは、一日5分だけでも「感じる時間」を
取ること。

「感じる時間」って何？って話しなんだけど

感じる時間というのは、
今、今日、私は何を感じていてどう思ってて
それらを身体に胸の辺りに意識を向けて
「意識的に」それらを拾いに行く…
みたいなこと。

私はこれを

久しぶりに体重測ったらMAXの2年前より、8キロ痩せてました🥹✨わーい♡

毎回ラッコさん🦦（夫（仮））のコンタクトにイラスト描いてるあたくし✌️🌸

尊敬し憧れる人がいる喜び

自分の生きている世界に
猛烈に尊敬し憧れを感じる人はいますか❓

私は普段「わぁ！かわいい♩」と感じる人や
このアーティスト好き、この曲好き！
とかいわゆる「推し」みたいなものは
ちらほらいるんだけれども

尊敬して憧れでもあって
胸がキラキラとときめきを感じるか？
と言われると、そうでもなくてね（笑）

最近気づいてしまった、というか
「ああ、認めよう（笑）」と思ったことが

私は誰よりも、自分

ライティングワーク:私が今感じていること/変化したこと

この記事に書いた「ライティングワーク」を
やってみて、私が今自分に感じていること
やってみての感想を書きます♪

まず、このワークを通じて
私はネガティブな自分や、自分を責める
そういう状況から

実は変化したくないんだ…
なんていう認めたくない自分を、
認める出来事が
起きました（笑）

これは今までも似たようなことを、
言われていたんだけど
イマイチその言葉がピンと来てなくて

「だってそうは

人生に変化を起こすためのライティングワーク

やっとやっとブログが書ける
コンディションに復活したので
ライティングワークを書いて行きます！

と、言うのも今月は特に
たくさんの出来事が重なってしまって
気持ち的にも、身体的にも全然
身動きが取れなくて、塞ぎ込みがちだった。

色々なことをきっかけに
自分の気持ちと向き合わされる事が多かったり
ホルモンバランスが崩れて、
体調が優れない日々が続いたりして…

なかなかブログを書く元気がなかった

自分の思い遣りに素直になれた話し

「理帆ちゃんは人に寄り添える素質はないよ」

と言われた事があって

それを聞いた当時の私は、
人に寄り添うことを一生懸命に
やって来た、やってたと思ってたから
なんだかちょっとショックだったんだ。

その時は、その言葉の意味だったり
私という人間を、私自身が
きちんと理解できてなかったから
戸惑った。

一生懸命にやって来た…というのは、

多分「人にはそう接しないといけない」と
それが正しいこ

誰かを想う気持ちだけで、私は幸せになるイキモノ

恋愛やパートナーシップにおいて
私は最近、

男性であるラッコさん🦦
（彼、夫（仮））を
愛することにも
喜びをすごく感じてる。

私は元々「恋愛」そのものが
ぜーーーんぜん、上手くいかなくて

そうすると「なんで？！」って
疑問もたくさんあったし
「じゃあどうしたらいいか？」を
知りたくて

恋愛指南書的な本や情報に
たくさん触れて来たのね！

で、私が触れていた情報は
女性が「愛される方法」

ブログ抜粋と感じたこと「愛される人はこれを知っている！」かんころ

ブログの一部抜粋
「愛される人はこれを知っている！」
かんころ

・

「私より可愛い人なんて沢山いる」
「あの人よりできない私はダメなんだ」
「どうせ私なんて愛されない」

こんなふうに他人と比較して
苦しくなってしまうとき。

まーーー、誰しもあるよねっ。

そんなときにお伝えしたいのは…

立派で、有名で
ナンバーワンなものだけに
需要があるわけでは
ない‼️
ぜひとも思い出してみてほしいの

本音ライティング練習

★今の人生に満足度は何%？「満足してる？」
それって割合どのくらい？
じゃあ何が不満？

★自分の人生にどう想ってる？

・
ん〜今の人生には、55%くらいかなぁ。

気持ち的には半分は満足だけど
半分は「まだまだ！！」って感じ👀

ただなんだかちょっと右肩上がりの
雰囲気を自分に感じるから+5%
という感じ！笑

満足してる半分は、「過去」について。
今まで「人生全部ダメダメ🤮」って
振り返