人気の記事一覧

ミニトマトを守る

1か月前

早起きになると自分の感情と向き合える

自分抜きで進む自分の人生。わたしって何。

明日から10年目の新プロジェクトお知らせスタート♪~未来へ向かって~

【note初心者×習慣化】時間がない・・の先にある隠れた感情と本音

《いまそこに意識を向けない》は魔法のコトバ

5か月前

自分の気持ちに気づけない人が一番メンタル不調を抱えやすい

最近の感情備忘録

「可愛いね」と言われたときに、素直に受け取れない私たちは、大きな勘違いをしている話。

6か月前

私の存在価値は私が上げる

4週間前

世界で1番大切なもの

9日前

自分で自分の感情をコントロールしたい。

5か月前

うらやましい?

一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている?」をもとに、どんどん変わっていい♡

4か月前

変えられるのは自分だけ

2か月前

自分は何のためにそれをやるのか 本当にやりたいからやるのか それともやった方がいいからやるのか 自分の内側に確認してみよう そして自分の感情に気づいてあげよう

宇宙を信頼する

あなたの喜怒哀楽今楽しくないな…つまらないなと思うあなたは、「今日…笑いませんか?#ep101

1か月前

周りに振り回されないで

『日常>非日常』の思考な私

4か月前

ネガティブなままでいい

織りなす季節【秋風の告白】

となりの雑談

7か月前

ちょっと疲れた😂

7か月前

自己受容の力: 人生の困難を乗り越えるための一歩

子どもの頃の私がにらんでいる

11か月前

答えは、もう出ている

10か月前

マイナス感情を回避するコツ。言葉と行動とその目的の3要素の捉え方

♯69脱・自分活!をスローガンにしない?

夫顔を合わせたくない!(夫婦の諸問題)

【✺Ride21✺32Sunnyride🚲💐】「出すと、入ってくる」 感覚でつかめた話

2か月前

不登校と中学受験(36)

enabler: アルコール依存症の夫を持つ妻は自分で自分を殺そうとする

9か月前

【読書】なぜ私は怒れないのだろう

あなたはどう感じたの?

おまえ、もっとやることあるだろ

灰色の世界に舞い降りた彩り【悩む心】

まず自分が自分に寄り添ってあげる。

今までを否定してみよう。一旦ね。

10か月前

不感症のカラダの変化を感じてもらいたい。

ASDの為の感情の言語化方法

11か月前

知るかそんなもん!

動物とのつらい別れを

靴下で己を知る。

演奏会で演奏以外に感じること

自分の感情に許可するか、しないか

不機嫌になる私も許し慈しむ

物事の捉え方は自分で選べる