旅人の木（扇芭蕉）の実。 Ravenala madagascariensis. げっつ～。 やっぱこの青がすごいな。 さすが種子の宝石や～。 そういえば、 今年のラッキーカラーは青だったな。 知らんけど✌
ぴーまん君 - ビタミンC：免疫力強化 - ビタミンA：視力維持 - ビタミンB6：代謝サポート - 食物繊維：消化促進 - カリウム：血圧調整 - 抗酸化物質：老化防止 ＊炒り煮にすると 中の種やワタも食せる万能野菜
今日の朝昼ごはん。コーンと枝豆の米粉焼き。卵の代わりに山芋をつなぎに。うむ。パンチに欠ける。カットお揚げ入れるの忘れたからか？味変に青じそドレッシングでも足りない。今の私に似ている。「やりたい」情熱は生まれているが発芽する活力がない。そんな感じ。今は種子。じっと吸収し蓄える時期か
