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マグネシウムが不足すると、カルシウムがいつまでたっても元に戻らないため、こむら返りなどの筋肉の痙攣

生理前の不調から決別したいと思ったお話

月経前症候群(PMS)を和らげる自然療法

12日前

下っ腹の漬物石と狂気

2か月前

#76 月に一回壊され、リセットされる私

辛い時

生理前ガーリーな服が欲しくなるのゾッ

1か月前

生理前のPMSと向き合う

240321できたこととPMS

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“ケアミー” PMSで悩むすべての女性におすすめしたいアプリ

メンタルも体も健康な社会人になるために、私がいまやっていること

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特権階級の権利

ホルモンに振り回される

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PMSとは?緩和する方法は?

3月17日(日)

#16 つらいPMS症状にサヨナラ!サプリメントトコエルの効果とは

昨晩から月に1度の出血week開催により、腹痛、立ちくらみ、下痢、甘いものを食べたい欲求が酷い。雪見だいふくとプリン大きいの2個をあっという間に胃に詰め込んでしまった 昨日婦人科でピルの種類を変えてもらったのでそれが身体に合うことを祈る… 後ほどそれについても記事にします。

3か月前

生理前で眠すぎる・・・・ちーん。普段よりイライラするとはいえ、娘にも最近キツく当たってしまってる気がするので反省(´;ω;`) 月経前症候群(PMS)軽くなりたいなぁ

今回の生理はこんなんだったよ記録

うぅ…お腹が…痛い…🫠🫠 なぜ毎月毎月何十年も 苦しまないといけないのか… と思っても仕方ないので 薬を飲みながら時間が経つのを じっと耐えます… 鉄分飲んでもクラクラします😵‍💫😵‍💫 辛い…!