なつめ薬膳茶(2回目)

更年期のグダグダ体調の激変はないけれど、
身体が欲しがっているようで。
前回のレシピをアレンジして作ってみた。

【材料】
乾燥なつめ　80g
くこの実　　15g
竜眼　　　　10g
水　　　　1200ml

具材をささっと洗う。
なつめは切り込みを入れ、
具材全部を鍋に入れて煮る。
沸騰してから中火で10分煮る。
一晩置いて出来上がり。
煮出した具材は食べてもよいらしいが　
汁だけ瓶に入れて保存。

【感想】
味は自分好みの濃さ、なかなか良い。
4.5杯分できた(200✖️4.5🟰900ml)
冷蔵庫で冷やしたものが美味しい。
やはり、手間を考えると
もう少し出来上がりが多めになったらよいかと