やる気と元気のでるコーチ♪くわはらなおこ

言葉を変えれば人生が変わる!ブレない自分、自分らしく生きるレシピをお届けします♪パーソナルコーチ&演奏家(チェンバロ・フルート・ピアノ)***国際コーチ連盟ACC認定コーチ/米国NLPトレーナーアソシエイト/魔法の質問マスター/九州大学文学部西洋史学科***

【成幸】●●を制する者は、人生を制す?2022年を素晴らしいものにするために必要な●●の作り方①

こんにちは! 2022年、三が日はあっという間に終わってしまいました。 新年というと、1年の抱負。 みなさんは、どんな抱負を立てられましたか? 最近、よく目に飛び…

【脳の取説】成果は環境次第?脳をだまして記憶力UP!

今日は、「脳」をだまして記憶力UP!のお話です。 覚えたいものがあるとき。みなさん、どうされていますか? というと、よく「私、記憶力悪いから」「年だから、最近すぐ…

【手帳術5】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪超簡単ME TIMEの作り方

こんにちは!やる気と元気の出るコーチ♪ くわはらなおこです(^^♪ みなさんは、ME TIMEってご存じですか? 自分だけのための⌚自分時間💛のことです。 (MY TIME は、…

【手帳術4】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪ウィークリーはあなたのセクレタリー

毎日ちょっとだけHAPPYになれる手帳の使い方をお届けしています。 手帳って、自分が幸せな気分💕になるために使えるんですよ~。 今週は、ウィークリーページの使い方につ…

【手帳術3】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪マンスリーde感情をうごかそう🌸

先日7月スタート、という手帳が売られているのを発見しました。最近は、1年のいろんなタイミングで手帳を始められるようになりました。今はアプリを使う人もいますが、や…

【happymind】●●は世界を救う?バタフライ効果

冬休み、電車で移動していると、 赤ちゃん連れのお母さんにたくさんすれ違います。赤ちゃんの目って、 澄んだ屈託がなくてすごくきれい。 思わず💕気持ちが和みます。 ペ…