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芸術、精神世界、癒し、心身の健康、自然・・・いろんなことに興味関心がありますが、ここで…

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芸術、精神世界、癒し、心身の健康、自然・・・いろんなことに興味関心がありますが、ここでは、主に作品の紹介や講座などのご案内、日常での気づきなどをつづっています。　　✳︎✳︎　2024年は「会い（愛）にいく」がテーマです　✳︎✳︎
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はじめまして（自己紹介）

笑顔になれるお手伝いをしている「あうりんこ」のa.coこと木葉晶子（kiba akiko）と申します。 これまでは医療系の資格を活かし、医療や公衆衛生、教育の場で約20年勤務し、いつも「誰かのために」心身ともにフル回転させ毎日を送っていました。 そんな中、さまざまな人との出会いや私自身に起こった出来事がきっかけとなり、「誰かの役に立つことが私の喜び」から「まず私自身が楽しくいることから始まり、それが周りの人に広がっていくようにしたい」と考えるようになり、新しい生活をスター

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    • 「問題がある子」というから「問題のある子になる」

      この記事を読ませてもらって、思い出したことがあります。 学校に初めて勤務したとき、私の周りには「助けないといけない」「何とかしないといけない」人に囲まれていました。 自分で作った現実に、どっぷりハマって振り回されていたのです。 そんなあるとき、教育雑誌だったと思うのですが、臨床心理の分野で活躍しておられる方の記事で、目に留まる言葉がありました。 「問題のある生徒だと言う（思う）から問題のある子が出来上がっていくのだ」　と。・・・たしかこんな言葉でした。 他の雑誌などで

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      • ３色パステルアートの会 ＊名古屋市

        受付終了しました。ありがとうございました😊 ３色パステルアートの会＊名古屋市 ～2024年を感じて、自分だけのエネルギーアートを描いてみよう～ 2024年はじめの３色パステルアートの会は、名古屋市で開催することになりました。 今回は、2024年に叶えたい夢が叶った時の感覚（感情）を先取りし、色や形で表現する「自分だけのエネルギーアート」を描いていきます。 エネルギーアートって難しいかのかな？と思われるかもしれませんが、 誰でも描くことができます。 絵の上手い下手ではなく

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        • (受付終了しました)ビジョンボード作成の会＠オンライン

          いま時代の変革期にいる そう感じている方も少なくないと思います。 そんなときだからこそ、自分はどう感じるのか、どう感じながら暮らしていきたいのか　を大切にしてきたいと、最近私は強く思います。 突然ですが・・・ 先日、ある方のビジョンボード作成会に参加させていただきました。 ビジョンボードはもう何年も作ったことがなかったけど、作りたくなって参加。 そこでのビジョンボード作りが楽しすぎて、これはいろんな方と体験をシェアしたいと思い、会を計画しました。 ビジョンボードとは、自

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          2024年のアートカレンダー

          とても久しぶりの投稿なりました。 今年はイベントに出店させてもらうこともあり、 たくさんの出会いがありました。 感謝でいっぱいの毎日です。 ありがとうございます😊 2023年もあと少し… そして、 今年も心を込めて描きました！ ３色のパステルで描いた ３色パステルアートカレンダー 手にとっていただいた方からは、 とても３色で描いたとは思えない　 可愛い！ 癒される〜 などと言っていただいています。 私も癒されつつ、 色の混ざり合いを楽しみつつ 可愛いなぁ、楽しいな

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          ３色パステルアートの会＊岐阜県美濃市

          うだつの上がる町並みのある岐阜県美濃市にある 丸佐商店さんのレンタルスペースをお借りして、３色パステルアートの会を 開催することにしました。 とっても素敵な古民家なのです。 岐阜県美濃市といえば、福井県の「越前和紙」高知県の「土佐和紙」と並ぶ 日本三大和紙のひとつ「美濃和紙」の産地でもあります。 国の伝統的建造物群保存地区に選定されている町並み。 暑い夏ですが、観光も兼ねてぜひいらしてください。 日時：８月５日（土）　13時30分から15時 場所：岐阜県美濃市泉町188

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          少しずつ・・・動いています

          とっても久しぶりの更新になってしまいました。 2023年に入ってすぐ高熱が出て寝込んだのですが、 そのとき「じりつ」という言葉がふと浮かび・・・ 自立なのか自律なのか分かりませんが、何か変化があったようです。 その後、ほそぼそやっていたアメブロを突然やめたくなり、 ブログを消して（アカウントは削除できなかった） 少しの間、SNS断ちをしていました。 特に大きな変化はない　と思っているのですが〜 たぶん、要らないものが削がれていってるようです。 （世間の目を気にする　と

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          「心配」というエネルギー

          とある有名人が長期の休養に入ると発表されたとき 痩せている顔を見て心配になった　とか報道されることも多い。 また 子どもに何か出来事が起こったとき あんな親だからかわいそうとか、このまま引きこもりになったらどうなる？ などなど、不安や心配を言葉にすることが多い気がする。 しかも 当事者じゃない人たちが、勝手にあーだこーだ討論することもある。 確かに、病気が発覚すると心配になるだろうし、 子どもが学校に行けないくなったとき、親としたら将来を心配する気持ちになるのは確かにあると

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          ３色パステルアート＊岐阜市 #2

          日中は暑い日があっても、朝夜は涼しく（寒く）なりました。 そして、2022年もあと３か月。 そして、来年のカレンダーもお店で見かけるようになり、そうだ！今年も自分だけのカレンダーを作ろう！と、先日黙々と描きました。 絵が苦手な人でも、なんだか上手く描けた！と思える絵が描ける ３色パステルアートで、自分だけのカレンダーを作りませんか？ 今回は、2023年の１.2月（雪うさぎ）、３.4月（いちご）を描く予定です。 ＊カレンダーを希望されない場合、通常のハガキに描くことも可能で

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          アロマタッチを自分にやってみた

          アロマタッチテクニックは、誰かにやってもらうのが一番気持ちがいいものです。アロマの香りはもちろんですが、人の手の感触やぬくもり、手から伝わってくる愛を感じるからです。 でも、使うアロマはあるのに自分1人しかいない（アロマタッチテクニックができる人が身近にいない）ときは、できる範囲で自分でやってみるのもいいよ　と聞いたので、やってみたのです。 お風呂上がりに、誰かにやってあげるような手順でやってみる。 手が届かない部分もあるけど、背中に意識を向けるだけでもいつもと違う感覚。

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          アロマタッチテクニック＊岐阜市

          台風の影響が心配された日、愛知県で開かれたアロマタッチテクニック認定講習会に参加してきました。 数年前にアロマタッチを受けてから、私もできるようになりたい！と思っていて、今回機会をいただいて、受講してきました。 はじめにデモンストレーションがあり、その後3人１組でアロマタッチの実技を行なっていくのですが、もう香りが良すぎて、デモンストレーションのときから、激しい睡魔に襲われていました。アロマタッチを受ける側の人は、眠ってしまうことも多いようですが、見学していても眠くなってし

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          ３色パステルアートの会＊名古屋市 #1

          先日、名古屋駅近くで３色パステルアートの会を行いました。 参加してくださったのは、２名。 初めての参加の方と、リピーターの方。 ３色パステルアートのインストラクターをやっていて良かったと思えるのは、初めは紙に色を付けるのに恐る恐るだった方が、何枚か描いていくごとにコツを掴んで、自信を持って、その人なりの発想で絵を仕上げていく場面を見るとき。 インストラクターは、テーマの絵を描くのに使用する色や、描き方を誘導するだけで、指導したり、評価したりはしません。だから「先生」ではない

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          ３色パステルアートの会＊名古屋市 #1

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          ３色パステルアートの会＊岐阜市 #1

          ３色パステルアートを楽しむ会を開きます。 いつもは一人で描き描きして楽しんでいましたが、やっぱり３色パステルアートにたくさんの人に触れてもらえたらいいな、と思うようになり、３色パステルアートの会を開くことにしました。 ３色パステルアートは絵画教室ではなく心理学・脳科学・絵画技法の側面から 考えられたアートセラピーのひとつです。 セラピーといっても評価したりはしません。気軽にご参加いただけます。 ▲こんな方におすすめです □絵は苦手だけど、何か描いてみたい □簡単に絵を描

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          右脳と左脳の役割

          数年前、表現できる何かを見つけたくていろいろ探しているとき「３色パステルアート」に出会いました。 ３色パステルアートとは、脳科学・心理学・絵画技法の側面から考えられたアートセラピーのひとつです。 そして、３色パステルアートのインストラクターの勉強をしているとき「奇跡の脳」という本に出会いました。 この本では脳科学者の方が、左脳の脳出血をおこし、その後、右脳のみで見えた世界のこと、左脳・右脳それぞれの脳の役割などが綴られています。 以前から脳に興味はあり、脳には無限の可

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          満月の夜のつぶやき

          今日は満月ですね。 〜夢物語〜 海に行き、眺めていると、 男性のサーファーらしき男性が現れる。 サーフィンに誘われるが、私は断った。 その理由は、海が怖いから。波に乗るのも怖い。一度乗ってしまうと、どこに行くか分からないから怖い。溺れたら嫌だ。。。 などと、波に乗るのを断る理由を並べる私。 その男性は言った。 どこに行くのか波に聞いたらいいんだよ。波が連れて行ってくれるよ。 大きな波に乗ると、波と一体となり、どこに行くのかさえも楽しめるよ。 波を見ているだけでは楽しく

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          朝の太陽にあいさつするのが好き

          最近は、朝の空気が冷たくなってきました。 今日はひさびさに朝ゆっくりできたので、散歩へ。朝の太陽に「おはよう！」とご挨拶しました。すがすがしい朝、太陽から元気をもらってパワーチャージです。 朝の太陽をみると、思い出すフレーズがあります。 山や海など大自然の中で朝の太陽に挨拶するときは、決まってコレ。 「朝陽が水平線から、光の矢を放ち〜♪」という歌詞をもつ　瑠璃色の地球。 それと、近所の散歩で太陽に挨拶するときは、コレ。 「あたしい朝がきたっ　きぼうの朝だっ　よろこびに

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