今日は久しぶりに仕事が早く終わったので家族と夕食を食べる事ができました♪明日も朝から1日仕事なので早めに就寝して久しぶりの８時間睡眠を堪能します(笑)。子供の成長にも大事な８時間睡眠！トレーニングしているアスリートも、仕事を頑張る大人にも大切です！おやすみなさ〜い⭐️

今日はチームはオフだったのですが、アカデミーがあったので夕方から出勤。アカデミーで選手達に聞いたところ、豆まきはしてないけど恵方巻きは食べた選手が多くて、最近の子供は豆まきしないのかもしれませんね。寒い中でのアカデミーでしたが『減速』や『加速』が皆んな上手くなってきています！