ナースemiko｜看護師｜保健師｜健康美容アドバイザー

・看護師/保健師 ・日本美食脳アカデミー協会運営 ・食べることが大好き ・美容、健康も…

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・看護師/保健師 ・日本美食脳アカデミー協会運営 ・食べることが大好き ・美容、健康も大好き

20kg痩せた肥満体型の私が実の親に整形を疑われた日

こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日は、私の「なるべくしてなった」色々と笑える過去のお話をお届けいたします。 パンツを脱ぐくらい覚悟をした初めて公開する内容も！ どんな女性でも、どんな状況でも変われることができる！そんな勇気になりますように。 ■せっかく女性として生まれたならおしゃれもキレイも楽しみたい 女性として生まれたことに喜びを感じて生きる毎日。 メイクを楽しんで、自分に似合う服を選んで、キラキラの笑顔で楽しみたい。 私は、今でこそそのよう

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    • 辛い生理痛で苦しんだ看護師が1ヶ月で鎮痛剤を手放した話

      こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会　ナースemikoです。 今日の内容は 「生理痛が辛い・・・」 「PMS（月経前症候群）が辛い・・・」 「鎮痛剤を飲んでも効果を感じない・・・」 という方へ、明るい光となればと、私のとんでもないやらかしストーリーを交えてお届けします。 ■PMS・生理痛はあって当たり前だと思っていた 食生活の悪さから、初潮を迎えるのが学年で2番目の早さだった私。 当時、小学4年生の林間学校前に初潮を迎えたのを覚えています。 （食生活と月経症状の重

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      • はじめまして！自己紹介

        こんにちは。 ナースemikoです。 ずっと続けていたワードプレスのブログが消えてしまい・・・泣 機会オンチな私にはすぐに立ち上げられそうになかったので、ひとまずnoteのお力をお借りすることにしました。 初めてnoteを書くので自己紹介をします。 ■自己紹介 ・ナースemiko 　お会いする機会があったら「emikoさん」と呼んでいただけたら嬉しいです！ ・看護師/保健師 ・元旦那さんとも大の仲良し ・現在、日本美食脳アカデミー協会の運営をしています 食べること、

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