やる気と元気のでるコーチ♪くわはらなおこ

言葉を変えれば人生が変わる!自分らしく、ハッピーに生きるレシピをお届けします♪パーソナ…

やる気と元気のでるコーチ♪くわはらなおこ

言葉を変えれば人生が変わる!自分らしく、ハッピーに生きるレシピをお届けします♪パーソナルコーチ&音楽家(チェンバロ・フルート・ピアノ)***国際コーチ連盟PCC認定コーチ/米国NLPトレーナーアソシエイト/魔法の質問マスター/九州大学文学部西洋史学科***

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楽譜を読むことの大切さは良く言われますが、じゃあ、どうやって?は案外わからないのではないでしょうか?だから、単に楽譜を「正しく」演奏することを目標にしがちになってしまいます。 自分らしく表現、うたって、と言われても、どうしていいかわからない。 自分の演奏に自信がない。 やれてるとは思うけど、どうして?と言われると、説明できないので教えられない。こんな方に見ていただきたいです。 メロディー、リズム、和声など総合的な観点から、楽譜を読んで自分らしい音楽を作っていくためのレッスンです。自然と練習したくなる3つのマインドセット、さらに、前提として知っておきたい歴史的な知識、練習法、脳の仕組みなどもお届けします。 読んで知識を得るのではなく、どれか1つでも、まず、実践してみること。そうすると、自分の演奏が変わるのが実感できると思います。

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    楽譜を読むことの大切さは良く言われますが、じゃあ、どうやって?は案外わからないのではないでしょうか?だから、単に楽譜を「正しく」演奏することを目標にしがちになってしまいます。 自分らしく表現、うたって、と言われても、どうしていいかわからない。 自分の演奏に自信がない。 やれてるとは思うけど、どうして?と言われると、説明できないので教えられない。こんな方に見ていただきたいです。 メロディー、リズム、和声など総合的な観点から、楽譜を読んで自分らしい音楽を作っていくためのレッスンです。自然と練習したくなる3つのマインドセット、さらに、前提として知っておきたい歴史的な知識、練習法、脳の仕組みなどもお届けします。 読んで知識を得るのではなく、どれか1つでも、まず、実践してみること。そうすると、自分の演奏が変わるのが実感できると思います。

  • ことばを変えると人生が変わる♪言葉の力

    言葉の力は偉大です。ちょっとした言い方やニュアンスの違いで、知らず知らず、自分や人の気持ち、行動に影響を与えているのが「ことば」です。 「ことば」があるから私たちは、考えたり、コミュニケーションしたりできるんですよね。あなたの「その一言」が、人生を変える・・・かもしれませんよ♪

  • 幸せになる❤タイムマネジメント

    私時間の使い方が下手で。。。という方多いです。そういう方に限って、「タイムマネジメントがもっとうまくなりたい」とおっしゃいます。そんな人がキライな言葉は「無駄」「効率悪い」「ダラダラ」心当たりある方にぜひ読んでいただきたい、幸せになる❤タイムマネジメントのレシピです

  • 毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳術

    手帳をつけたいけど、いつも続かない。手帳に何を書いていいのか、わからない。 手帳って書かないといけないの?そんな方のために書いています。 手帳は、ハッピーな毎日を作るための、ツールです。道具なので、自分が手帳を書くことで、少しでもハッピーになればそれでOKなんです。そのためのヒントです!

最近の記事

【6】自分らしい良い音楽を奏でるために。練習の3つの要素

最初にレオポルト・モーツァルトの言葉をご紹介します。 いかがですか? 良い音楽の良い演奏をするために。 みなさんはどんなことを したらいいと思いますか? そんなの簡単、 まず練習が必要です! って思ってますよね、きっと。 私も以前はそうでした。 だから、うまく演奏できない時の 定番言い訳として、 練習時間が取れなくて。。。 ってよくいっていました。  L.モーツァルトも、 もちろん練習しなくていい、 なんて言ってません。 でもまず、 必要なことを全て 「演奏する前

    • 【happymind】ついガス欠寸前まで動いちゃう人のためのエネルギーチャージのヒント

      こんにちは。 やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^_−)−☆ 先日、ふと気がついたら車のガソリンが ほとんど無くなりかけてる!💦 という経験をしました。 私は普段は、 メモリが半分になったら 給油しにいくようにしています。 皆さんは、どうされてますか? 気がついたら給油ランプが点灯!派? 以前の私がそうでした。 いつもドキドキ、はらはら。。。 ガソリンを注ぐ、といういう意味では、 どの時点でやっても同じようなものですが、 こんなふうに、焦った気持ちになり

      • 【happymind】自分のエネルギーチャージしてますか?

        こんにちは! やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^_-)-☆ 2月3日は節分、豆まきはされましたか? 私は今年はあまり意識してなくて、 SNSなどの他の方の投稿を見て、あ~そうだったわね、 くらいで過ごしてしまいました。 (家族に年男、とか年女がいたらまた違ったかも、 と思います。。。) さて、今回、忘れちゃったので 節分になぜ豆をまくのかな、 どんな意味があるのかなと思って、 ちょっと調べてみました。 すると、 ♪豆を食べてエネルギーチャージ! 幸せ

        • 【音楽日記】音楽用語辞典の不思議

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        【6】自分らしい良い音楽を奏でるために。練習の3つの要素

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          【音楽日記】楽譜を読むチカラは音楽を楽しむチカラ

          「プレミアムプラン」に参加すると最後まで読めます

          音楽を楽しむために。 楽譜を読むチカラ、って大切だな、 と最近改めて思っています。 楽譜が楽しく読めたら、 演奏も楽しくなるんです! (ホントですヨ) 今朝も、 バッハのイタリアン・コンチェルトの楽譜を 読んでいたら、アーティキュレーションの アイデアが1つ浮かび、 あーそうだったのかも、と 嬉しくなりました。 この曲ホントに難しくって。。。 大昔、学生の時取り組んだ時は、 ひたすら弾くだけ。 曲は好きだったのですけどね。 今思い返しても、 イマイチ、イマ二、の演奏だった

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          【音楽日記】音の第一印象

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          音も第一印象、ってご存知でしたか? オーケストラには、いろんな楽器があります。 私が担当しているフルート。 オーボエ、クラリネット、ファゴット。。。 見た目も、音を出す仕組みも、 音色も、全然違う楽器なんですが、 同じ高さの音を伸ばして録音し、 最初の数秒をカットすると、 ほとんどその違いがわからないそうです。 だから、フレーズの最初の音を出す瞬間って、 とっても大事なんですよね。 たとえば、ことばでも、 あーー かーー さーー たーー って、頭のところをカッ

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          【5】聴く人の心をとらえるメロディーの歌い方とは?

          自分らしく歌えるための、楽しい楽譜の読み方 今日は、メロディーです。 楽器をやっている方は、先生から 「もっとメロディーを歌って!」 と言われたことがあるのではないでしょうか? メロディーが歌えてない、 歌心がたりないって良く言われますが、 実際、具体的にどうしたら、 聴く人の心をとらえる、メロディーの歌い方が できるのでしょうか? そこのところは、必ずしも、 先生は教えてくださらないんですよね。 私自身、学生の頃、先生からそう言われて、 「で、どうやったら『歌う』こ

          【5】聴く人の心をとらえるメロディーの歌い方とは?

          【成幸のレシピ】今年こそ!絶対忘れない✨一年の抱負✨の作り方:後編

          こんにちは! やる気と元気の出るコーチ くわはらなおこです! 前回は、 そもそも「抱負」とは? について書いてみました。 抱負って、 〇〇だったらいいなあ、だけでなく、 具体的に心がけたいこと、 そのためにやりたい行動と セットになってないと ダメなんですね。 今年の年末に、 振り返った時、 ふふふ・・・やったぜ😎 みたいな充実感、達成感を感じて みたくないですか? そこで! 絶対忘れない! 一年の「抱負」の作り方 をお届けします。 絶対忘れない1年の「抱負」の作

          【成幸のレシピ】今年こそ!絶対忘れない✨一年の抱負✨の作り方:後編

          【成幸のレシピ】今年こそ!絶対忘れない✨一年の抱負✨の作り方:前編

          新年明けましておめでとうございます🎍 広く世間に目を向けると、今年は元旦から なかなか波乱にとんだ幕開けとなり、 あまりお正月気分にもならないまま、 3が日も過ぎてしまいました。 とはいえ、 自分自身の1年は、まだまだ これからです。 今年はどんな年にしたいか? しっかり考えて1年をスタートしたいですね。 どうせ考えたって思う通りにならないし、 その日の気分で私はやるわ、と言う方も おられると思います。 でもね。決める、という行為があると、 私たちは、満足感、充実感

          【成幸のレシピ】今年こそ!絶対忘れない✨一年の抱負✨の作り方:前編

          【happymind】2024年を自分史上最高のものにするためのレシピ

          こんにちは! やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^_-)-☆ 今年もあと少し。 今回は、2024年を自分史上最高にするためのレシピ をお届けします! さて、前回、良い気分でいることの重要性について、お伝えしました。  ↓↓↓ 今の自分の感情の状態が、 その後の認知を左右する。。。 いい気分なら、良いことを、 悪い気分なら、悪いことを。。。 いわば、引き寄せちゃうんです! であれば、 まず、これまでの一年を振り返って、 何がよかったか?を思い出して、

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          【4】先人たちから学ぶ♪いい演奏ってどんな演奏?

          みなさんは、 いい演奏🎵 ってどんな演奏だと思いますか? テクニックがすごい? ミスがない? 良く歌ってる? 何か書いてみると、どれもちょっと違う感じ。。 テクニックはイマイチだけど、いい演奏 ミスがないけど、イマイチな演奏 なんてのもありそうですよね。 発表会で一生懸命弾く子どもさんの姿に 感動した、という体験ありませんか? 逆にすごく有名な上手い方の演奏会でも、 必ずしも、いい演奏だったな、 と思えるわけではありません。 たとえば、🎹自動演奏のピアノ。 絶対間

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          【音楽日記】楽譜を読むチカラは音楽を楽しむチカラ

          音楽を楽しむために。 楽譜を読むチカラ、って大切だな、 と最近改めて思っています。 楽譜が楽しく読めたら、 演奏も楽しくなるんです! (ホントですヨ) 今朝も、 バッハのイタリアン・コンチェルトの楽譜を 読んでいたら、アーティキュレーションの アイデアが1つ浮かび、 あーそうだったのかも、と 嬉しくなりました。 この曲ホントに難しくって。。。 大昔、学生の時取り組んだ時は、 ひたすら弾くだけ。 曲は好きだったのですけどね。 今思い返しても、 イマイチ、イマ二、の演奏だった

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          音も第一印象、ってご存知でしたか? オーケストラには、いろんな楽器があります。 私が担当しているフルート。 オーボエ、クラリネット、ファゴット。。。 見た目も、音を出す仕組みも、 音色も、全然違う楽器なんですが、 同じ高さの音を伸ばして録音し、 最初の数秒をカットすると、 ほとんどその違いがわからないそうです。 だから、フレーズの最初の音を出す瞬間って、 とっても大事なんですよね。 たとえば、ことばでも、 あーー かーー さーー たーー って、頭のところをカッ

          【3】〇〇〇を決めてから練習しよう!

          みなさんは、練習をするときに、 何から始めますか? まずとりあえずざっとやってみる?   それとも、 YouTubeなどで他の人の演奏を 聞いたりするでしょうか? 🎵あなたの練習、どっちのタイプ?先ほど例を挙げました。 前者は、体感覚派。身体で覚えたい人。 とにかく理屈抜き。まずやってみよう、と音を出し始めます。 後者は、聴感覚派。音で全体のイメージを持ちたい人。この曲って、どんな感じ?と、まずCDや、YouTubeを探し求めます。 どちらがいい、ということでは

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          【3】〇〇〇を決めてから練習しよう!

          【手帳術7】目的を意識しましょう!やる気UPするための手帳の使い方3つのヒント

          こんにちは! やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^_-)-☆ さて、やる気、元気になるために! 今日は、手帳を使う「目的」 について考えてみたいと思います。 まず、質問です。 みなさんは、 なぜ、手帳を使うのですか? ♪手帳を買う前に考えたいたった一つの事 ここ数年は、1月はじまり、4月はじまりだけでなく、 10月とか7月とか。。。 いろいろなタイプの手帳が売られるようになり、 売り場に行くと、所狭しと並んでいます。 いったい、どんな手帳を選んだらいい

          【手帳術7】目的を意識しましょう!やる気UPするための手帳の使い方3つのヒント

          【2】そもそも、楽譜ってなんでしょう?考えてみませんか?

          こんにちは! 楽しく楽譜を読んでますか? 今回は、 「楽譜」ってそもそも何か? ということについて考えてみましょう。 そうすれば、 何をすることが「楽譜を読むこと」なのか、 も見えてくるのではないか、 というわけです。 ♪楽譜の向こうにいるのは誰?・・・ 先日、貴重な体験をすることができました。 なんと、作曲家がその場におられるところで、 その方の作品をオーケストラの一員として 練習、仕上げてコンサートで演奏したのです。 作曲家がそこにおられると、 「ここのテンポ

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          【2】そもそも、楽譜ってなんでしょう?考えてみませんか…

          【1】作品の要求する響きをどのようにして可能にするのか?

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          【1】作品の要求する響きをどのようにして可能にするのか?

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          【手帳術6】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪自然と自信がUPする手帳のカラーリング

          こんにちは! やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^_-)-☆ みなさんは、どんな色が好きですか? 私は、いわゆるワインカラー🍷が昔から好き。 あと、パステルカラーのような淡い色も 💕いいなあ💕と感じます。 色って不思議ですよね。ほんとは、 光の反射具合で変わってしまうので (トンネルの中だと変な色、とか、 蛍光灯の下では絵は描かないほうがいい、とか) 固定したものではないそうなんですけど、 どんな色なのか、でスキ、嫌いがわかれることって ありますよね。

          【手帳術6】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪自然と自信がUPする手帳のカラーリング