今年は10月も真夏日になることがあるとか！ ただでさえ、夏の暑さで、胃腸がかなり疲れていると思います。 胃腸を労わるには、やっぱりよく噛んで唾液をしっかり出すことが大事。 唾液が出ると、胃液や腸液も出やすくなりカラダの負担が軽くなりますよー 顎関節をモミモミしても唾液出るよーーー
仕事辞めて人と喋る時間が激減して思ったこと。口内環境が悪化する😅 ドライマウス、噛み締め、舌苔、口内炎など。 唾液って本当に大切。 キシリトールのガムを噛むようにするとかなり軽減されるけど、喋ることがしたいから本を朗読でもしようかな！それとも祝詞かカタカムナ唱えが良いかな💖
