素麺の罠

おはようございます。
今日も朝から暑いですね。

こーも暑いと素麺ばっかりになったりしていませんか？
「素麺ならカロリーも少ないし…」みたいな。
女性は常にカロリー控えめと考えていると思うのですが、カロリー控えめ程危ないやつはない！

カロリーが少ない　＝　栄養価が低い　≒　栄養がない

なのですよ？

だからカロリー少ないのがいいよね、の思考はもうやめといた方がいいと思うのよ。
わたしは素麺が好きじゃないのです。
子ども頃の夏休みのランチは毎日素麺。来る日も来る日も素麺。
しかも手抜きの母はめんつゆだけ。
トッピングは葱くらい。
小学生が葱って全く嬉しくないでしょ？
おかげで好きじゃなくなりました。
よって素麺についてちょっと意見が偏っているかも。

今は、素麺はいただいた時だけ食べてます。
でもマヨネーズ和えでサラダにしたり、トッピングに工夫したり、おいしくアレンジします。愛のない手抜き料理はしないので、今はおいしいです♡

妊活中のあなたも、
栄養価の高いものを食べて、栄養状態のいい身体作りがいいじゃない？
とんかつとかハンバーグとかキングサーモンのムニエルとかで
元気になろう(^^♪

もしも素麺好きならば
とり天　卵豆腐　揚げだし豆腐　あじフライ　レバーの甘辛煮
なんかと組み合わせよう！

素麺のトッピングに
温泉玉子　サバ缶　サラダチキン
ツナ（オイルも）＋トマト＋バジル
ハム＋玉子焼き＋かにかま　　
なんて言うのもおススメですよ(*'▽')

あなたのひと手間で、愛のあるときめくお料理に変えちゃおうね！

あ！素麺製造の皆様、ごめんなさい。好きじゃないのはわたしの偏見です！
そしてカロリー少なくて悪いのは、世間の食べ方です！
素麺に罪はない！！！(~_~)

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