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悪寒とうつ病再発の兆し
今朝、あまりにも寒くて目が覚めた。部屋には暖房もついているし、布団もしっかりかかっている。それでも、身体はガタガタと寒気に震えている。まるで高熱の兆候のようだが、熱も風邪症状も一切ない。謎である。
火曜日からそんな寒気の症状があり、職場にももしかしたら風邪かもとあらかじめ連絡していた。37.5℃以上の発熱と、喉の痛みがある場合はコロナの疑いもあるので、それを休む目安にしてくださいねとのこと。
こ
全般性不安障害(精神科通院メモ)
2月6日(火)は月に一度の精神科通院日だ(病気の説明は先月と同じなので、知ってる方は読み飛ばしてください)。
診断名は『全般性不安障害』。4年前(2019年10月)から続いている。
特定の事柄や状況に限定されない強い不安に悩まされる病気。
あらゆることに過度の不安や心配がつきまとい、それが慢性的に続く。
不安は様々な精神症状(落ち着かない、集中力の低下など)と、身体症状(疲労感、不眠など)をともな
ありがとうと言える職場(不安障害の仕事挑戦日記)
ぼくは2019年10月から、うつ病と全般性不安障害になりました。
今ではうつ病の症状は落ち着いて、その代わりに不安障害との戦いが始まっています。全般性不安障害とはその名の通り、様々なことに不安を感じてしまう病気です。
病気不安。「このほくろはガンでは？！」
外出不安。「外出先で倒れたらどうしよう。すぐ帰れないのは怖い」
広場恐怖。「急に出られない電車や映画館、動けない美容室が怖い」
これでも一
