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#毎日更新
決めた。鍛える。～MEGUMIさん著書を読んで～
hona、ついに、いやようやく、
決断しました。
鍛えたい。きっかけは２つ
まず1つは、またギックリ腰になってしまったこと。
何度も記事にも書いてるのでしつこいですが(笑)
実は会社員時代にも、一度同じような症状になったことはあったのです。
でもここ1年ぐらいはほぼ毎日ヨガしてるし、歩くようにしてたり、体を動かすことを少しずつやっていたから、「運動不足じゃないよ私」って思ってました。
で
特技は『硝子の少年』のサビを踊れることです、って言いたい。
皆さんこんにちは。毎日noteギリギリ投稿中、honaです！
皆さんは、特技って何かありますか？＾＾
私はこれ！というものがなくて、今まで自己紹介の場面でも困ってました。
スポーツに打ち込んできた経験もないし、楽器が弾けるわけでもないし、場を盛り上げるのも苦手だし、笑いを取れるわけでもないし、・・・
人様の前で発表できるようなものがないなぁ…と思っています。
そんななか、今日、その特技の一
初対面で自分を引き出すには、【場数】と【実力】だ。イガリさん眉メイク講座に行ってきました！！
noteの皆さんこんにちは！
毎日ギリギリ投稿noter、honaです(^^)
先日、パルシステムさん商品開発チームに参加させていただくことになった記事で、
最近、超超超絶ありがたいことに、いろんなものに当選しているという話をしました。
そして先日のこと、当選したうちの1つ、
イガリシノブさんの、眉メイク講座
に参加してきました〜！！！
たまたま当選（；＿；）✨
イガリシノブさんと言え
【yoga歴３年】初心者にオススメYouTube３選！書籍も。
皆さんこんにちは、今年は腹筋を割りたいミドサー主婦、honaです！
先日、寝違えてしまった話をしました。
で、そこから約1週間。
まったく、運動ができていませんでした。
運動再開まで・・・
最初2日間は日常生活も辛いぐらい1日中ずーっと痛くて…
ようやく2日前くらいに、ちょっと違和感があるかな〜という状況まで回復してきました。
せっかく4週間ほど、平日は毎日運動するという習慣を続けてきた
メイク迷子の30代後半主婦が、イガリさん骨格理論に辿り着いた話。
私は、メイクが、好きです。
もちろんシロートだけど、シロートなりに研究して、楽しんでいました。
最近は流行りの美容系 YouTubeで新作コスメやおすすめコスメをチェックしては、吟味して購入して、試してるんるんしたり上手く使えなかったり、その繰り返し。
これで１年ほど、楽しんできたのですが…
ついに行き詰まりました。。。(^.^;
というのも、定期的にメイク後の顔を撮影して、過去の顔と比
ミドサー主婦が、1日30分×週5回の運動習慣を、３週間続けたら。
どうも、ミドサー主婦honaです。毎日更新中です。
さて4月から、突然思い立って、週4日から5日の運動習慣を始めて、早３週間ほど。
今日突然、自分の体の変化に気づいたので、残そうと思います！！
変化。人生で初めて、力こぶができた
見ていただくのが早いですので、こちらをご覧ください！
ドン！
とお思いの方。
ちょっとお待ち下さい。
こちらは、皆様お察しのとおり、
30代後半女、私の腕で
粘膜ピンク、絶対買って！！やっぱ、みな実ちゃんスゴイ。
先日久しぶりに、一人でショッピングをしてきました〜。
というのも、最近見直している、家のインテリアの雑貨を買いたかったため。
無事、欲しいものがゲットできました〜♡
それについては、また後日。
さて、いつもちょっとだけショッピング！と思って出かけると、たいてい買ってしまうものがあります。
それは、
コスメ。
という言い訳を挟みつつ、
今回も御多分に漏れず、プラザに吸い込まれ、
迷いに迷
毎日シートマスク、約1年。マジでやってよかった理由。
さて、昨年の5月ぐらいに始めた、毎日朝晩のシートマスク。
もうすぐ1年が経つので、ちょっと振り返ってみようと思いますが、タイトルにもある通りでして、
マジでやって良かったです。
使っているものは、、、
私がこの約1年使っていたのは、ルルルンシリーズです(^^)
https://lululun.com/
最初はプレシャスシリーズを使っていましたが、最近はこちらのハイドラシリーズの黄色が
アシュタンガヨガ！楽しい！！
皆さんこんにちは、今年こそ腹筋割りたい、ミドサー主婦honaです。
私については、こちらをご覧ください(^^)
▽▽ サイトマップ作りました！ ▽▽
▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽
さてさて今日は、久しぶりにヨガのパーソナルレッスンでした～。
そこで初めて、アシュタンガヨガを教えていただいたんですが・・・
これが、楽しくて！！！気持ち良かった！！！
ので、シェアしたいと思います〜！＾