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吃音ギャル流、ストレス事前対策!
こんにちは!
吃音ギャルこと吃音のチワワです🐺
今日は私がやっている“ストレス事前対策”について話たいとな~と思います❗
メンタルの不調って、何が引き金となるかわかりませんよね。
私の吃音も国語の授業の発表の時に、
第一声が出なくなり、
発声できたと思ったら、盛大にどもりました笑
おそらくストレスや緊張が影響して、それがトリガーとなり吃音になってしまったと思うのですが、
それと同時に私は、
吃音のギャルの私。初めて有料記事を投稿し、その反動の緊張と興奮で、その日の夜寝られなかった話🤣
こんにちは!吃音のチワワです🐺
はじめましての方は
こちらの記事を読んでいただいて、私のことを知ってもらえたらとても嬉しいです!💄✨💅
そして私は只今、絶賛寝不足中?です…←日本語がおかしい💦
何故寝不足かというと私はnoteを初めてまだ日が浅い、所謂“新参者”なのですが、
この度(6/12の時点)、
有料記事を書いてしまいました笑
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ
なのですが…
吃音ギャル流。継続可能なメンタルケアと社会立ち回り術
吃音のチワワです🐶
この度、はじめて有料記事を書いてみました。
この記事は、
吃音の悩みを少しでも良くする為に私が実践している事の他に、
不安を和らげるお薬やセントジョーンズワート等を使うことなく、
私流ですが、心のもちかたを書いた記事になります。
なので吃音がある方はもちろん、
吃音がないよ、という方にも是非読んでいただきたいです👀
吃音者のお出かけ際の心配事
吃音があると、
吃音×不登校×ギャル×塾講師=???
noteを登録し始めて、数日が経ちました。
ありがたいことに様々な方の目に私の記事が
見ていただけた様で、
フォローやスキの通知がいっぱい来て、
とても嬉しく楽しい気持ちになりますし、
なにより興味をもってくださっているというのが私自身、感じられて…
もはや通知が待ち遠しいまでになってしまいました😿
これも記事を閲覧してくださっている、
皆様のおかげです。本当にありがとうございます。
知って