何のために仕事をしているのか そんなこと考えてる暇もないほど 毎日がハードスケジュール でもふと 我に帰るときがある 自分の存在価値 自分のスキル 自分の寿命 10年後の自分 人生もようやく折り返し地点 今 報酬を手にした瞬間 そんなことが頭をよぎったわ

■習慣化と報酬とペナルティ■ 習慣化を目指すのに、自分に対して報酬・称賛とペナルティのどちらを与えるかは、ご自身の性格に合わせて決めるのが定石ですが、個人的には報酬・称賛を選ぶ方がいいと思います。 なぜなら、報酬や称賛をもらって嫌な人、モチベーションが下がる人はいないので！