ぐけちゃん |リラヨガイントラ&スタッフ

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RYT200取得、500勉強中 レッスンは柏の葉キャンパス周辺✨ すべての人が情熱を持って行動し、お互いを尊重できる世界へ🌏 ▼パーソナルヨガレッスンはこちら https://lit.link/mayumiguckert

記事一覧

デビュー1ヶ月で、商業施設でのヨガイベントを決定した営業方法㊙️

ヨガインストラクターの資格を2023年5月7日に取得したのち、商業施設で5月19日に営業してました🤣我ながら早い! 最初にメールを送ったのは5月11日。 デビューしてから4日…

子育てとヨガ哲学🧘‍♀️

毎週月曜日の朝、公式LINEに登録してくださっている方に、分かりやすくヨガ哲学の教えを配信しています✨ 今日は、どんなことをLINEで送っているのかシェアしたいと思いま…

ヨガインストラクターになるまであと74日

おはようございます。 あと74日でヨガインストラクターデビューするぐっちゃんです🧘‍♀️ 100日きっちゃいました😵‍💫❤️‍🔥 noteがついつい後回しになってしまい、…

心が折れる寸前で切り替えられた!!

こんにちは! 6月からヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️ 詳しいプロフィールはこちらから 今日はRYT500の授業で、後屈のマスターコースに参加してき…

3か月で−5キロした話

この記事を読んで頂き、ありがとうございます!6月からヨガインストラクターデビューするグケートまゆみです🧘‍♀️ 詳しいプロフィールはこちらから 今回は痩せた話に…

できないことが多く見える

こんにちは! 6月からヨガインストラクターとして活動するグケートまゆみです🧘‍♀️ 今日のノートは完全なるヨガインストラクターへの旅路のただのメモです✏️ 昨日は…

自信のなさは練習量で解決できることを実感した日

みなさま、こんばんは! 6月にインストラクターデビューするグケートまゆみです✨ 詳しいプロフィールはこちらから 昨日今日と、メディカルシニアヨガインストラクターの…

肉を食べなくなって2年半

おはようございます🌞 2023年6月からヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️ 今日は食について書こうと思います。 2年前半までは唐揚げが大好物ヨガに出会…

インスタを継続するための思考法

こんばんは。 あと半年でヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️ 詳しいプロフィールはこちらです。 今日はインスタについて書こうと思います。お役に立…

アラジンをヨガ哲学の観点から観ると分かる「うそをつかない」ことの大切さ。

この記事を書いた人2023年6月5日からヨガインストラクターになるグケートまゆみです✨5回も転職を繰り返したり、不妊治療で病んでいた経験から、ヨガを通して、すべての人…

「ジコリカイプログラム」を受けようか迷っている方へ。

このノートに興味を持って頂き、ありがとうございます✨11月にジコリカイプログラムの受講が終わった者です!プログラムを受け終わって実際にどう人生が変化しているかにつ…

プロフィール写真は、iPhoneで充分撮れる

プロフィール写真の大切さこのノートに興味を持って頂き、ありがとうございます✨2023年6月にヨガインストラクターデビュー予定のグケートまゆみです! デビューに向けて…

ヨガインストラクターとしてデビューまであと6ヶ月。

このページに興味を持っていただき、ありがとうございます!あと半年でヨガインストラクターになるグケートまゆみです。 この自己紹介記事を書いているのは12月22日。あと…

デビュー1ヶ月で、商業施設でのヨガイベントを決定した営業方法㊙️

デビュー1ヶ月で、商業施設でのヨガイベントを決定した営業方法㊙️

ヨガインストラクターの資格を2023年5月7日に取得したのち、商業施設で5月19日に営業してました🤣我ながら早い!

最初にメールを送ったのは5月11日。
デビューしてから4日後でした😏💗

さて、本題に入りましょう!
まずは簡単に手順をお伝えします。

STEP1
自分がイベントをしたい商業施設のホームページで、イベントができるか確認する。

STEP2
イベントを募集していたら、担当者に

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子育てとヨガ哲学🧘‍♀️

子育てとヨガ哲学🧘‍♀️

毎週月曜日の朝、公式LINEに登録してくださっている方に、分かりやすくヨガ哲学の教えを配信しています✨

今日は、どんなことをLINEで送っているのかシェアしたいと思います🌱

興味があった方はぜひ登録してくださいね❣️

では、ここから配信内容です✨

🌱🌱🌱

今週もみなさんが良い1週間の始まりを感じられるようなお話しをさせて頂きたいと思います☺️

今回のお話しのテーマは「子育て」で

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ヨガインストラクターになるまであと74日

ヨガインストラクターになるまであと74日

おはようございます。
あと74日でヨガインストラクターデビューするぐっちゃんです🧘‍♀️

100日きっちゃいました😵‍💫❤️‍🔥
noteがついつい後回しになってしまい、
約1ヶ月間もさぼっていましたが、今日はちょっとした節目の日なので記録しときます。

今日から3日間スクールに泊まり、みっちり勉強してくるんです。
来週も2日間、ゴールデンウィークにも5日間あり、計10日間の濃厚合宿です

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心が折れる寸前で切り替えられた!!

心が折れる寸前で切り替えられた!!

こんにちは!
6月からヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️

詳しいプロフィールはこちらから

今日はRYT500の授業で、後屈のマスターコースに参加してきました。

後屈というと、いわゆるブリッジのような身体をそらせるアーサナです。

資格のお話しRYTはヨガの資格で200と500があります。
200時間学べばヨガインストラクターデビューできるのですが、私はヨガを深めたい!と思

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3か月で−5キロした話

3か月で−5キロした話

この記事を読んで頂き、ありがとうございます!6月からヨガインストラクターデビューするグケートまゆみです🧘‍♀️

詳しいプロフィールはこちらから

今回は痩せた話について書きたいと思います。あんまり体重を気にする性格じゃないので、普段から体重計にのることが少ないのですが、この間3か月ぶりくらいに体重測ったらびっくり。

−5キロしてました。
173cmで62キロほどあった普通体型の私ですが、57

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できないことが多く見える

できないことが多く見える

こんにちは!
6月からヨガインストラクターとして活動するグケートまゆみです🧘‍♀️

今日のノートは完全なるヨガインストラクターへの旅路のただのメモです✏️
昨日はスクールで、アームバランスマスターコースに参加してきました◎

インストラクターになって、誰かを指導するなら、できないアーサナ(ポーズ)がないようにしたいなと思ってます。でもね、かなり難しいアーサナがたくさんあって、ポジティブな私も今

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自信のなさは練習量で解決できることを実感した日

自信のなさは練習量で解決できることを実感した日

みなさま、こんばんは!
6月にインストラクターデビューするグケートまゆみです✨

詳しいプロフィールはこちらから

昨日今日と、メディカルシニアヨガインストラクターの資格を取得するため、スクールでガッツリ学んできました🫡

自分にできるのか不安昨日は人生で初めて、自分がインストラクターとしてアジャストや声掛けをする練習をしました。

最初はこっぱずかしい気持ちがあって、自信もなくて、不安ばかりの

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肉を食べなくなって2年半

肉を食べなくなって2年半

おはようございます🌞
2023年6月からヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️
今日は食について書こうと思います。

2年前半までは唐揚げが大好物ヨガに出会ったときくらいから、食事も改善したいな〜と思っていました。ヨガをやっている方たちはやっぱり菜食中心の生活をしている方が多くて、でもその時の私は唐揚げや、餃子が大好きだったので、私には絶対に無理!って思っていました。

周りにい

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インスタを継続するための思考法

インスタを継続するための思考法

こんばんは。
あと半年でヨガインストラクターになるグケートまゆみです🧘‍♀️

詳しいプロフィールはこちらです。

今日はインスタについて書こうと思います。お役に立てるか分かりませんが、自分がインスタをやめたくなったら、読み返して継続できるように書いておきます❤️‍🔥

誰かにとっても、そんなノートになれば幸いです🫶

インスタ苦手な理由みなさんはインスタが好きですか?
私は大の苦手です。。

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アラジンをヨガ哲学の観点から観ると分かる「うそをつかない」ことの大切さ。

アラジンをヨガ哲学の観点から観ると分かる「うそをつかない」ことの大切さ。

この記事を書いた人2023年6月5日からヨガインストラクターになるグケートまゆみです✨5回も転職を繰り返したり、不妊治療で病んでいた経験から、ヨガを通して、すべての人が情熱を持って行動し、お互いを尊重できる世界をつくりたいと思っています☺️

詳しい自己紹介はこちらです。

ヨガ哲学と映画映画やアニメをヨガ哲学の観点を通して、解説していくシリーズ第一弾として実写版アラジンを取り上げました。
どんな

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「ジコリカイプログラム」を受けようか迷っている方へ。

「ジコリカイプログラム」を受けようか迷っている方へ。

このノートに興味を持って頂き、ありがとうございます✨11月にジコリカイプログラムの受講が終わった者です!プログラムを受け終わって実際にどう人生が変化しているかについて今回はお話ししていきます。

簡単な自己紹介2023年6月5日にヨガインストラクターとして活動を始めるグケートまゆみです。
自分のやりたいことを探し続け、転職を5回以上してきた私が、ようやく自分がやりたいことに出会えました。

今回は

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プロフィール写真は、iPhoneで充分撮れる

プロフィール写真は、iPhoneで充分撮れる

プロフィール写真の大切さこのノートに興味を持って頂き、ありがとうございます✨2023年6月にヨガインストラクターデビュー予定のグケートまゆみです!

デビューに向けて、毎日少しずつ準備をしているのですが、今日はプロフィール写真を撮影しました📸SNSの顔となる写真は、とても重要だと思っています!完全初心者ですが、自分なりに上手く撮れたと感じているので、撮った方法をシェアします。誰かの役に立てればい

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ヨガインストラクターとしてデビューまであと6ヶ月。

ヨガインストラクターとしてデビューまであと6ヶ月。

このページに興味を持っていただき、ありがとうございます!あと半年でヨガインストラクターになるグケートまゆみです。

この自己紹介記事を書いているのは12月22日。あと半年間で必ずヨガのインストラクターになります🧘‍♀️

簡易プロフィールグケートまゆみ(32)
保育士▶︎幼稚園教諭▶︎ベビーシッター▶︎アパレル店員▶︎メイクアップアーティスト▶︎パーソナルスタイリスト▶︎ヨガインストラクター(仮

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