他人の言葉をいちいち真に受けたらいけない。全部寝言だし、仕事でやってる事に口を挟むなら料金を請求しよう。
ネガティブな事タダで言い逃れさせるな、そういう時代じゃない。

出家なんてしないで

仏教は実践してこそです。「日本では難しい、危険思想」というレビューを見たことありますが、難しくしてるのはその人の心、そんなものに執着するのはやめてラクになりましょう。
怪しげで高い瞑想講座や記事に金を出さず信頼できる法話集少しでいいです。
在家でこそ本当に修行できる。出家なんて言わないで難しい環境だからはかどる。
素晴らしいヒント、遺産は手に入る。恵みに感謝。

日本人マジョリティだけが東洋の知的遺産に無関心で苦しんでいて不思議とも思ってないのです

ストレスを律儀にかけてくる人が多くて修行が捗る。

世の中がどんどん仏教的技術無しでは生き辛くなっていく自覚がある。
東洋思想無しでやってくには無防備だし思慮が無さすぎる。

消毒されたタイハイ

腐った社会を消毒しても食べられない。消費期限を過ぎているから。社会についてアレコレ言ってもつまらない。

特権階級の話をしよう。そいつはいかにも自分は弱者という顔して殴ってくる。殴る自覚もなく。
仮にSと呼ぶ。単数複数は問題じゃない。いつだって有利な立場から見下ろしてくるやつだ。言い逃れや論破の上手い左脳で生きてるゴミ。あわれだな。世の中のはかなさは無情な他者を観察するとき思う。こんなやつでも明日

女子のいじめ

春先まだ寒い二年の三学期。Kが消しゴムを貸せ（よこせ）と言ってきたので断ると、そいつは箱にいっぱいになってる消しゴムカスを私の頭からひっくり返し、さらに私の頭をかき混ぜるようにした。
私は教室の椅子を持ち上げKに振り下ろすとうずくまったので念入りに踏みつけてやった。
止めるヤツはいない。
あまりに頭にきていたのでそいつの鼻が潰れるまで踏みつけた。鼻血が流れたが踏み続ける。
こういう奴はハンパに手加

「考えないことーブッダの瞑想法」感想

私の頭はそんなによくないので本格的に瞑想したり、本書の内容を漏らさず理解した訳ではない（ので再読前提）ので印象的だったところと何故本書を手にしたか書きたい。
アルボムッレ･スマナサーラ長老の動画をYouTubeでちょくちょく見かけていたのと、日本人講師によるマインドフルネスにピンとこないと感じていたところで。
本書より本格的な指南はネットに無料で置いてあるとしてもPDFにはしおりをはさめない。
や

非クリエイターのお金

ある日の午後、間違えて休みの日に作業所に行ってしまい、スタッフに労われつつ話をした。
それがTさんと初対面だった。
TさんはスケッチブックやPCを使い絵を描いたりピクトグラムを印刷したりしていた。「はい〇万円！」……。
本当にそれで〇万円貰えるなら工賃をすぐ超えてしまう。Tさんがどういう事情で作業所に来ているかは知らないがスタッフとこんなふうなことを話した。
「クリエイターとクリエイターじゃない人

茶話会での出来事:雑記編

その日私は15時の茶話会まで家にこもりビデオオンデマンドでLive 2Dを学習していた。
14時半に家を出てまだ暑い中茶話会へ自転車で行く。
着いた頃にはろくに話もできないほど疲弊し、健康状態確認をスタッフと交わすのもままならなかった。
出欠をとり、とりあえず座り涼をとっていると別のスタッフがメンバーごとに机を分ける。私は真ん中の机。指輪物語の……いや、なんでもない。相席のYさんとLive 2Dビ

茶話会で出会った人への手紙

差の病気。いや、病気では無いかもしれません。
単純に人間関係のルールがあるならば、それを知らずあなたを不快にさせイラつかせ……。
あるいは私が気にしている様子が見るに堪えないとか。
透明で見えない障害、でも触れてみれば確かに感じる違和感。
昨日の茶話会であなたが感じたであろう不快な違和感のことを障害と言っていいのか、ことごとく人間関係に失敗してきた私が言うのは違うのではないか。
あなたの心証を案じ

今も続く

保育園からの、小学校からの、中学校からの、教師からの、高校からの、生徒会からの、職場からの、会社からの、病院からの、クリニックからの、デイケアからの、福祉事務所からの、作業所からの、グループホームからの、ヘルパーからの、Twitterからの、YouTubeコメントからの、自称YouTubeASDカウンセラーからの、mixiからの、匿名掲示板からの、メールからの、訪問販売からの、電話セールスからの、

書簡体で

先生は私が何に困っているのかと（困っているように見えないのでは……）質問なさり、診察時間も平均より多くとって私から話を聞き出そうとなさいます。私はむしろ診察時間を短くしてほしいです。

私は他人を喜ばせるような話のタネは元からありませんし、最近益々社会一般に対し批判的になっております。

それと申しますのも企業や教育機関、福祉機関など組織に属する人間との間に搾取の思い出が大半を占めており人間に対す

認知行動療法を乱暴に言うと

あなたは認知行動療法に興味がありますか？宗教じゃありません。
ごくごく手短に認知行動療法のおいしいとこだけ書き出します。ホントはChatGPTが早いけど彼は（？）真面目すぎるんでね。

自分の頭に浮かぶ考えや誰かの意見、なんでもいいです、「でもこういう見方もできる」と先入観にあらがう反論を考えてください。無理にでも構わないというか無理やりがいいです。
勝手に浮かんでくる考えのことを自動思考と言って

アーカイブver.1.0.2

おだやかな陽気の保育園の室内だった。どこからともなく鉄拳が幼児の頭に降り注ぎ、世界は憂うつな場所になった。
その後も他の幼児達は共謀し、しつこいいやがらせをやめようとはしない。
自分たちと幼児は違う人種だと本能的にわかるらしく、ことあるごとにイビリ散らかす。
保育士は義務だから仕方なく幼児が泣き叫ぶのは何故なのか聞いてやるものの、事態は幼児が成人して働きだしても牛歩のごとく変わらなかった。
幼児は

収まるものはおさまるところに収まる。

死んだように生きているなら生きているように死んだほうがいい。
誰も生まれない誰も死なない誰も存在しない。
理解力を低く保って軽々しくわかった振りをすると損をする。
働くことお金稼ぐことを不思議がらないから死にたくなる。死は誰にでも平等な救済だ。
頭が忙しくなると空回りして生きてるのか死んでるのか分からなくなる。知識コレクターは知識を捨てよう。
仕事しなくていいご飯作らなくていい住まいが汚くなったら