ナオコ

日記/心身を整える暮らし・タロットオラクルカードリーダー

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ナオコライフ②53 日記がわたしを支えてくれている

2023.12.17 日記を休む。手書きで紙のノートに書いていた。 2023.12.18 6時起床。コーヒーを淹れる。 今日のタロット日記 「カップのクイーン」 慈愛に満ちたカード。…

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5か月前
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ナオコライフ②52 静岡へ〜本屋を巡る旅

2023.12.14 4時前起床。ヨガをやる。体が立ち上がる。コーヒーを淹れる。タロット動画を見る。 今日のタロット日記 「ワンドの9」 学習能力があれば、過去の経験を生か…

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5か月前
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ナオコライフ②51 歳を重ねていくのは喜ばしいこと

2023.12.11 4時前起床。コーヒーを淹れる。今日は早く起きすぎた。5時がベスト。なかなか睡眠はむずかしい。 今日のタロット日記 「ペンタクルの6」 与えることと、与え…

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5か月前
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ナオコライフ②50 虹色の光で気がゆるむとき

2023.12.8 4時起床。コーヒーを淹れる。苦くておいしい。今日は風が強くないといいけれど。 今日のタロット日記 「ペンタクルのクイーン」 育んで築きあげていくことを…

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5か月前
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ナオコライフ②49 ある部分を失うときにはじまること

2023.12.5 6時半起床。寝過ごした、それにしてもよく寝た。あわてて、コーヒーを淹れる。こんなに眠れるなんて安定している。 今日のタロット日記 「カップの4」 何か最…

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5か月前
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ナオコライフ②48 冬入りの諸相

2023.12.2 3時起床。えらい早くに目が覚めた。さすがにヨガをやる気がなく、台所におりる。コーヒーを淹れる。本を読んだり、動画を見たりするが、うとうとする。結局、居…

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5か月前
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ナオコライフ②47 植物と目で見て触れ合うだけで

2023.11.29 4時起床。コーヒーを淹れる。肌がもちもちしている。読書する。鬱がぬけたからか、冴えてきてる。 今日のタロット日記 「カップの4」 今のままでいいのか、…

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5か月前
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ナオコライフ②46 ニュートラルでいるっていうこと

2023.11.26 4時半起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶん体がかたい。思っていたほど寒くない。今日は資源ごみの当番で近くの公園にいく予定。こんな社会参加も何も…

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5か月前
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ナオコライフ②45 ちゃぶ台でどくだみ茶を淹れる

2023.11.23 4時起床。コーヒーを淹れる。苦さを味わって飲む。冷蔵庫の音が聞こえるほどに静かだ。 今日のタロット日記 「ワンドのエース」 なにかを意欲的にはじめよう…

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6か月前
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ナオコライフ②44 今、満たされていることを知る

2023.11.20 5時前起床。今日もヨガをさぼった。コーヒーを淹れる。目覚めがとてもいい。日がな1日中こんな気分だったらいいのに。どれだけそれを願おうか。 今日のタロッ…

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6か月前
28

ナオコライフ②43 書くエネルギーも時間の偏りがある

2023.11.17 4時半起床。雨、しとしと降っている。コーヒーを淹れて、落ち着く。今日は出かけない日。しばらく、寝起きのぼんやりさでいる。 今日のタロット日記 「ワン…

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6か月前
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ナオコライフ②42 ニュートラルでいたい今日この頃

2023.11.14 5時半起床。すぐにヨガをやる。体の伸びを感じながら、コーヒーを淹れる。いつもと違うカップで楽しむ。こんなに眠れるようになって幸せだ。幸せはすぐ足元に…

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6か月前
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ナオコライフ②41 人は流れに乗って生きている

2023.11.11 6時起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶんだけ、体に如実にあらわれる。ゾロ目の日。何か起きるのだろうか。最近、ゾロ目を見ても反応が薄くなってきた…

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6か月前
28

ナオコライフ②40 無料タロットをさせていただき、ありがとうございます

2023.11.8 5時半起床。寝る時にくつ下を履かなくなってから眠れるようになった気がする。ヨガをやってから、コーヒーを淹れる。眠れるとほっとする。母も起きてきて、よく…

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6か月前
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ナオコライフ②39 新しい本に出会い、そしてまた前へ進む

2023.11.5 4時起床。コーヒーを淹れる。溢れさすところだった。今日は暖かい。しばらく読書した後、ヨガをやる。はるかに体の伸びがちがう。白湯を飲む。重い鉄瓶を持つと…

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6か月前
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ナオコライフ②38 想い出はうつわと共に

2023.11.2 4時起床。ヨガやる。コーヒーを淹れる。あっという間に5時をまわる。いろいろと先のことを考えている。まずは、母と共に片づけをする必要がある。ここは持ち家…

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6か月前
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ナオコライフ②53 日記がわたしを支えてくれている

ナオコライフ②53 日記がわたしを支えてくれている

2023.12.17

日記を休む。手書きで紙のノートに書いていた。

2023.12.18

6時起床。コーヒーを淹れる。

今日のタロット日記

「カップのクイーン」
慈愛に満ちたカード。果たしてわたしのカップには愛は満ちているのか。自己愛も他者愛も究極は同じであると思っている。陰陽であると。

昨日、この日記を休んだのは、本当は1月にかけて大幅に休みを取ろうかと思っていた。疲れもあり、何もし

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ナオコライフ②52 静岡へ〜本屋を巡る旅

ナオコライフ②52 静岡へ〜本屋を巡る旅

2023.12.14

4時前起床。ヨガをやる。体が立ち上がる。コーヒーを淹れる。タロット動画を見る。

今日のタロット日記

「ワンドの9」
学習能力があれば、過去の経験を生かし、ある程度は準備を整えることができるかもしれない。守ることも大事で、突進して前へ進むことばかりがいいわけではない。

今日は静岡市へ、本屋を巡る旅にきた。ずっとずっとこの時を楽しみにしていた。車中うとうとしながら、あっと

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ナオコライフ②51 歳を重ねていくのは喜ばしいこと

ナオコライフ②51 歳を重ねていくのは喜ばしいこと

2023.12.11

4時前起床。コーヒーを淹れる。今日は早く起きすぎた。5時がベスト。なかなか睡眠はむずかしい。

今日のタロット日記

「ペンタクルの6」
与えることと、与えられること。果たして人に与えることができているのだろうか、という疑問をいつも抱えている。こんな生き方でいいのだろうか、と。でもそうはいっても、どこかで肯定しているところがあって、人が生きていく上で大事なのは、ただそこに生

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ナオコライフ②50 虹色の光で気がゆるむとき

ナオコライフ②50 虹色の光で気がゆるむとき

2023.12.8

4時起床。コーヒーを淹れる。苦くておいしい。今日は風が強くないといいけれど。

今日のタロット日記

「ペンタクルのクイーン」
育んで築きあげていくことを大切にする。カードの絵の周りの植物たちが豊穣さを意味する。育てて慈しむことは誰にでも必要で、誰かとの関係でもいい、植物でもいい、そんなことが日常にあることが、心の支えとなる。

母が友だちとモールでウォーキングの予定だから、

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ナオコライフ②49 ある部分を失うときにはじまること

ナオコライフ②49 ある部分を失うときにはじまること

2023.12.5

6時半起床。寝過ごした、それにしてもよく寝た。あわてて、コーヒーを淹れる。こんなに眠れるなんて安定している。

今日のタロット日記

「カップの4」
何か最近、現状に満足していない。もやもやしているところがある。ああでもない、こうでもないと考えるが、先行きが見えない。やることはやっているが。でも、進まないときは進まないものだ。悶々としている。

毎日ではないが、長く続けている

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ナオコライフ②48 冬入りの諸相

ナオコライフ②48 冬入りの諸相

2023.12.2

3時起床。えらい早くに目が覚めた。さすがにヨガをやる気がなく、台所におりる。コーヒーを淹れる。本を読んだり、動画を見たりするが、うとうとする。結局、居間で寝る。

今日のタロット日記

「ペンタクルの10」
継承。今は亡き母方の祖母を想う。どうやら、家事はあまり好きではなく、書道に専念していたようだ。今でも祖母の字はよく覚えているが、角々としながらも流れていた。祖母は母たち子

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ナオコライフ②47 植物と目で見て触れ合うだけで

ナオコライフ②47 植物と目で見て触れ合うだけで

2023.11.29

4時起床。コーヒーを淹れる。肌がもちもちしている。読書する。鬱がぬけたからか、冴えてきてる。

今日のタロット日記

「カップの4」
今のままでいいのか、考えている。こんなときは誰かが提案してくれても上の空だ。とにかく日々、タロット日記に集中する。きっと、来年あたり新たな動きが出てくるだろう。

昨日に引き続き風が強い。予報をみたら、風速7〜9ⅿだ。これでは、車を運転できな

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ナオコライフ②46 ニュートラルでいるっていうこと

ナオコライフ②46 ニュートラルでいるっていうこと

2023.11.26

4時半起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶん体がかたい。思っていたほど寒くない。今日は資源ごみの当番で近くの公園にいく予定。こんな社会参加も何もしてないわたしにとっては貴重な時間。

今日のタロット日記

「ソードの7」
ずるさっていうのは、誰にでもある心だと思うけど、わたしにももちろんある。誰かと話をしていて知らないふりをすることもある。でも、人が知らないふりをすると

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ナオコライフ②45 ちゃぶ台でどくだみ茶を淹れる

ナオコライフ②45 ちゃぶ台でどくだみ茶を淹れる

2023.11.23

4時起床。コーヒーを淹れる。苦さを味わって飲む。冷蔵庫の音が聞こえるほどに静かだ。

今日のタロット日記

「ワンドのエース」
なにかを意欲的にはじめようとするとき、ぱっと燃える火の如く行動に移す。このタロット日記も瞬間的に思いつき、そして、今のわたしに足りない部分を補ってくれることだと実感し、はじめた。実はこのカードは昨晩台所のテーブルの下に落ちてるのを発見し、慌ててもと

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ナオコライフ②44 今、満たされていることを知る

ナオコライフ②44 今、満たされていることを知る

2023.11.20

5時前起床。今日もヨガをさぼった。コーヒーを淹れる。目覚めがとてもいい。日がな1日中こんな気分だったらいいのに。どれだけそれを願おうか。

今日のタロット日記

「ワンドの10」
10本の重荷。いつものカフェに行ったら、なんと農場の社長さんがお連れ様と2人でお茶をしていたことがあった。辞めてから久しぶりに会ったのだけれど、よりによってこんなところで。おじさま2人を接待してど

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ナオコライフ②43 書くエネルギーも時間の偏りがある

ナオコライフ②43 書くエネルギーも時間の偏りがある

2023.11.17

4時半起床。雨、しとしと降っている。コーヒーを淹れて、落ち着く。今日は出かけない日。しばらく、寝起きのぼんやりさでいる。

今日のタロット日記

「ワンドの4」
もともと安定を求めるタイプではないけれど、そうはいっても今安定しているさやにおさまっているようなものだ。将来的に波乱がくる時があるだろうと思っているけれど、なるようになるさと構えている。今が一番のんびりと暮らしてい

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ナオコライフ②42 ニュートラルでいたい今日この頃

ナオコライフ②42 ニュートラルでいたい今日この頃

2023.11.14

5時半起床。すぐにヨガをやる。体の伸びを感じながら、コーヒーを淹れる。いつもと違うカップで楽しむ。こんなに眠れるようになって幸せだ。幸せはすぐ足元にある。

今日のタロット日記

「ペンタクルの4」
所有欲について。若い頃に比べれば、かなり落ち着いてきた所有欲。なくなっても困るのではないかな、とも思うふしがある。できれば、ものは少ないに越したことはないのだけれど、この地球で

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ナオコライフ②41 人は流れに乗って生きている

ナオコライフ②41 人は流れに乗って生きている

2023.11.11

6時起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶんだけ、体に如実にあらわれる。ゾロ目の日。何か起きるのだろうか。最近、ゾロ目を見ても反応が薄くなってきた。昨日も頻繁に見たけど、それはそれ。白湯を飲む。

朝ごはんも食べて、掃除もすませ、でも今日はなんだかぼんやりしてる。出かけようかと思ったけど、ちょっと待て。日によって微妙なアップダウンがあるから、自分の様子を観察するのが常なわ

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ナオコライフ②40 無料タロットをさせていただき、ありがとうございます

ナオコライフ②40 無料タロットをさせていただき、ありがとうございます

2023.11.8

5時半起床。寝る時にくつ下を履かなくなってから眠れるようになった気がする。ヨガをやってから、コーヒーを淹れる。眠れるとほっとする。母も起きてきて、よく眠れたじゃない、と言う。それでは、1枚。

「シャーマン：高次の力を信頼する」天使とガイド、そして祖先や先人たちを信頼しましょう。自分が持つべき力を手放してしまっているのなら取り戻しましょう。シャーマンとは、人間が宿すべき力を失

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ナオコライフ②39 新しい本に出会い、そしてまた前へ進む

ナオコライフ②39 新しい本に出会い、そしてまた前へ進む

2023.11.5

4時起床。コーヒーを淹れる。溢れさすところだった。今日は暖かい。しばらく読書した後、ヨガをやる。はるかに体の伸びがちがう。白湯を飲む。重い鉄瓶を持つときの動作にヨガ効果がある。白湯を沸かす。今日の1枚を引く。

「狩人：恐れと願望を追う」恐れに満ちた思い、感情のすべてを追い詰めましょう。こうしたものを見つけることができれば、願望も見つかります。狩人のカードは雄鹿の神、野生の神

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ナオコライフ②38 想い出はうつわと共に

ナオコライフ②38 想い出はうつわと共に

2023.11.2

4時起床。ヨガやる。コーヒーを淹れる。あっという間に5時をまわる。いろいろと先のことを考えている。まずは、母と共に片づけをする必要がある。ここは持ち家ではないので。とくに台所。やることはたくさんある。ここで1枚。

「シェイプシフター：姿を変え、才能を明らかにする」時間をかけ自分の才能と強みを育んでいくことに集中しましょう。シェイプシフターは、動物に変身できるシャーマンです。

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