老いることをあなたはどう思いますか？ 「もうトシだから…」とネガティブにしか捉えてませんか？ 確かに肉体の衰えは否めない けど、 そのぶん経験値は高いでしょう？ 感情はよりシンプルでしょう？ 衰えたからわかることもあるでしょう？ 失ったものを嘆くだけだと本当の老化が始まるよ

私はくせ毛 小学6年くらいからクシャクシャだった 58歳で10年ぶりくらいにショートにして…クシャクシャじゃない くせ毛も老いていく•衰えていくんだなと笑える🤣

「100歳の半分は何歳？50歳？答えは93歳」 老化の視点では 93歳から100歳まで生きるのは 誕生から93歳まで生きるのと 同程度の大変さらしい 人の老化は指数関数的に進む 年と共に身体機能は低下し経年劣化が進む 劣化を遅めるためには 毎日の小さな生活習慣が大切

以前はバランスがとれていた年配友人からの依存を最近、感じるにつけ、年老いるにつれ独立心を保っておくことは大切だなとしみじみ思う。 持ちつ持たれつの関係はバランスが難しい。頼らず孤独を楽しみ、外から依存心が強く可哀想な高齢者に見えないようにいることも大事。時には集まって楽しくも。