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自分を大切にするということ
執着を手放す本を読んだ。
彼女に執着したくないから。結婚相手を探してこれから結婚しようとしている彼女の邪魔になるネガティブをもうこれ以上持ちたくないから。
自分は既婚者でバイシェクシャル。女性が好きで2.5年ほど関係のある彼女が、
私が何も決断できないのと、私といない未来を見てみたい、その可能性を信じてみたくて2ヶ月ほど前に、結婚相手を探すと言われた。
それから１ヶ月は辛い毎日だった。朝起きて
ウォーキング13回目 家飲み(禁止継続中)
ウォーキングの凄さを少しずつ実感している。まず土曜日にウォーキング後にたらふくお酒飲んで、次の日の日曜日はお酒は飲まなかったんだけど朝昼をしっかり食べて、「あーこれじゃあお酒飲まなくてもダメだよなぁ」なんて思いながら8000歩くらい歩いて夕飯もしっかり食べたけど体重が思いのほか増えていなかった。
あんなに食べたのに…!!
いつもそこまで食べなくても歩いてないと結構体重増えてるのに…!
まぁ、そ
ウォーキング12回目 家飲み(禁止継続中)
昨日は1万5千歩以上歩いた。
だけど外飲みしちゃったなー、家飲み禁止しても外飲みの頻度考えないとだよなー，
ところでAmazonブラックフライデーでいつも飲んでるプロテイン安くなってた。
いろんなプロテインを試したけどこれはパーソナルトレーナーに教わったもので、一番コスパ良くて味も美味しい！ザバスは高いからしばらくこれを飲み続けてみよう。
ウォーキング&減酒継続
ウォーキング10回
家飲み禁止0日目
家飲み禁止はまたやぶってしまった。
友達と飲んで帰って，家でまたそのまま続きをしてしまった。
これ，本当に難しいなぁ。もちろん泥酔するほどでなくても，やっぱり飲まないって意志を継続するのが難しい。私は意志が弱いんだと思う。
今日も3件ほど飲み歩いてた。
飲むのが好きだけど、これは依存症に近いのかもな