2024/11/06 人の気配のある写真

バッテンが目に止まった。 空中に緑色の✖︎が浮いているようにも見える。 誰かがガラス戸を開けた状態で作業をしているようだった。 妙にバッテンが気になって、一度は通り過ぎたのだけれど、戻ってiPhoneを構えた。 一瞬、中から人が顔を出した。 すみません、とつい謝ったら、驚いたのか中へと戻ってしまった。 謝った勢いで、カメラのボタンを押してしまった。 そんなことがあった一枚。 誰かがそこにいる、気配がかすかに写り込んでいる写真が、好きなのかもしれない、と思った。

2024/11/05 自分にかける言葉に気をつける

自分に語りかけるときに、きつい言葉をかけないように気をつけるようになった。 自分以外の誰かに、そんなにきつい言葉をかけることはない。 けれど、自分に語りかけるときにはつい、自分を怯えさせるような言葉をかけてしまっていた。 けれど……それは、自分の気持ちをよく理解していない行為なのだと、やっと気がついた。 配慮が足りないと、どんどん自分を怯えさせてしまう。 自分を暖かく励ます言葉をいろいろ試すようになって、だんだん疲れにくくなってきたのを感じる。 少しずつ、進んでゆ

2024/10/24 暑くなったり、寒くなったり

明日は出勤。 久しぶりに出勤するので、ちょっとドキドキする。 PCを背負って会社に行くと、思っているよりもずっといい運動になって、気分が良くなる。 もうすぐ11月になるのに、気温が急に上がったりする。 明日はまた少し涼しいらしい。 一日の中でも、けっこう気温の変動があるので、着てゆくものに悩んでしまう。 半袖Tシャツの上に、長袖のブラウスを重ね着してゆこうかと思う。 ◾️今日の一枚 朝、散歩に行く途中に通りかかると、時々猫が座っている窓があるのです。 今日は、

秋……のはずなのですが、けっこう気温が高くなったり、また急に低くなったりするので着るものに悩みます。 半袖Tシャツの上に長袖Tシャツを重ねて着て、暑くなったら長袖Tシャツを脱いで……ということをしています。

2024/10/20 こつこつ立ち上げ直してゆく

このところ、風邪をひいて熱を出したりしていて、なかなか本調子に戻らなかった。 焦ってもあんまり良くないので、気長に調子を戻してゆこうと思います。 気温が急に下がったり、上がったりを繰り返すせいもあるのかな。 自分自身を労るのは、けっこう難しいです。 仕事があると、どうしても仕事が優先になってしまうから……。 ありがとう、ありがとう、と、自分に語りかけます。

2024年10月3日　象はどうしているのだろうか

世の中のことを、どう考えていいかわからなくなってきた。 真っ暗な部屋の中で、象を手探りで触っているような感じ、というか……。 自分からすると、「世の中」という対象は、大きすぎて全部を見ることができないのだった。 結局、誰かが書いた記事や、誰かが作った動画を見たり、自分自身でスーパーの店頭を歩き回ったり、朝晩の通勤のときに電車に一緒に乗っている人々を見る、とか、そういったことで世の中を理解しようとするのだけれど……。 「世の中」は大きすぎて、私にはうまく把握できない。

2024/09/27 『◯◯でないといけない』と思い過ぎている

自分の中に、『◯◯でないといけない』という、ぼんやりとした思い込みがあるのを感じる。 誰かを見て、テレビを見て、本を読んで、映画で見て、など、生活する中で見た「何か」に影響され過ぎてしまっている。 子供の頃に見たものはとりわけ鮮やかで、深いところまで入っている。 そうでない場合、を立ち止まって想像するのは、心がけてゆかないとむずかしい。 もっと、変なバリエーションを考えてみる。 もっと大きいとか、もっと色がはっきりしているとか。 いつもと違うもの、目が覚めたような

2024/09/05 晩夏を味わう

だんだん、涼しくなってきた。 夜はエアコンをつけなくても眠れるようになってきた。 今年は吸水速乾の機能のある通気性の良い素材でできたTシャツをいろいろ買ってみて、涼しく過ごせたのだけれど、もう涼し過ぎて着られない日が出てきた。 かき氷を美味しく食べられる日はあと何日くらいあるのかな、と思った。 夏から秋へと向かうとき、たいてい風邪を引くのだけれど、それは身体が新しい季節に適応するために必要なことなのかもしれない。 9月中旬くらいまで、あまり無理せずしっかり養生して、

【掌編小説】犬はどこへ行く

目が覚めたら、まだ五時五十八分だった。 今日は日曜日で、そんなに早く起きる必要はなかった。 昨晩、眠る前にkindleで本を読んでいたので、iPhoneが枕の左側に置いてあった。 『冷たいデザートの本』というタイトルの本を読んでいた。 ゼラチンや寒天を使った、冷たくふるふると震えるお菓子のレシピが美しい写真入りで載っている本だった。 最近ダイエットをしているので、おやつに寒天で作ったデザートを食べてみようと思って、Amazonを探して見つけた本だった。 レモンのコ

関東地方は着々と台風が近づいてきていて、時々雨が激しく降り出します。午後はもっとたくさん降るのでしょうか。

2024/08/15 真夏のダイエット試行錯誤

中性脂肪とLDLコレステロールの値が、ずいぶん高くなってしまった。 六月中旬に帰省した後で熱を出してしまって、その後、体調を立て直すまで運動ができなかったので、かなり数値が高くなってしまった。 家から歩いて十五分ほどのところにある内科のクリニックで血液検査をしてもらい、健康指導を受けた。 そのクリニックは、内科の他に、内分泌・代謝内科・糖尿病外来、という科名が掲げられていて、待合室に置かれている書籍も健康を維持するための食事に関する本が中心になっていた。病気を治す、とい

ぬいぐるみと会話してみる

今日は、ぬいぐるみのヨンくんと会話してみました。 「ヨンくん、元気？」 当たり前だけれど、普通に話しかけても返事はありません。 ヨンくん役も腹話術みたいに自分で話すのもちょっと試してみたけれど、なんとなくぴったりきません。 そうか、普通に空想してみよう。 空想の中のヨンくんは、ぱちぱちと瞬きをします。 「……こんにちは……？」 「ヨンくん、こんにちは」 私は、ヨンくんの挨拶に疑問符がついているのはなぜなんだろう、と思いながら挨拶を返します。 「あっ、今、何か