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ちょこっとだけメモしてみよう───人生を味わうために
神山 皐月（かみやま さつき）
- 78本
マガジンのトップ画像は、+NOION+様からお借りしています。(記事のトップ画像は、noteの皆様の画像をお借りしていることが多いです) ごくごく短いメモを書いています。 （時々、長いかもしれません） 忘備録だったり、日記だったり。 楽しいこと、興味深いことを少しずつ集めてゆけたらいいな。
記事一覧
2024/09/05 晩夏を味わう
だんだん、涼しくなってきた。
夜はエアコンをつけなくても眠れるようになってきた。
今年は吸水速乾の機能のある通気性の良い素材でできたTシャツをいろいろ買ってみて、涼しく過ごせたのだけれど、もう涼し過ぎて着られない日が出てきた。
かき氷を美味しく食べられる日はあと何日くらいあるのかな、と思った。
夏から秋へと向かうとき、たいてい風邪を引くのだけれど、それは身体が新しい季節に適応するために必要
【掌編小説】犬はどこへ行く
目が覚めたら、まだ五時五十八分だった。
今日は日曜日で、そんなに早く起きる必要はなかった。
昨晩、眠る前にkindleで本を読んでいたので、iPhoneが枕の左側に置いてあった。
『冷たいデザートの本』というタイトルの本を読んでいた。
ゼラチンや寒天を使った、冷たくふるふると震えるお菓子のレシピが美しい写真入りで載っている本だった。
最近ダイエットをしているので、おやつに寒天で作ったデザ
関東地方は着々と台風が近づいてきていて、時々雨が激しく降り出します。午後はもっとたくさん降るのでしょうか。
2024/08/15 真夏のダイエット試行錯誤
中性脂肪とLDLコレステロールの値が、ずいぶん高くなってしまった。
六月中旬に帰省した後で熱を出してしまって、その後、体調を立て直すまで運動ができなかったので、かなり数値が高くなってしまった。
家から歩いて十五分ほどのところにある内科のクリニックで血液検査をしてもらい、健康指導を受けた。
そのクリニックは、内科の他に、内分泌・代謝内科・糖尿病外来、という科名が掲げられていて、待合室に置かれて
ぬいぐるみと会話してみる
今日は、ぬいぐるみのヨンくんと会話してみました。
「ヨンくん、元気？」
当たり前だけれど、普通に話しかけても返事はありません。
ヨンくん役も腹話術みたいに自分で話すのもちょっと試してみたけれど、なんとなくぴったりきません。
そうか、普通に空想してみよう。
空想の中のヨンくんは、ぱちぱちと瞬きをします。
「……こんにちは……？」
「ヨンくん、こんにちは」
私は、ヨンくんの挨拶に疑問符
【掌編小説】プールに飛び込んだときみたいに
スーパーで買い物をした。
今夜の晩ご飯は、十八カン入った大きめのお寿司だ。月末と月初の繁忙の波を乗り越えた自分に、ご褒美をあげなくては、と思った。
パン屋の角を曲がって、細い路地を入ってゆく。ひとつ、鍵付きの扉をくぐると、小さなLED電球に照らされた路地が細く続いてゆく。
あとはずっと私有地になっていて、ほとんど誰かとすれ違うことはない。
皮のローファーで側溝の蓋の上を歩くと、こ
2024/08/02 本当に楽しく暮らす工夫
今日は、午後をお休みにした。
夕方涼しくなってから新幹線に乗って帰省するので、その前に荷造りや片付けをしようと思った。
本格的に暑くなってきて、だんだん疲れやすくなってきて困っていた。
インターネットで、食事の内容を変えると疲れにくくなる、という記事を見つけて、果物や生野菜を食べる量を増やしてみた。
朝は果物を中心にして、果物だけでは物足りないときにご飯やプロテインを足したヨーグルトを食べ
2024/07/29 日記の更新頻度をゆるやかにします
いつも、日記をご覧下さいましてありがとうございます。
約一年ほど、毎日、日記を更新してきましたが、このたび日記の更新頻度を週一回前後にしようかと思います。
ゆったりと余裕を持って書いた文章のほうが、もっと、読み終えたときに元気になれる文章になるのではないか……と思ったためです。
すっかり、写真を撮ったり日記を書いたり、といった作業が板についてきつつあったので、寂しくなってしまうのですが……。
2024/07/28 ウェクスラー式知能検査の結果が出た
今日は、先日ウェクスラー式知能検査をして下さった臨床心理士を訪問した。
レポート二枚に、数値とコメントをまとめて頂いた。
自分の弱みと強みが分析できたので、良かった。
あまり詳しくは書かないほうが良いかと思うので、以下にざっくりと、弱点と強みについて書いてゆこうと思う。
弱いところは、処理速度だった。
他の項目よりもこの項目だけ点数が低かった。他の項目よりも、27〜35ポイントほど低い。
2024/07/27 よく寝て起きて日記を書く
すごく、良く眠ってしまった。
スマートウォッチを見たら、８時間１８分も眠っていた。
眠る前に、日記を書いていて、結局書き終えることができずに寝落ちてしまっていた。
朝４時頃に一度起きたけれど、結局睡魔に勝つことができなくて、諦めてまた眠ったのだった。
朝、起き出して、ほうじ茶を淹れる。
最近新しく買ったほうじ茶のお茶の葉が良くて、牛乳と蜂蜜を少し入れるとすごく自分好みの味になる。
お茶
2024/07/26 給水塔の後ろ姿を見上げている
会社に出勤して、お昼休みの間にイートインのある大きなスーパーへと歩いていった。
途中でふと見上げたら、少し年季の入った給水塔があった。
なんとなく、こちらから見ると後ろ姿のように見える。
『バクダッド・カフェ』という映画で、主人公のジャスミンが給水塔を柄の長いモップで掃除をするコミカルなシーンがある。
つい、ビルの上の高いところに給水塔があると、ジャスミンが給水塔を掃除するシーンを思い出す
2024/07/25 仲良く生える雑草たち
つい、メヒシバとエノコログサ(猫じゃらし)が仲良く一緒に生えていたので、写真を撮ってしまった。
(線香花火のように細い穂が放射状に出ているのがメヒシバで、鮮やかなみどりの毛虫のようなけばけばした穂が出ているのがエノコログサです)
どうも、数種類の植物が一緒になって生えている姿に弱い。
ほんとは仲が良いわけではなくて、生存競争にしのぎを削るライバルかもしれないのに、つい、いいな、と思って写真を
2024/07/24 目覚める直前に見ていた夢をつかまえたい
目覚める直前に、不思議な夢を見ることがある。
できるだけ覚えていたいのに、今日は目を開いたらほとんど忘れてしまった。
いろいろな動物が登場する不思議な夢だったので、覚えていられなかったのがとても残念だった。
夢の中で、何度も同じ場所を訪れることがある。
いっとき、地下鉄の駅の夢をよく見ていた。
とある路線から別の路線へと乗り換えるために、薄暗い通路をどんどん歩いてゆき、エスカレーターや階
2024/07/23 メイヤーレモンの柔らかな酸味
収穫後に防カビ剤を使わない、と包装の袋に書かれていたので、最近、ニュージーランド産のメイヤーレモンを使っている。
レモンと少し違って、メイヤーレモンは丸っこい形をしている。
色も、オレンジ色が少し入った暖色系の黄色で、なんとなく甘そうな雰囲気だ。
Googleで調べてみたら、レモンとオレンジが自然に交配されて出来た種らしい。
なるほど、だから酸味がまろやかなのか……と思った。
ビタミンC
2024/07/22 暑さにそなえてフルーツを食べる
今日の最高気温は、37度だった。
少しでも暑さがしのげるように、窓の外に紺色の日除の布を張ったり、カーテンの内側にさらにもう一枚、遮光カーテンを垂らしたりした。
太陽の光をさえぎる作戦は、今日のところはなんとか有効だった。けっこう涼しく過ごせたのだった。
昼休みに買い物に行くつもりだったけれど、11時の時点で34度を越していたので、外出を諦めた。
夕方、スーパーに行ってパック寿司とヨーグル