石川県には、亡き友人の実家があり、大地震発生を知ってすぐに、ご主人に連絡を取った。ちょうど息子さん達が帰省中だったけど、皆なんとか無事だと聞いた。大切な彼女の忘れ形見達…ホッとした。 甥のお友達も能登にいたそうで、なんとかレンタカーで脱出、北陸新幹線で帰京したとのこと。新年早々😢

鬱と妊娠による眠気 家事を素早くできない自己嫌悪もありつつ、生きる 生きるのに理由とかないけれど、つけたくなる メニエールが少し進行していて、右耳の聞こえが悪くなったことで、少しテンションダウン 昨日から閉塞感と聞こえが、また悪くなった 今日の目標 何となく生きる

おはようございます☀ ゴミ拾いの副産物、その２ できることをやる！が身につく 時々、スーツケースや 長い蛍光灯、物干し竿が 捨てられてるんだけど それは、無理… やめてしまおうかと思うけど でも、できることがある！ 切り替えてやるのが大事🍀 今日も素敵な日だよ🌈✨

本の価値は、そこに書かれた知識ではないのかもしれません。 本を読んだあと「できるかもしれない」「やってみよう」と前向きな気持ちにさせるところに本当の価値があると思います。 本はきっかけを与えてくれるに過ぎない。本を読み終えてから行動することが本当の学びではないでしょうか。

今週も何とか乗り切れそうだ！今日は終わったら少人数での飲み会。前まで飲み会って楽しいと思えなかったけれど、"正解"を探さないように心がけたら純粋に楽しめるようになってきた。今日も楽しい時間を過ごせるように、自分にできることを淡々としよう。誘ってもらえたことに感謝。