生理前の落ち込み

今回の生理は予定より9日遅れてやってきた。

私は生理前と生理中はものすごく体調が悪くぼーっとしやすく、眠気がすごく、注意力がなくなり、疲れやすくなるので出勤の日と被りたくなかったのだが被ってしまった。

しかも、明日は一番しんどい2日目、明日のバイトもミスをしてしまいそうで今から不安になっている。

今回の生理は遅く着た割には生理前のイライラとか落ち込みとか、お腹がすくという症状は、生理予定日の一週間前くらいからあった。

なので、普通に生理が来るものだと思っていたのだが…

バイトを初めてから1週間から2週間は予定日からずれるようになってしまった。

2週間以上ずれると婦人科にいったほうがいいらしいとネットに書いてあった。

私は彼とはレスなので、妊娠というのはありえない。

だからこそ、生理が来ないというのは病気なんじゃないかと不安になってしまうのだ。

昔正社員で働いていたときは生理が半年止まっていたことがある。

それくらい、私の生理事情はストレスの影響を受けやすいようだ。

ストレスケアってめちゃくちゃ難しい。

ストレスのない環境、ストレスのない生活なんてありえないのだから、それなりに自分で解決しなければ。

頑張る。