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アウトプットは「話す」「書く」「行動する」を実践する

今日は超充実した一日! ・がっちりマンデーでケチ活の話題をウォッチ ・録画していた星野リゾート社長の講演番組視聴 ・セミナー事前告知完了 ・セミナープレゼン資料初版作成完了 ・インスタ投稿完了 ・娘の英語学習サポート完了 ベビーステップで情報発信 もうお腹いっぱいですw

今日出来たこと ・娘の朝活(英語)のサポート ・朝散歩(運動)45分+やる気スイッチの入れ方動画視聴 ・朝シャワーで交感神経優位に ・現業でChatGPTを使い長期目標の課題を進めた ・ホームページのコラム1本執筆完成し投稿 ・時間がない中でも隙間時間を有効利用 今日も頑張ったね

何かを続けたいと思って始めたけれど、自分がやろうとした量に達しなくて「できなかった」と諦めてしまうことは、よくあることだ。それを防ぐには「ベビーステップ」を設定すること。15分の片づけのハードルが高いなら「一日一捨て」がオススメだ。スマホの写真1枚でもいいからアクションしよう。

スモールステップ #26

1か月前

今日の学び(2/8)

日の光

データドリブンマーケティングを所属する組織で扱おうとする際に、まず大切なマインドセットは何ですか?【870日目:ほぼ毎日ご質問回答】

糖尿病予備軍って、ヤバクね? ベビーステップ、始めませんか?

毎日実験しているように

脳に、いつも通りの行動、当たり前のことだと認識させるには、 まずは、毎日、5分のベビーステップでもいいから、そのことを続けること。 脳が、「いつも通り!当たり前!」と認識したら、もう、こっちのもの✌️

書きたいことを書くことに専念する

腸の調子をどうにかしたい

フォーカスする力と拡大の法則

Three Good Things その後

1年前

2022年11月14日

僕も、このnoteに投稿したのは『練習』でした

目標を達成するにはコレ!

#noteの続け方 このタイミングで来たのがすごいね

一歩を踏み出す勇気がない私へ。スモールstepに細分化!

え⁉ゴールって近づいてくるの?

【生産性向上】やる気にならない人は「ベビーステップ」で取りかかるとよい

3日坊主(変化に対する脳のブレーキ)

2年前

ダイエット以上のアレ

【目標をベビーステップで進める重要性を解説】

たった1mmを楽しむ “ミリハック” というネーミングに惚れた

習慣化は幸福の拡大につながる/月朝CEOスピーチ#1

不動産投資のベビーステップのご提案です。まずは小さなところから…。

今の感情を維持するためには?/月朝CEOスピーチ#8

再開の鍵は“ベビーステップ”

人生が変わるベビーステップの習慣!小さな積み重ねが生み出す大きな変化

ある!と信じるからある んだ

ブログ記事を書く...前に?

【成幸】●●を制する者は、人生を制す?あなたの人生を素晴らしいものにするために必要な●●の作り方①

本物を見抜くチカラ。

2年前

No.187 少しでも

2年前

2022年のベビーステップ(目標)

言葉を味方につける。

習慣化するにはダラダラやるのが1番です。

3年前

いい習慣を身に付け、良い人生を

なぜ普通女子の私が、30年叶うはずがないと思っていたメルセデス・ベンツを手に入れる夢を叶えることができたのか?

¥100

【48日目】一般男性が100日間筋トレしたらどーなるの?

【やる気】自分でスイッチを押すための5つのルール(3)毎日でもやれる!サイズの行動を考える

動き出せないのはなぜ?アクションを起こせない方へ届ける行動理論

ベビーステップではじめよう2021

3年前

願望達成の秘訣 ベビーステップの継続!

この感覚を忘れないうちに書き記す

ベビーステップ