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ADHDと大型連休の過ごし方
こんにちは。
世間はGW(ゴールデンウイーク)真っ最中ですね。
連休の過ごし方
私は、人で混雑している場所が苦手です。
小中学生の頃はそうでもなかったんですが、今はそういう場所に行くと疲れてしまいます。
今年は妻とピークを過ぎた観光地に行って終わりました。予想より人が少なくて快適でした。
それでも暑さ・飲食店の混雑・歩き回ったことでそれなりの疲労を感じました。長時間列に並ぶコンテンツはも
運のいい人と悪い人の違い
こんにちは。
今朝外に出た時に、通り道の電柱の上から、ハトのフンが落ちてきました。
私は過去3回ハトのフンが自分に落ちてきたことがあり、それ以来ハトがいそうな場所では警戒しています。
今回は当たらずに済んだのですが、その時「運がいい人と悪い人の違いって、なんだろう」と思ったのです。
運がいい人の特徴とは
最初に言っておきますが、私はあまりスピリチュアルなことは信じていません。神社行ったら
ADHDと選択と集中
こんにちは。
最近、「選択と集中」と言う言葉をよく見かけます。ご存じでしょうか。
選択と集中とは何か
調べてみたら、元々は経営学者のピーター・ドラッガーが提唱した理論を、アメリカのGE(ゼネラル・エレクトリック社)CEOジャック・ウェルチが経営に用いたことから広まったそうです。
1行で書くと、達成すべき目標を決めて、それに向けて資源を集中すべきという考え方の事です。
私は経営者では無いので
ADHDと人生の幸福度
こんにちは。
先週ようやくタスク軍団を処理して、落ち着いて過ごせるようになりました。
月～水曜日もブログ書くだけの余裕はあったのですが、ボケっとしてたら木曜になってて震えています。
時間が経つ速さは一定なんですが、歳取るたびに体感時間はどんどん短くなりますね。恐ろしい。
では今日のネタについて話していきます。
日本人は幸福なのか
あなたは今、幸せですか？
なんて聞くと、宗教勧誘みたい
ADHDと疲れやすさ
こんにちは。
また1週間投稿できずすいませんでした。
今日はADHDの疲れやすさについてお話します。
ADHDやASDといった発達障害の人は、定型(非発達障害の人）に比べて疲れやすいと言われています。
発達障害（ADHD・ASD）が疲れやすいのはなぜ？理由を解説 | ブレインクリニック (tokyo-brain.clinic)
なぜ発達障害の人は疲れやすいのか
上のリンク先にも書いてあり
ADHDが忙しい時にやるべきこと
こんにちは。
先週は仕事・趣味・資格のやることが３つ重なって毎日気絶寸前でした。
こういうことは年に数回あるんですが、そのたびに思う事があったので書いてみます。
今見たら7日更新してませんでしたね。すいません。
マルチタスクと予定の入れすぎは避ける。入れすぎたら消す。
結論から言います。仕事でも、プライベートでも、マルチタスクや予定をいくつも抱え込むのは避けた方がいいです。
私の場合、マ
20代のうちにやっておけばよかったこと
こんにちは。
2024年に入ってから、腰痛・咳ときて、一昨日から発熱の症状が出始めました。真剣にお祓い行こうか考えてます。
この2日はずっとベッドで安静にしてて暇だったので、もし昔の自分に会ったら何か言う事あるかな？と考えてました。
そのことについて文字にしてみたいと思います。
やっておけばよかったことと、やっておきたいこと
私は今30代なのですが、20代のうちにやっておけば良かったなー
ADHDとやる気スイッチ
こんにちは。
今週、というか今月の残りが色々あってスケジュールが重なってしまい、ブログを更新できてません。すいません。
前回1年ブログのブランクを空けてしまった時に感じたのは、「質より量」「短くても更新する」です。
別に誰かにお金もらって更新してるわけじゃないので、更新しなくても誰も困らないんですよね。
あえて困る人がいるとしたらサーバー代垂れ流してる自分くらい。
ただ、少なくても私のブ
ADHDと残業エピソード
こんにちは。今日は今まで経験した残業エピソードをお話します。
残業エピソード紹介
皆さんは、残業をしたことがありますか？
っていうか、社会人になって1時間も残業(サービス残業含む)をしたことない人って、いるんでしょうか？
私も正確に計った事はことはありませんが、サビ残(サービス残業)込みだと最高で100時間残業したことがあります。
1日8時間×週5日働くと、1週間に40時間働くことになり
ADHDがコミュ障を治した方法
こんにちは。
ふと思うことがあったので、私が人見知り(コミュ障)を治した方法について書きます。
まずやること：自分のコミュ障のタイプを知ろう
人見知り・コミュ障(コミュニケーション障害)といっても、人それぞれ苦手な事は異なります。
そもそも言葉が全く出てこないのか、1対1なら会話できるレベルなのか、異性とだけ話せないのか。症状を分析する必要があります。
まずは、あなたがどんな場面でコミュ