人気の記事一覧

怒りは6秒なんかでおさまらない

3か月前

心をニュートラルにする方法

【医師コラム】怒るときは上手に怒り、ときには怒らないスキル アンガーマネジメント    6秒ルールだけでは不十分です。 

¥300

アンガーマネジメントができると人間関係が楽になる

6秒ルールができなかった

アンガーマネジメントの効果を実感した日②

10か月前

【勝手に人生相談 No.381】外面いいが身内にきつい (愛知県・40代男性)

8か月前

怒りの感情ロジックとアンガーマネジメント

3か月前

イライラが5倍に爆発する話

親子ゲンカをしそうなときは、お互い物理的に距離を取る。

アンガーマネジメントの効果を実感した日①

10か月前

"一匹パンダ"で生きていく

ユーモア交えて文句言う大切さに気付いた

【Uchiga Podcast】Episode 54 【アンガーマネジメント】の6秒待つルールが意味ないな、と感じた人が使える具体的な方法をお伝えします

落ちこぼれシニアのリベンジ読書~『アンガーマネジメント関連』安藤俊介、戸田久美著~

6秒後の世界

1年前

バイアス対策にアンガー・マネージメントを応用してみる

試されている

4か月前

激おこチキンレース

8か月前

最近、6秒ルールって話を知りました🤔

2年前

必ず来る味方…その名は理性

1年前

怒るって結構な体力いるよね

1年前

6秒待てなかったとき

「単純に『感謝しなさい』とか『己を捨てなさい』と言われても難しい」

アンガーマネジメントを学び始めました。息子との話②

6秒ルール

【217日目】6秒ルール

2年前

【子育て】アンガーマネジメントの6秒ルールの訳に合点|「感じる」と「考える」のタイムラグ

10:10:10が教えてくれる意思決定の視点

「やめろ」という合図。

悪口陰口は何も解決にはならないし不幸の入り口

3年前

お仕置き

べき

6秒ルール

デジタルコンテンツ  テキスト

セミナー動画 怒りの管理シリーズ

初めてのサムネイル作成

ADHDの娘と取り組んだ対策(小学校低学年まで編)

割り込む女

2週間前

またそうやって鵜呑みにして、馬鹿なことに時間使ってんじゃない??

アンガーマネジメント

ストレスを溜め込まないためのアンガーマネジメントとは!?

3年前

怒りを抑える6秒ルールは本当なのか?

感情のコントロールは、生きていくうえで必要なモノ。 とくに怒りの感情だけは「破壊する力」を持っているのでコントロールできることは必須。 アンガーマネジメントの基本ルールは「6秒ルール」 6秒間怒りの感情を耐えれるかどうかによってだいぶ違ってくるのでぜひ実践してみてね(^^)

4年前