玲央☝️🏳️⚧️❤️🔥🐬⚓️2023.4~休学中
自己紹介 名前：玲央(れお)主人格 誕生日：2月19日 疾患：不安障害、PTSD、解離性同一性障害、解離性障害、境界知能 趣味：手話、そろばん 元々アメブロでブログを書いて…
最近の人格を表にまとめてみた まとめると明らかに増えた そしてこの表以外にも現在進行形で増えている 進路、家庭環境、人間関係、親子関係 全てが混ざって訳が分からな…
生きるってなんでこんなに辛いのだろうか 生きるって考えるだけで、心臓がぎゅっとなる ただただ普通に生きたいだけなのに… 強迫観念や希死念慮、不安感がびっくりする…
僕には勉強面での強迫観念がある 常に勉強していないと誰からも認めてもらえないように感じてしまう ただただ辛い やりたくもない勉強を必死に誰かに追いつくようにとこな…
生きる ただそれだけなのに心が苦しい ただ家にいるだけ なのに父の存在、親の咳払い、雰囲気、全てに怯える毎日 生きたいのに生きれない 生きてる心地がしない 毎日親…
みんなは「あの頃に戻りたいなと思ったこと」がありますか？ 俺は小学5年生から中学3年生にかけて戻りたいです。 保育園に通っていた頃から小学4年生まではいじめ、親と…
僕にとっての幸せ 僕は幸せが分からない 分からないというか知らなかった 幸せがどんなもので幸せを感じるとどんな気持ちになるのかが分からなかった 知らなかった つ…
人は言う 「メンタルは生きてればなんとかなる」 「メンタルというのはみんな揺れるもんだからどう付き合うかが鍵なのよ」 ほんとにそうなのだろうか 僕は周りの付き合…
人を殺すか自分が死ぬか そんなことを考えていた小４からもう11年 親を殺すか自分が死ぬか そんなことを考えてもう19年 幼いながらに耐えた時間 もうそんな時間を過ご…
今日は前日10時間ほど寝たからだろうか 眠気がない 僕は解離性同一性障害を持っているのだが、昨日起きるまでは誰もスポットライトの下に行かず身体が動かなかった （スポ…
僕にとって父は怖く恐ろしい人 そんな父が最初で最後にくれたプレゼントがあった それは「すみっコぐらしのしろくまの抱き枕」だ 僕が小２の誕生日に買ってもらった 当時…
僕にとって生きるということは"酷"なことである。 僕は今まで数多くの自殺未遂を行った。 つい最近も飛び降りようとした。というか飛び降りた。 しかし階数が低かったか…
僕が唯一居場所だと感じるところがある まず、１つ目 僕が高校１年生の夏からお世話になっているところがある 『若者メンタルサポート協会』だ 若者メンタルサポート協会…
最近好きになった人がいる それは”青年さん”という人 家庭環境や今まで生きてきた中でのことをきっかけに精神疾患になった僕は どこかストレスの吐け口が無かった そん…
僕の記録を書こう 僕は基本人格の交代人格である 基本人格がまだ保育園生だった時僕が生まれた 僕が生活している、基本人格がいるということに気付いたのは大学２回の前…
僕にとって生きるとはまぁ残酷なことだ 僕をはじめ人格のほぼ全員が希死念慮を持っている（2023年12月現在で３人） 自分は死んだと思い込もうとしても周りを見れば生きてい…
2023年12月6日 12:29
自己紹介名前：玲央(れお)主人格誕生日：2月19日疾患：不安障害、PTSD、解離性同一性障害、解離性障害、境界知能趣味：手話、そろばん元々アメブロでブログを書いてたのですが、あまり伸びないので少しづつnoteにも書いていこうと思います。僕の過去や僕たちが生まれた理由など様々なことを書いていこうと思います😊少しでも多くの方に見て貰えたら嬉しいです♡
2024年6月25日 22:41
最近の人格を表にまとめてみたまとめると明らかに増えたそしてこの表以外にも現在進行形で増えている進路、家庭環境、人間関係、親子関係全てが混ざって訳が分からなくなっている生きることさえも怖くなって息をしていることも怖い怖さの中で生きてることほど怖いものは無い安定しない心とともに生きていかなければいけないあぁ安心した生活を送りたい...
2024年5月18日 02:07
生きるってなんでこんなに辛いのだろうか生きるって考えるだけで、心臓がぎゅっとなるただただ普通に生きたいだけなのに…強迫観念や希死念慮、不安感がびっくりするぐらい耐えられないものが襲ってくる毎日薬のんで、薬漬けの毎日まともに病院に行くのも怖くて予約してもバックレてしまうなんでこんなにも生きるのが下手になったのだろうか…
2024年2月13日 21:41
僕には勉強面での強迫観念がある常に勉強していないと誰からも認めてもらえないように感じてしまうただただ辛いやりたくもない勉強を必死に誰かに追いつくようにとこなしていく決して自分の自由の時間ではないやりたくないことを自分に課しただただ時間が過ぎていくみんな僕に勉強できてすごいね、えらいねって言ってくるでも実際は数をこなすことで自分を認めようと必死になるだけで何も身についていない
2024年1月11日 08:00
生きるただそれだけなのに心が苦しいただ家にいるだけなのに父の存在、親の咳払い、雰囲気、全てに怯える毎日生きたいのに生きれない生きてる心地がしない毎日親の機嫌を気にして生きるもう嫌だと思っていても逃げることはできないただただ辛い
2024年1月3日 21:45
みんなは「あの頃に戻りたいなと思ったこと」がありますか？俺は小学5年生から中学3年生にかけて戻りたいです。保育園に通っていた頃から小学4年生まではいじめ、親との不仲、父親の鬱などで家庭の雰囲気も最悪でした。小学5年生は、俺のクラスがすごく荒れていました。俺もグループの中に入っていたので凄い悪ガキでした笑お菓子を食べたりUNOしたりトランプしたりゲームした漫画読んだり教室の外で鬼
2024年1月3日 21:27
僕にとっての幸せ僕は幸せが分からない分からないというか知らなかった幸せがどんなもので幸せを感じるとどんな気持ちになるのかが分からなかった知らなかったつい最近大好きなガンバ大阪所属の選手からTwitterでいいねを貰ったただそれだけなのにすごくすごく嬉しかったその時きっとこれが幸せなんだろうなと感じた今まで親に愛されていないと感じていた僕にとって幸せを感じるということは
2024年1月2日 03:02
人は言う「メンタルは生きてればなんとかなる」「メンタルというのはみんな揺れるもんだからどう付き合うかが鍵なのよ」ほんとにそうなのだろうか僕は周りの付き合い方でもメンタルの状態は変わると思う周りがメンタル面について興味を持たなかったり、否定的であれば治りは遅くなるはたまた興味を持ちすぎるのも良くないだが、良い距離感でやり取りをすることそれは当事者本人の治す気力を得ることに
2024年1月2日 02:52
人を殺すか自分が死ぬかそんなことを考えていた小４からもう11年親を殺すか自分が死ぬかそんなことを考えてもう19年幼いながらに耐えた時間もうそんな時間を過ごしたくないと自殺を考えた毎日自殺をしないように助けを求めた中３何度死ぬことを企画しただろうたった３階から飛び降りてそのまま帰ったあの日首を絞めたりOD、リスカをしたり包丁を腹や手首に当ててみたりそんな毎日か
2023年12月31日 05:30
今日は前日10時間ほど寝たからだろうか眠気がない僕は解離性同一性障害を持っているのだが、昨日起きるまでは誰もスポットライトの下に行かず身体が動かなかった（スポットライトの下に行けばその人が表に出ることが出来る）その影響か今日は寝ようとした０時半ごろ人格が安定しない数分単位で人格が変わるその度記憶と時間が奪われるそんな時推しから連絡（オプチャ）「ライブを今からつける」と
2023年12月29日 18:19
僕にとって父は怖く恐ろしい人そんな父が最初で最後にくれたプレゼントがあったそれは「すみっコぐらしのしろくまの抱き枕」だ僕が小２の誕生日に買ってもらった当時は父が仕事に復帰して初めての誕生日だった気がする大阪にある梅田で真っ先に飛びついたすみっコぐらしの抱き枕買ってもらえることが分かったあの瞬間それが僕にとって生きたいと思った瞬間だった今まで生きたいと思わなかったわけではなか
2023年12月29日 17:51
僕にとって生きるということは"酷"なことである。僕は今まで数多くの自殺未遂を行った。つい最近も飛び降りようとした。というか飛び降りた。しかし階数が低かったからだろうか多少の痛みだけで事なきを終えた。両親にもばれず家に帰った。生きるとは僕の苦しみを苦しみ続けることになる。何もかもやめたい、逃げたいと祈っていたのに…なぜ生きているのだろうか…パニックになってもだれも助け
2023年12月28日 18:28
僕が唯一居場所だと感じるところがあるまず、１つ目僕が高校１年生の夏からお世話になっているところがある『若者メンタルサポート協会』だ若者メンタルサポート協会は、一人ひとりの相談者に対して一人ずつ相談員がつく僕には今まで３人にお世話になっている少しでも悩みがある10代の若者良かったらHPやLINE見てみてください！若者メンタルサポート協会のHP⇓２つ目は『青年さん』だTi
2023年12月26日 23:36
最近好きになった人がいるそれは”青年さん”という人家庭環境や今まで生きてきた中でのことをきっかけに精神疾患になった僕はどこかストレスの吐け口が無かったそんな時突然TikTokのおすすめに流れてきたのが青年さんだったたまたまその日にやっていたライブに行くとすぐに名前を呼んでくださり、たくさん話を聞いてくれた心開くまで時間がかかるようになった僕が数分で心を開くことが出来たそんな人だ
2023年12月19日 09:13
僕の記録を書こう僕は基本人格の交代人格である基本人格がまだ保育園生だった時僕が生まれた僕が生活している、基本人格がいるということに気付いたのは大学２回の前期だった。それまでは基本人格が僕だと思っていたでも、内界（人格内の世界）に行けば開くことがあまりない部屋があったそこに行くと基本人格がいた僕が出るようになってからストレスは全て僕に乗りかかった正直辛かったでもら基本人格が落
2023年12月9日 08:35
僕にとって生きるとはまぁ残酷なことだ僕をはじめ人格のほぼ全員が希死念慮を持っている（2023年12月現在で３人）自分は死んだと思い込もうとしても周りを見れば生きているまぁ残酷だ生きるだけで疲れる生きるために少し頑張ったこともあるリスカ、レグカ、ＯＤ、首絞め沢山してきた死ねないこともわかっているそれでもやはり死にたい病院に行けば薬はもらえるでもどこか助けてもらえていないような気
