人気の記事一覧

#108 運動後の食事について

調子はどう?と聞かれたら‥‥

2か月前

【習慣にしていること】noteを初めて1か月。春だから企画投稿にチャレンジ

1か月前

8今朝の感謝♪2023.8.27♪

8か月前

今朝の感謝♪2023.10.22♪

6か月前

たまるやについて

初めて加圧トレーニングを受けた話(2023年8月)

フィットネス業界が激変してることに驚いた

2か月前

#14 成長ホルモンは良いことづくし

子ども身長伸びる?

DAY29:加圧トレーニングとPost Malone

今朝の感謝♪2023.11.12♪

5か月前

WEBラジオ ハナハナチャンネル「せいさんったら〜」に出演させていただきました!①

正規教員辞めるまであと194日。 今日は加圧トレーニングの日。 加圧ベルトを両腕に巻いてプッシュアップ。激痛で腕がちぎれそう。 ラクしたいという生存本能に抗うとビジネスでも成功すると聞いた。 これからもずっと筋トレで抗う。

加圧BFRトレーニング

今朝の感謝♪2023.4.23♪

1年前

DAY30:加圧トレーニングで低血糖

なぜ世界でジム巡りをしているの?世界13都市🌍約180ジム✈️訪問しました🏋️‍♂️

今朝の感謝♪2023.9.17♪

7か月前

今朝の感謝♪2023.6.11♪

10か月前