ウォーキング&減酒継続

ウォーキング10回
家飲み禁止0日目

家飲み禁止はまたやぶってしまった。
友達と飲んで帰って，家でまたそのまま続きをしてしまった。
これ，本当に難しいなぁ。もちろん泥酔するほどでなくても，やっぱり飲まないって意志を継続するのが難しい。私は意志が弱いんだと思う。
今日も3件ほど飲み歩いてた。
飲むのが好きだけど、これは依存症に近いのかもな