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ホットヨガに行くと生きている実感が湧く
こんにちは。玲奈です。
最近のマイブームはホットヨガ。
通っているジムに溶岩スタジオがあり、週に1回はホットヨガのレッスンに参加しています。
スタジオに入って5分。何もしていないのにもう汗をかきます。
さらにストレッチや筋トレなどで体を動かすと、滝のような汗が流れます。
普段は意識することはありませんが、やっぱり人間の体は水分で構成されているんですね。
日常生活でこんなに汗をかくことはないので
マッチングアプリやってみた(前編)
こんばんは。玲奈です。
今日のテーマはマッチングアプリについて。
長いので前編と後編に分けます。
今回は私が使ったアプリに関して、次回は私がいいねやマッチングする時の基準に関してです。
2024年4月から今年の2月ぐらいまで、マッチングアプリを入れていました。
アプリに疲れたら非公開会員に設定していたので、休止期間も含めて約10ヶ月ほど。
使ったアプリはomiai、pairs、withの3種類
半身浴しながら本を読む
こんばんは。玲奈です。
最近のお気に入りの夜の過ごし方は、半身浴をすること。
半身浴しながら本を読んだりゲーム実況を見たりするのが好きです。Audibleで本の朗読を聞くこともあります。
直近では、東野圭吾さんの「ナミヤ雑貨店の奇蹟」を読みました。
短編集かと思いきや、最後まで読むと1つ1つの物語がきちんと繋がっていることが分かります。
過去・現在・未来が交錯するファンタジー要素てんこ盛りの素
適応障害と診断されてから1年
こんばんは。玲奈です。
今日のテーマは、タイトル通り適応障害についてです。書くかどうか迷う気持ちもありますが、書いた方が自分の気持ちがスッキリしそうなので、勇気を出して書いてみることにしました。
適応障害と診断されたのは約1年前。
仕事内容、人間関係、長時間労働など、仕事を取り巻く環境が合わず、不眠や体調不良に悩む日々が続いていました。今考えると明らかに異常な状態だったのに、当時の私は慣れない
おうち居酒屋を極めたい。
こんばんは。玲奈です。
最近すっかり寒くなってきましたね。気付けば秋は一瞬で通り過ぎて、外出時はコートが手放せなくなりました。
先日、クレジットカードの引き落とし金額を見てびっくりしました。
気の向くままに買い物をしていたら、金額がすごいことに・・・
来月は節約するとそう心に決めました。
とは言っても、楽しくないと節約も続きません。
平日のランチをお弁当にするだけでも大分変わりそうですが、
パーソナルカラー・顔タイプ・骨格診断をした結果
こんにちは。玲奈です。
先日、美容院でパーソナルカラー、顔タイプ、骨格診断を受けてきました！
私が行った美容院は、診断結果に基づく似合わせカット・カラーがウリとのこと。
診断からカット、カラーまで一貫して資格を持ったプロの方に対応いただけるため、とても安心感がありました。
金額はトータル診断とカット、カラー、トリートメントで4万円ほど。
洋服やコスメを選ぶのが以前よりも楽しくなり、カット・カ