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ご存知でしたか? 「料理を作る」のが脳の老化予防に効果的だそうです✨✨✨

LUUP初挑戦 6km/hで街を駆け抜ける 

9日前

『捨てる脳』を読んで

やらない理由より,一旦行動してみると?住所を聞かれた結果,かなり人生が変わった!

何十年ぶりに会う友人と臨床美術を見る

脳の活性化❗️仕事効率が上がるトレーニング✨

beyond 推し活💖

一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方 加藤俊徳【脳科学の革命家が贈る、驚異の知的進化論】

清澄白河カフェのキッチンから見る風景 : 現役感と脳の活性化

春のひだまり㉚ 蟻とてんとう虫の追いかけっこ?

やらない理由より一旦行動!で人生が変わる。住所を聞かれた結果。

魂が喜ぶことをすると生き生きする

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24時間テレビからの偶然のちいさな発見とは

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やみつきれんこん

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最近の歌に挑戦する

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3色パステルアート*岐阜県各務原市

50歳でアメリカの大学生になってみたら⑫〜衝撃!AI使用OKの英語クラス〜

【1/2エッセイ】日記を書く、がもたらす多彩なベネフィット。

頑張らないソロキャンプ

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脳を活性化させる簡単なコツ:日常生活でできること

同窓会の効用:シニアのリアル

「脳の活性化とアンチエイジング」~健康長寿を目標に~

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運動習慣

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【人生がうまくいかない…】アスペは脳を鍛えるべき「理由」(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

「本を語る」2024/6/7 「音を追究する」

脳のご機嫌を取ること

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ChatGPTで連想する力を鍛えよう

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脳や細胞を活性化することで運が開ける

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「温泉発想法」~ブログネタが簡単に閃く!~

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自分をフルに生かして生きる(八木澤智正さんインタビュー②)

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瞑想がうまくできない初心者さん向けの簡単なやり方

【1/2エッセイ 】スキマ時間で差がつく。脳のパフォーマンス力UPのためにできるコト。

【アスペ注目】 好きなことを極めた方がいい「理由」(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

3倍の運動効果あり!ジャンセンウォーキング

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1分でわかる「境界知能」とは!【RE-CEREBRO】1分で脳を再構成する-EP003

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ChatGPTと学ぶ340:手仕事・クラフト編【第二回】身体的健康の向上

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1,000句を目指す【交通安全川柳&短歌】作品のご紹介

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二の次だった自己管理を最優先にする

人類を覚醒させる太陽フレア。

【セラピストが実践する】究極の自分を癒す方法

ズーニンの法則 行動して4分経過すると、脳の側坐核が機能し始め活性化する。そうすると、やる気や意欲が出てきやすくなる。 感覚的にやる気や意欲がないと、行動できないと思ってた。時には、とりあえず行動することも大事なんだな〜!!

脳科学と催眠術:脳の力を解放し、潜在意識にアクセスする究極ガイド

脳と腸の不思議な関係:心身の健康を支えるダブルブレイン理論

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デルタ波音楽:ストレス解消から質の高い睡眠まで、日常に取り入れる癒しのサウンド

脳内の違う部分を使っている感覚