スモールステップ #26
「何かをやりたい」と思った時。
それが今までの自分にとって
少し大きな事であると感じる場合。
その大きさに対して
途方に暮れてしまうこともあるけども、
その行動の内訳を細かく細かく切り刻んで
小さなことから手をつけ始めるというのが
「行動のコツ」だと日頃感じます。
それはもうみじん切りレベルまで
細かく細かくして、
行動そのものに取りかかるハードルを
できる限り下げていく。
そうやってハードルを下げた
小さな行動に取りかかるうちに
徐々にエンジンがかかってきて、
そして、その小さな行動ができた時点で
達成・成功ができたという認識をするのが
大切だと思いました。
ポイントをまとめると、このようになります。
何かをしようとする時に、
とても実行に移しやすい過程であり、
このようなスモールステップは
行動や継続のカギだと感じました。
日々試行錯誤をしながらも、
楽しんでトライできることが
少しでも増えたら良いなと思います。
あなたのひとつひとつの行動が、
日々に彩りを与えられますよう。
お読みいただきありがとうございました。
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