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自分へのダメ出しを繰り返す人の心には必ず「○○」がいる

もっと自由に発信したいけど、人目が気になってブレーキがかかってしまうあなたへ。

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なぜコーチング業界は健全な自己批判が起こりにくいのか

あなたは大丈夫?何かと失敗しがちな人の特徴5選を徹底解説!

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セルフ・コンパッション日記のすすめ:自分への優しさを習慣に

悔しがっても良いんだな、と分かった。という話。

セルフ・コンパッションは習慣化の名サポーター

自分に優しくするのがなぜ良いことなのか【セルフ・コンパッション】

自己分析の落とし穴

格闘ゲームと『セルフ・コンパッション』Part②

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「怠惰」と上手に付き合う方法

リーダー・ビジネスパーソンがセルフ・コンパッションを身につけるとどうなるのか?

「私の自己愛」への批判と応答

自己否定のスパイラルに陥らないために – 先延ばしを乗り越える方法を調べてみた

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言い換えの力で自己批判から身を守る

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人を「傷つける」ために悪口をノートに書くのではなく、自分と人を「傷つけない」ために悪口をノートに書いてみる♡

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英語検定ライティング準1級(第448回)

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自分に厳しい人の心理とは?特徴や対処法を徹底解説

英語検定ライティング準1級(第434回)

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面白がって、眺めてみる

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自分の弱さを認めることは、自分の強さを示すこと

格闘ゲームと『セルフ・コンパッション』Part③(完)

【エッセイ】「考」と「老」

自分の事は好きですか?

ポジティブであるために:アファメーションという習慣

自己批判に立ち向かうために持ちたい視点

#229 自分が嫌になる

人生がステージアップするときに必ず起こる「揺り戻し」

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自分を責めてると感じたら

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いや~もう、すべてメンタル次第なんやなと思った件②

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誰かを批判してしまう時

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自己肯定と自己批判

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いつも他者を優先してしまう人

「自己批判を乗り越える!セルフコンパッションの具体的な取り組み方」

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【メモ(memo)】やる気の出ない日は

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自分とのつながりを取り戻す

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映画「波紋」は「かもめ食堂」への…!?

ぼくは良し悪し関係なく文章や歌詞や書いてみる。でも自己優越感は 絶対、回避し排除する。ぼくは落っこちないように気をつける。 読解力を身につけて人間観察と社会考察を育む。 やはり継続は力ですね。  うんで、ときどきゆるくつぶやいてみる。

5か月前

【脱・自分嫌い】こうして、自分を好きになる

もうひとつの自分と出会う

ヒアルロン酸ナトリウム入りの目薬を買おうと薬局に行った。成分表に塩化カリウムと塩化ナトリウムしか記載のない商品をだされて、「同じ成分です!」と言い張られて、購入しちゃった自分って・・・なんなの?買ったの自分なんだから効かないとかねちねち言うのやめてね!

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体験記で1番言いたかったこと

「黒歴史」に学ぶ

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自己批判のススメ

再生

人生が変わる自己批判をやめる方法

R60218喜び愛情感謝学び成長日記…他者の行動が気になる時はベクトルを自分へ向ける…甘える人を見てイライラするのは自分も甘えたいから…泣く人を軽蔑するのは自分の泣きたい気持ちを受け入れていないから…他者批判の裏にある自己否定…自分を見つめ直すヒントは時に他者の中に隠されている!