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友 末子(tomo matsuko) 旧名kimama
2022年11月14日 17:44
適応障害と診断されて、休職後退職をしたkimamaです題名の通りアラサーですなんならアラフォーのほうが近いかもしれませんアラフォーとは何歳からなのか未だにわかりませんネットで調べたらわかりますが、現実をみないって大事ですよね☆題名で気になるのはそこじゃないよ、ってツッコミがありそうなので、本題に入りますはい、適応障害になりましたもともとは介護の仕事をしていましたその後、就
2022年11月14日 22:50
こんばんはnoteが便利過ぎて、全然使いこなせてないkimamaです^ ^他の方の投稿は、オシャレだったりしてすごいなーと思いますが、隣の芝生は青くみえるものなので仕方ないですねΣ(*ﾟ艸ﾟ*)私は未だに顔文字を多様してしまいますが、気にしません(ノω｀*)オシャレな投稿してみたいですけれど！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉさて、突然ですが本題です【最近の過ごし方】✨休職をしてからも含めて、半年
2022年11月15日 10:39
こんにちは自分が好きなことを書き出してみると【ジブリの映画を観る】【ドラえもんの映画を観る】【ディズニーの映画を観る】と書き出していて、自身が何歳なんだかわからなくなったkimamaです😏はい、アニメ映画に年齢は関係ありませんからね☆年齢問わず、話ができそうな気がします♪たぶんきっと、、（願望）さて、【最近の過ごし方②】ですずばり！運動をしています！はい、かっこよく言いたいだけで
2022年11月16日 09:47
こんにちは投稿した記事に♡をたくさん頂けて（個人的には驚く数）嬉しくなっているkimamaです♡を貰うとモチベーションがあがると気づきましたnote万歳、投稿万歳、自己満足万歳(*￣ｍ￣)私は勝手に調子に乗るタイプなので、投稿に関して『気ままに、気ままに、ありのままにー』と自身に暗示をかけています（マイペース大事）休職は突然でした（本題も突然始めていくスタイル）普通に出勤して仕
2022年11月17日 10:00
こんにちは こんばんは おはようございます kimamaです１１月に入り朝晩は一気に寒くなりましたね、部屋でずーーーーーーっと着る毛布をまとっていますkimamaです暖かいんですよ、暑がりですけど（あれ）着る毛布は暖かいだけじゃなくて落ち着くのでとても好きです☆ 何て名前の着る毛布がわかりませんが（おーい）、おススメです着る毛布!(^^)!最近の過ごし方③です（突然本題にはいるパターンに
2022年11月21日 17:45
こんにちは、kimamaです今回は休職が始まってしばらくのお話をしたいと思います休職が始まって二週間くらいは正直元気でした☆いや、診断は受けているのですが、『せっかく、休めたから部屋の片づけしたいー！色々家を住みやすい環境にしたいー！』という気持ちが強かったですその時は怒涛の断捨離やら、部屋の模様替えやらおこなっていました今思うとハイになっていたのかな？と思うくらい環境を整えることに
2022年12月1日 10:31
おはようございます こんにちはkimamaです今回は適応障害と診断される前に、個人的に『これはきっと前兆だったな、、』と思う、診断される数週間前の自分の中の変化をお話しますあくまで個人的なので、医学的な専門要素よりも『そういうこともあるのかー』といった感じで読んでいただけると嬉しいです今思い返すと、前兆だったと思うのは・うまく笑えてない気がする・休みの日に些細なことにイライラする
2022年12月5日 21:29
こんばんは こんにちは kimamaです今回は最近の過ごし方をお話します適応障害になってすぐは音楽とかを聴く気になれなかったのですが、休職して退職してしばらく経って特にここ１・２か月くらい前からラジオを聴くのが楽しくてしょうがないですはい、ラジオを聞いて過ごしているが最近の過ごし方です朝とか、家のことをやりたいのに、やる気にならなかったり、どうしてもスマホやらＹｏｕＴｕｂｅやらをみ
2022年12月6日 22:19
こんばんは こんにちは kimamaです最近の過ごし方⑤で、【勉強】のお話をしたいと思います勉強をしていまして、以前投稿でITパスポートの資格取得に向けて勉強している内容のお話をしましたが、はい、勉強が好きです（唐突）正しくは大人になってから勉強が好きになったです(∩´∀｀)∩勉強自体は自分の糧になるので、今時間があるうちにやっておくのは自分自身の満足度も上がるかなと思っています
2022年12月16日 18:32
こんにちは こんばんは kimamaです今回は適応障害と診断されて休職してすぐの１か月から２か月の過ごし方をお話します不調と自覚した話は↓↓でお話しているので、ご興味ある方は読んでいただけると嬉しいです不調中の過ごし方は単純なんですが、●寝る ●DVDを観る●プライムビデオで映画と観る●とにかく、頑張らないようにに過ごすことを意識するこの４つかなと思います●寝るこ
2022年12月17日 18:28
こんにちは こんばんはkimamaです今回は不調だった時の過ごし方②で、【不調の時からも始められた趣味】をお話しますそれは、【お香】です突然年齢が不明になったかもしれませんが、私はアラサーですなんなら、アラフォーでもありますこの境目って曖昧ですよね、、私はいつまでアラサーと言ってて良いのか、アラフォーで通そうかと思って悩んでいます いや、悩んでないですね話がそれました 【お香
2022年12月18日 19:01
こんばんは こんにちは kimamaです。最近始めたアドベンドカレンダーが何かと楽しみになっているアラサーです自分で作ったのですが、いつに何を入れたのかわからないように準備した過去の自分をほめたいと思います（自画自賛）皆さんにもおススメですよ、大人でアドベンドカレンダー作成(∩´∀｀)∩個人的な中に入れるおススメは【ノンアルコールビール】と【ドリップコーヒー】と【なんか普段飲まない粉
2022年12月19日 14:38
こんにちは kimamaです。ラジオが好きな私はradikoを聴きながら、noteを書くことも多いですが、最近、クリスマス系の話題や音楽があって、耳が至福になっております。12月はわくわくしますが、慌ただしく感じたりもします('ω')年が明けて何か身体の変化があるわけではないですが、年納ってだけで何かしなくちゃいけない気になりますね。私は髪を切りに行くのも年明けですし、大掃除も特に
2022年12月20日 17:53
こんにちは こんばんは kimamaです。今回は休職して退職すると思った気持ちの変化についてお話します。退職に至るまでの大前提として『休職期間満了中に復帰できる目途が立たなかった』ってのは退職する理由として大きいです。主治医が診断書に書く、休職期間とは別に会社の就業規則にも休職期間の定めがありまして、会社によって３か月～３年くらいあるそうです。私の会社は満了が３か月でしたので、今回の
