吃音ギャル流、ストレス事前対策！

こんにちは！ 吃音ギャルこと吃音のチワワです🐺 今日は私がやっている“ストレス事前対策”について話たいとな～と思います❗ メンタルの不調って、何が引き金となるかわかりませんよね。 私の吃音も国語の授業の発表の時に、 第一声が出なくなり、 発声できたと思ったら、盛大にどもりました笑 おそらくストレスや緊張が影響して、それがトリガーとなり吃音になってしまったと思うのですが、 それと同時に私は、メンタルの不調を感じるようになりました。 メンタルの不調を身をもって感じる時メン

メンタルと化粧は関係しているかも？っていう話

こんにちは！吃音ギャルの吃音のチワワです🐺❗ たまたまX(旧Twitter)を見ていて思ったこと。 若くてオシャレを楽しんでいるような子が、 メンタルクリニックへ行ったとか、 安定剤を日常から飲んでいるというポスト(ツイート)と、 ギャルの子が、｢若い頃はイケイケだったから今よりアイメイクが濃かった！｣と画像付きのポストが上下で並んでいたのですが、 これらのポストを見たときに、 精神とメイクはかなり関係しているんだなと感じ、 わたしも過去のアイメイクの画像と今のアイメイ

吃音のギャルの私。初めて有料記事を投稿し、その反動の緊張と興奮で、その日の夜寝られなかった話🤣

こんにちは！吃音のチワワです🐺 はじめましての方は こちらの記事を読んでいただいて、私のことを知ってもらえたらとても嬉しいです！💄✨💅 そして私は只今、絶賛寝不足中？です…←日本語がおかしい💦 何故寝不足かというと私はnoteを初めてまだ日が浅い、所謂“新参者”なのですが、 この度(6/12の時点)、 有料記事を書いてしまいました笑 (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ なのですが… その記事は実は、 投稿する数日前には書き上げていたのですが、 読み返したり加筆したりして

吃音ギャル流。継続可能なメンタルケアと社会立ち回り術

吃音のチワワです🐶 この度、はじめて有料記事を書いてみました。 この記事は、 吃音の悩みを少しでも良くする為に私が実践している事の他に、 不安を和らげるお薬やセントジョーンズワート等を使うことなく、 私流ですが、心のもちかたを書いた記事になります。 なので吃音がある方はもちろん、 吃音がないよ、という方にも是非読んでいただきたいです👀 吃音者のお出かけ際の心配事 吃音があると、 外出時の他の人に何かを聞かなければいけない状況に陥ることの恐怖で、遊びに行くことでさ

メンバーシップを作ってみたいな… 吃音者の1日の生活や、私の数ある趣味を公開してたい😹 吃音の事以外でも知ってもらいたい。 趣味はゲーム、ゴルフ、ギター等。 生き物が好きで、 家にチワワ、ニホンヤモリやオオクワガタがいます。 ちなみにヤモリやクワガタは卵から孵しました👍

吃音×不登校×ギャル×塾講師=？？？

noteを登録し始めて、数日が経ちました。 ありがたいことに様々な方の目に私の記事が 見ていただけた様で、 フォローやスキの通知がいっぱい来て、 とても嬉しく楽しい気持ちになりますし、 なにより興味をもってくださっているというのが私自身、感じられて… もはや通知が待ち遠しいまでになってしまいました😿 これも記事を閲覧してくださっている、 皆様のおかげです。本当にありがとうございます。 知っている方も居られるかもしれませんが 私はギャルです… しかしそれは見た目だけで、 中

“吃音なのにギャル？派手？だったワタシ” の記事をちょびっとだけ加筆して、エッセイ部門で応募してみました！ 皆様、こんな私の記事にスキやフォローしてくださり、 本当にありがとうございます(._.) 皆さんのおかげではじめたばかりのnoteが楽しいです。人生の希望がみえます。

吃音なのにギャル？派手？だったワタシ

ギャルって自分に自信があって、自由っていうイメージがありますよね？ 私自身もそう思います笑 ですが私実は、 10代後半～20代前半までギャルでした👜🎀🎖🎁 頭は金髪や銀髪で時には赤黒のメッシュを入れたり… ヒョウ柄が好きで化粧が好きでカラーコンタクトを入れて、目の回りはアイラインで真っ黒で上用のつけまつげを下(下まつ毛)にも付けていて…という感じ笑 でも私の場合は濃い化粧や派手な髪色が単に好きだったという感じで、他からみれば確かに派手には派手だけど、中身はいたって普

6/9(日曜日) 吃音に関しての有料記事を書いてみましたが、自分で納得出来なくて。 加筆したり訂正したりを繰り返してみて、何度も何度も読み返しても、 ｢こんなものじゃだめだ。｣ ｢これじゃあ誰も読んでくれない。｣という気持ちになり、お蔵入りというか、公開することができません…。

吃音者からみた、なりたい自分

吃音がある自分からしたら、 普通なるだけで“なりたい自分になれる👀✨” なにをいっているんだ？( -_・) と思う人もいるかもしれない。 一般的な“なりたい自分”というのは、 雑誌に載っている可愛いモデルさんにみたいになりたいから同じ服メイクをする💄💋 あのスポーツ選手みたいにドリブルがうまくなりたいから同じ練習や自主練に励む⚽🏃 ということだと思います。 でも吃音がある人からすると、 吃音は第一声が出ない、出にくい、話せてもどってしまう…というのが主な症状… 吃音が

吃音はスポーツでいうイップス？？

おはようございます！吃音のチワワです🐶 今日は土曜日ですよ～…まぁ吃音にお休みもなにもないのですが笑 吃音でなくても、自分含めて病気等を患っているとたまにはその症状のお休みが欲しいですよね。軽くなったり、辛くなくなったり…もちろん治って欲しい前提ですが！ 吃音になって何年目かのある日、 父から｢イップスじゃないか？｣と吃音に対して言われたことがあります。 イップスってなにー？？と思う方もいるかもしれませんが、簡単にいうと “今まで出来た動きが｢あれ？？こういう風だっけ？

頑張り屋さんと吃音と死にたいという気持ち

私が何故noteを書いてみようと思ったのか。 私は元々、可愛いお人形さんよりも、戦隊者(ヒーロー等)が好きで、 可愛い女性になりたい！ではなく、 かっこいい女性になりたい！思うタイプでした。 それゆえ、仲間はずれの子や泣いている子をみると、率先して助けていました。 …しかし、助けた人のなかで、 私の事を助けてくれる人はいませんでした。 かっこいい女性像を追い求めるあまり、 女性にも男性にも優しく接して、自分の事をないがしろにしてしまっていました。 私は現在も吃音なので