#妊活
【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり
こんにちは(^^♪
今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)
一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)
おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞ という方は
平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞ という方は
平均 １００ｇ/
料理が気楽になる方法
こんにちは(*'▽')
今日も日本の大人の全女性に伝えたい話です
先日書いた記事がいつもより反響を感じて素直に嬉しい♡
だってね
めっちゃしょーわなことを書いたわけですよ
腹が立つ人がいたら残念だな～ってちょっと思いつつ
でも本音を書きました
あれからどうしたら調理のハードルが下がるのかを
考え続けていました
で
わかりました
慣れてください！
自立のためには 慣れるしかないのです！！
妊活初歩☆マストチェック事項
こんにちは(*'▽')
これまで28年産婦人科の栄養士として働いてきたわたし。
3万人近くの女性の栄養相談をおこなってきました。
子供を持つまで、（働き始めて10年間くらい）栄養の重要性はわかっている＜つもり＞でいました。
産婦人科に勤めているので、女性の身体をわかっている＜つもり＞でしたし
ひとりひとりの女性のお役に立ちたいとは思っていましたが、そのために自分を研鑽し努力していたか…と言うと
妊活★妊娠糖尿病 身体と仲良くするポイントはズバリあれ！
こんにちは(^^)/
今日は身体にトラブルがある、不定愁訴がある、それについて不安があると言う みなさんと考えたい
アレ！
の話です。
実は前にも似たような記事は書いた気がしますが、
同僚の管理栄養士と話しながら
う～～～ん たしかに～～～と唸りながら出た結論（？）で
知っておいて損はない話なので
共有いたします。
身体にトラブル なんてのは、誰にでもある訳です。
身体の弱点は人によって場所が
