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生活を見直して免疫力UP！！！
毎日毎日、コロナウイルスのニュースばかり。
悲しくなってきますよね。
おうち時間が続くこの期間に、いっそのこと生活面から見直して
免疫力UPしていきませんか？
誰でもできる簡単な免疫力UP方法をご紹介します٩( ᐛ )و
同じ時間に起きて、同じ時間に寝よう
まずは睡眠時間をしっかりとって、体を休めること。
目指すは6.5~7.4時間を目安に睡眠を取りましょう！！
そうすれば、朝もスッキリ起
【久喜市】椎間板ヘルニアでお困りの方
椎間板ヘルニアと診断されて、下記のことでお困りの方はいらっしゃいませんか？
◎病院で手術を勧められて困っている
◎ブロック注射を受けても一時的
◎痛くて動くのも辛い
◎足の痺れで困っている
◎リリカを服用しているが一向に改善しない
◎日常生活もままならない
など、椎間板ヘルニアの症状でお悩みになっている方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
こちらのサイトにはあなたのお悩みの解決策が
【久喜市】脊柱管狭窄症でお悩みの方
下記のような症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？
◎脊柱管狭窄症と診断を受けて不安でいっぱいだ
◎発症後、会社を休職しているがいつ復帰できるのか心配だ
◎いろいろ治療を受けたがすぐ症状が戻ってしまう
◎手術を勧められたが、できれば他の方法で治したい
◎足のしびれを気にせずにウォーキングをしたい
など、脊柱管狭窄症の症状でお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。
手術以外の方法