『体重』と『身長』をこまめにチェック
こんにちは!
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
『体重』と『身長』をこまめにチェック
というたタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
『成長期』のモノサシこのnoteを読まれている殆どの方は
・ジュニアスポーツに関わる方
・ジュニア選手に関わる方
だと多いと思うのですが、
定期的に関わる選手の『身長』や『体重』をチェックしているでしょうか?
このnoteでも何度か書いたかも知れませんが、
『身長』と『体重』は身体の成長がどうなっているかのモノサシでもあり