2024/05/07 気圧に負けてしまう

昨日あんなに元気だったのに、今日はうって変わって沈んでしまった。

最近はかなり元気だったので、あれあれ？という感じ。

もしかして、と気圧のグラフを見るアプリを起動したら、ずいぶん急に気圧が下がっていた。

これはいけない、と慌てて紅茶を淹れて飲む。

気圧が下がったときは、カフェインを摂るとかなり楽になる。

一日中、精神的にぐらぐらしていた。

たまには、こんな日もある……。

この日は、日

2024/05/06　洋服を見にゆく

最近、YouTubeでスタイリストさんのおすすめの動画を見るようになった。

見ていて、とても楽しい。

テレビのアナログ放送が終わった頃から、ほとんどテレビを見なくなってしまったので、動画は私にとって「心のごちそう」なのかも。

今日は、次の掌編小説の冒頭がなんとか書けてきたので、夕方に散歩に出かけた。

途中で図書館にも寄ってみたけれど、今日はお休みだった。

駅前まで、ゆっくり歩く。

曇っ

2024/05/05 短編を書いたりエクササイズをしたり

今日は、盛りだくさんな一日になった。

まず一番大きかったのは、久しぶりに掌編小説が書き上がったこと。

しばらく書けていなかったので、とても安心した。

しばらく仕事も忙しかったので、精神的な余裕も関係しているのかも。

作品へのリンクは、こちら。

理由のわからない焦燥感にかられて、疲れているのに片付けものをしたり掃除をしたりしてしまう癖が、私にはある。

ゆっくり休めばいいのに、どうして無理

2024/05/04 写真を撮るタイミングはわかるけれど

昨晩、遅くまで作業配信をしていたので、今朝は遅く起きた。

朝、整体師の藤田さんの動画を見ながら股関節と足の筋肉をほぐす体操をした。

藤田さんの動画は、見ていてとても安心するし、癒される。とてもおすすめなので、今日の日記の最後に動画を貼りますね。

いつものようにプロテインを飲み、具沢山のお味噌汁を作って、食事をする。

ふと思い立って作業配信をやって、5月3日分の日記を書き上げ、noteにアッ

【掌編小説】 ところで

　土曜日の朝。思い切り大きな音でスマートフォンのアラームを鳴らして、高見遥は七時半に起きた。

　燃やせるごみを捨てなくてはいけなかった。
　木曜日に捨てそこなってしまい、袋はもういっぱいになっていた。仕事の山を越えたばかりでまだ眠っていたかったが、今日もごみを捨てられないと生ごみが腐ってしまいそうで怖かった。

　五月になって、ずいぶん気温が高くなった。

　眠っている間に汗をかいてしまい、首筋

2024/05/03 やっとお休みになった

ひどく眠くて、なかなか起きられない朝。

明るくなってからも眠っていると、たくさん夢を見た。

背広を着たおじさんが上司として登場してきて、どこかで見た覚えのある人だな……と思ったら、大学を卒業して最初に就職した会社の人だった。

総務から経理に配属が変わって、その隣には情報システム部があったのですが、その部署の課長がひょっこり夢に登場した。

打ち上げが終わったあと、いろいろな部署の人が一緒にな

2024/05/02 予約した本を受け取る

今朝は少し早く起きることができた。

起きる前に、横になったまま体操をしてみる。

実は、整体師の方が配信しているYouTubeで、動作の説明がとてもわかりやすい動画がある。それを見ながら十分ぐらい、主に両足の血行が良くなるように体を動かすと、すっきりと起きられた。

プロテインにβ-アラニンと、ヨーグルトやシナモン、カルダモンを足したものを飲んでから、フィットネスジムに出かける。

ウォーキング

2024/05/01 野菜をおやつにする

今朝は、いつもとは少し違う方向に歩いてみた。

昼間は気温が上がるのに、朝はまだ肌寒い。

上着を持って出るのを忘れてしまったけれど、歩いているうちに身体があたたまってゆく。

何枚か写真を撮って自宅に戻り、この日の仕事を始める。

ゴールデンウィークの中日ということもあって、忙しさは落ち着いていた。

食後に五分〜十分ぐらい軽い運動をするのを再開した。

食後の血糖値を下げるとダイエットに役立つ

ゴールデンウィークなので、音声つきで作業配信をしています。
https://txtlive.net/lr/1714790315451/w1714790315634
作業内容は、５月２日分の日記を書く、です！
もしよかったら遊びに来てくださいね！

2024/04/30 続けることと変えてゆくこと

毎日、日記を書く習慣が身についてきた。

こんどは、数日ごとに掌編小説が書けたらいいな、と思う。

日記も毎日書いていたらなんとなく書けるようになっていったので、小説もやっぱり似たような感じで書けるようになるのだと思う。

なんとなく続けてゆくこと、そのくらいのほうが長続きする。

小さく淡いお話を、こつこつ書いてゆけたら嬉しい。

なんとなく、なんとなく。

2024/04/29 ご飯がおいしく食べられるようになったけれど……

やっぱり、少し横方向に成長してしまった。

ピロリ菌の除菌が成功すると、胃腸の調子が良くなって食事が楽しめるようになるけれど、その結果、太ってしまうことがある……とは、インターネット上でいろいろ調べていて、知ってはいたのだけれど……。

これはいけない、もっと散歩に出たり、フィットネスジムに行く回数を増やさなくては、と思った。

ピロリ菌の除菌治療のために抗生物質を一週間続けて飲んだり、仕事が急に

2024年4月28日　言語が脳内で映像に変換されることについて

人と話をしているとき、私は、聞いた言葉が映像に変換されてしまう。

特に、自分から話をするときには、脳内には先に映像が浮かんでいる。

請求書に記載されている住所の話をするときには、脳内には請求書の映像が浮かんでいる。住所が記載されている左上の囲み部分の映像がなんとなく見えている。

くっきりとした映像が浮かんでいるときのほうが、不思議と話が伝わりやすい。まったく同じ用語を使って説明をしていても、

2024年4月2７日　文字で感覚を再現したい

日記を書いていると、なんとかして自分が見たもの、感じたものを再現しようとしているのを感じる。

目で見たものはわりあい頑張って再現しているけれど、あんまり音とか、感触とか、味とかがうまく再現できない。

もしかしたら、「見る」ことに感覚をほとんど割り当ててしまっていて、他のことに重きを置いていないのかも。

日記なので、どんなことをどれだけ細かく書いても構わない、から、バランスが悪くても、少しずつ

2024/04/26 久しぶりに出社

久しぶりに出社したら、ずいぶん机の表面が白っぽくなっていた。

硬いプラスチックの天板に、マホガニーのような暗めの茶色で木目が印刷されているのだけれど、出社時と退社時にアルコールの消毒液をスプレーしてペーパータオルで拭き取る作業をする決まりがあるので、だんだん塗装が薄くなって、白っぽい粉を吹いたような感じになっていた。

このまま時間が経つとすっかり塗装が剥がれてしまって、中のプラスチック部分が出

2024/04/24 レシピを見るところからスタート

iPhoneでレシピを検索するところから料理が始まる。

レシピを見ないで作るメニューもあるのだけれど、簡単なメニューなのになぜか毎回、レシピを検索して見てしまうものが案外多い。

特に、カレーはよく見ている。

基本的な料理なのだけれども、作り方を紹介する動画が多いので、見ていて楽しい、というのもある。

動画を見ていて思うのが、ごく簡単な料理でも具材の切り方や下ごしらえのやり方や加熱する順番が

2024/04/23 気分転換

夕方、16時を過ぎると、少し判断力が落ちてしまう。

この時間を過ぎると、午前中なら問題なく対応できる内容が、クレームになることがある。

お互いに、相手の話を受け取るときに狭い幅でしか解釈出来なかったり、また、伝わりやすい表現が出来なかったりする。

二人人間がいて、二人とも疲れていて、二人とも「聞く能力」「相手に伝える能力」が低下している状態だと、なかなかむずかしい状況になってしまうのかもしれ