記事一覧
【happymind】人生を幸せに感じるために必要なこと♪静と動
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(*^_^*)
2024年のGW、各地で様々なイベントもあり、
賑やかな雰囲気が戻ってきましたね。
みなさんは、どのように過ごされましたか？
私は、どこも行かずにのんびり家で過ごしました。
というのも、5月の初めに
2泊3日で入院、
ちょっとした手術を受けたからです。
昔から耳が悪く、10年以上前に
右耳の手術を受けたのですが、
今
【脳の取説】細切れにやるほうが効果的？朝イチ５分の「映画de英語」学習から学んだこと
こんにちは。
春休みになりましたね。
もう直ぐ新学期だし、
この機会に、気になってた●●を始めてみようかな、
思われている方も多いと思います。
春は、新しいことを始めるのに、
最適の季節かもしれません。
さて、何かに取り組む時に、
気をつけることがあります。
それは、脳の仕組みについて知っていないと、
続かない・・・ということ。
♪気をつけよう、達成感（ドーパミン）への執着心多くの人は
【脳の取説】めんどくさい👻オバケの対処法
こんにちは！やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
さて、あなたの めんどくさい👻オバケ、
いつ出てくるのか、わかりましたか？
対処するには、まずは敵を知る事から。
そもそも、めんどくさい👻って何？
まだの方は、こちらから先に読んでみてくださいね。
今回は、めんどくさいオバケの対処法です！
♪脳の性質をまず知ろう！
めんどくさい👻オバケを退治？するのに、
まず
【脳の取説】覚えない記憶術
こんにちは！
🍀やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
みなさんは、もっと記憶力が良くなったらなあって
思ったことありませんか？
私はあります！しょっちゅうです。
でも、もともと記憶力弱いし、もう歳だし、なんて。。。
単純にそう思っていたのですが、
ある時、昔から「記憶術」というものがあり、
覚える必要のある人たちは、それを学び練習した、
ということを聞いたんです。
【脳の取説】そのままのあなたで１０倍能力を発揮する方法（つづき）
前回の続きです。
（１回目まだの方はこちらからどうぞ！）
（2024/4/27rewrite)
さて、そのままの自分が、今より10倍能力を発揮するために。
自分の能力も、まだまだ余力が「ある」、
と思っていることが大事なんだと思っています。
「ある」ものなら、
いつ、どう使おう、という発想もわきますからね（笑）
逆に、もうだめ。
いっぱいいっぱい。
余裕がない。。。
そう思っていたら、
【脳の取説】そのままのあなたで１０倍能力を発揮する方法
こんにちは！やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です。
今日は、タイトルにあるように、
「そのままのあなた」が
１０倍能力を発揮するには？というお話です。
（2024/4/8rewrite)
こんなに医学や科学が進んだ現在でも、
私たちは、まだ自分の身体のことを
あまりよくわかってない、
というのはよく聞く話です。
たとえば、脳は、能力の10分の1も
使っていないといいますね。
ホントかな
【脳の取説】頑張らないほうがうまくいく？見えないゴリラの実験
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です。
よく、行動、体験が人を変化させる、
と言いますが、
知ること、だけでも、人は
変わるきっかけを得ることができる、
私はそう思っています。
今日は、
私の生き方を変えるくらいの
大きな影響があった、ある実験について、
お伝えしますね。
それは・・・
「見えないゴリラの実験」
これを知ったことで、
私は生きるのがすごく楽になりまし