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#日記
ビタミンとサプリメント
日頃の食生活だけではビタミンが足りず、サプリメントを使っている方は少なくないですよね。特に忙しく食生活が乱れがちな人や、普段から偏食気味な人は持ち運びに便利でいつでも飲めるサプリメントからビタミンを補充するという方法が優れているといえます。ビタミンやミネラルは、人の身体では作ることができません。また、ビタミンCは水に溶ける性質があるので、体内での貯蔵がききません。まとめて摂っても過剰分はすぐに体外
もっとみるポジティブでかき消していたトラウマに気づいたとき
「また同じことが起きたらどうしよう…」
恋人に裏切られた
詐欺にあった
大切な人が亡くなってしまった…
こんなことがあったら、トラウマになってしまうかもしれない。
すごくすごく辛くて、この気持ちを誰かに分かってほしい、話を聞いてほしい、助けてほしい、、、
でも、その心の傷はそんな簡単に消えるわけではない。
周りの人たちに支えられながらなんとか立ち直り、日常生活に笑顔を取り戻せるようになっ
いつか還る場所にも咲いていてほしい花
会ってすぐ、左手の薬指を確認した。まだ結婚してなかった。ホッとした自分がいた。
「アプリコットサワーにします」
「あーやっぱりな。じゃあシークワーサーサワーにしよ」
それ迷ったやつだ。あーやっぱりな。
やっぱりいいなあ。
仕事で気になる人に会った。直接会うのは年末のクリスマスディナー以来だ。以前自分のインスタに何の気なしにあげていた好きなパティスリーのスイーツをお土産に買ってきてくれた。いま
起こる変化はすべて最善だと捉えてみよう
こんにちは、しずくです。
今日も文章の構成力がよわよわので
スタエフでおしゃべりしてみました。
noteの更新を待ってくださる方
もう少し頭の回転が戻るのをお待ちくださいー!