楽しいことが楽しめない

その原因と解決策楽しいはずのことが楽しめないと感じると心が重く生きがいを見失ってしまうこともありますよね。ここではその原因と解決策について詳しく分かりやすく説明します。 原因 楽しいことが楽しめない原因には様々なことが考えられますが主なものは以下の通りです。 1. 心身の疲労 睡眠不足や運動不足ストレスなどによる心身の疲労は脳の機能を低下させ喜びを感じにくくする可能性があります。 仕事や家事など日々の生活で忙しくしていると趣味や娯楽に時間を割く余裕がなくなり楽しみを

おはようございます☺ 6月8日は「ステハジの日」 「使い捨ては恥ずかしい」という考えを広め、ゴミ削減を目指す日です。 みんなでステハジの輪を広げて持続可能な社会を目指しましょう𓂃🌿𓈒𓏸 #食品ロス #プラスチック削減 #リサイクル #リユース #消費期限

おはようございます☺ 今朝、庭でかわいい紫色の花を見つけました。 太陽の光に照らされてキラキラ輝いていてとても綺麗です✨ この花のように今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように♪

LIBERTY CAMP場 2023/10/21

キャンプに行けない理由と改善

キャンプに行けない理由はいくつかありますね。仕事や疲れ、家族の事情、お金の問題など、様々な壁が立ちはだかることがあります。 1. 仕事や疲れ 忙しい時期: どうしても仕事がピークで休暇が取れない時期ってありますよね。溜まった疲れを癒したいのに、キャンプに行けないのは残念です。 体力不足: キャンプにはある程度の体力が必要。普段運動不足だと設営や撤収、アクティビティなどで思った以上に疲れてしまうことも。 2. 家族 家族構成: 小さな子供がいると、荷物が多く準備も大変

平須CAMP21 2023/05/20

ソロキャンプでポータブル電源は必要？

結論から言うと、必須ではありませんが、あると快適性がグッとアップします。 車で行く場合は、持っていった方が安心です。 ポータブル電源があると便利なシーン LEDランタンやスマホ・タブレットの充電 夏: 扇風機やアースノーマットなどの虫除け 冬: 電気毛布 春や秋: 朝晩冷えることがあるので、電気毛布があると安心 ソロキャンプにおすすめの容量 500Wh～800Whあれば十分です。 私の愛用品 私はEcoflow RIVER 2 Max 512Whを使用して

雨キャンプを楽しむ

雨の日キャンプの楽しみ方雨の日キャンプは、晴れの日キャンプとは違った魅力が詰まっています。静寂の中で自然と向き合ったり、いつもと違う過ごし方をしたり、特別な時間を過ごせるでしょう。 雨の日キャンプならではの楽しみ方をいくつかご紹介します。 1. 雨の音をBGMに読書やゲーム テントの中で、雨音に耳を傾けながら読書やゲームを楽しむのはいかがでしょうか？いつもより集中でき、特別な時間を過ごせるでしょう。 2. 映画鑑賞 ランタンの灯りを灯して、テントの中で映画鑑賞するの

頑張らないソロキャンプ

ソロキャンプで「何もしない」という贅沢**「家にいるならキャンプへ」**というフレーズ、まさにその通りですね！ 日常の喧騒から離れ、自然の中でただゆっくり過ごす。誰にも邪魔されず、自分のペースで気ままにできるソロキャンプは、まさに究極のリラックス空間と言えます。 **「キャンプだと刺激を受けて脳にいい」**というのも科学的に証明されています。自然の中で過ごすことで、五感を通じて様々な情報が脳に入り込み、活性化されます。特に、マイナスイオンを豊富に浴びることは、心身の健康に

キャンプにハマる「城作り」

キャンプで自分だけの空間を作る1. 手軽に「城」や「空間」を作り、非日常を味わえる 家を建てたり庭を作るのは、時間も費用もかかります。しかしキャンプなら、比較的少額で自分だけの「城」や「空間」を作ることができます。テントやタープ、焚き火台などを組み合わせ、自分好みの空間を作り上げることができます。 2. キャンプギア選びも楽しみの一つ 快適なキャンプ空間を作るためには、自分に合ったキャンプギアを選ぶことが重要です。テント、タープ、ランタン、チェア、テーブルなど、様々なギ

これから始めるソロキャンプ！ソロキャンプのおすすめポイント

ソロキャンプは、近年人気が高まっているアウトドアアクティビティです。一人で行うキャンプなので、自分のペースで自由に過ごせるのが最大の魅力です。 ソロキャンプのおすすめポイントは以下の通りです。 1. 日常から離れてリフレッシュできる 忙しい日常から離れ、自然の中でゆっくりと過ごすことで、心身ともにリフレッシュできます。都会の喧騒を忘れ、鳥のさえずりや風の音に耳を傾けながら、読書をしたり、焚き火を眺めたり、ただ何もせずに過ごすのも良いでしょう。 2. 自分だけの時間を楽

簡単キャンプ飯 エビ編

キャンプでエビ料理ってちょっとハードル高そう…なんて思っていませんか？実は、エビは下処理さえしておけば、あとは焼くだけ、炒めるだけなど、とっても簡単に調理できるんです！ 今回は、そんなエビを使った簡単レシピをいくつかご紹介します。 1. エビのアヒージョ 定番のアヒージョも、キャンプで簡単に作れます。 材料 エビ 200g オリーブオイル 100ml にんにく 2〜3かけ 鷹の爪 1本 塩 少々 粗挽き黒胡椒 少々 作り方 スキレットにオリーブオイル、に