肝機能

#076生活習慣予防・人間ドック対策①【肝機能の数値改善について】
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#076生活習慣予防・人間ドック対策①【肝機能の数値改善について】

こんにちは!管理栄養士の金子です。 今回は【肝機能の数値改善】につきまして… ✅肝臓の健康状態が気になる! ✅肝機能の数値が基準値よりも高い! ✅脂肪肝と指摘されたことがある! という方もいらっしゃるかと思います。 そこで、今回は【肝機能の数値改善】を案内いたしますね。 ご多用中の方でも、1分あれば記事全体を読めるように、細かい解説は割愛しております。 肝機能の数値改善について気になる方は、 ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです! *********

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疲れた時やしんどい時は肝機能を高めてデトックス!!〜〇〇を飲むだけ〜

疲れた時やしんどい時は肝機能を高めてデトックス!!〜〇〇を飲むだけ〜

肝臓について まず早速肝臓についてですが、これは右の肋骨に守られるように存在する1kg~1.5kgもある人間の体で一番大きな臓器です。 役割としてはエネルギーの貯蔵、食事の消化に必要な胆汁の合成・分泌、体の中に入ってきたお酒や薬などの解毒、体内の老廃物を体外に排出、あとは人間にとって有害な物質であるアンモニアを無毒化して尿素に変えるのも肝臓の役割だったりと、常に大忙しな臓器です。 たとえ大きな負担が掛かっていてもすぐには分かりにくいほどのがんばり屋さんな一面もあって、こんな

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EBとの戦い

EBとの戦い

せっかくこんなに辛い思いをしたのでもっと伝えたいことを沢山伝えようと思います。 実際私は看護学生なのである程度の血液検査だったり数値を見て高いか低いかで考えられる可能性を沢山考えます(良くも悪くも不安材料にもなります) 最初は白血球数が高すぎて白血病かと思いました 肝臓は悪すぎて移植が必要なのか?とも考えました 胃が膨れる感じがするのは肝臓が腫れてるのか?と また、同職の先輩方を見て 忙しい中申し訳ない、私なんかよりもっとナースコールを必要とする人がいる、こんなことで呼

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肝機能をみるみる高める
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肝機能をみるみる高める

健康診断の結果、 ALT(GPT)とγ-GTPの数値が高い結果でした。 GPTは、肝臓の酵素、脂肪肝の疑いがあります。 γ-GTPも非アルコール性脂肪性肝炎NASHの疑いがあります。 どちらも糖質の摂りすぎが疑われます。 4人に1人が脂肪肝で国民病のようです。 肝臓の役割は、体内の代謝、解毒、胆汁の生成と重要であるため、 正常数値に戻そうと思います。 単純に糖質の摂りすぎであるため、 炭水化物の摂りすぎに気をつけます。 高カカオ70%以上のチョコを1日25gタベルト良いようで

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『酵素風呂でアトピー改善』【ぼくの体験談】

『酵素風呂でアトピー改善』【ぼくの体験談】

どうも! 酵素のお兄さんこと そうたです🔥 以前、 酵素風呂に週3回入り続けたら 6キロ痩せる❗ という体質改善の実体験をお伝えしました。 そして今回は、 『酵素風呂でアトピー改善』 した話をお伝えします。 私は元々軽度のアトピーでした。 ひどい汗疹みたいな感じかな? (写真はひどくなった時) 僕自身も 「まさかアトピーは治らないでしょ❗❗」 と思っていたので、 気づけば治っていた感じです♥ (半年ぐらいかな) やはり、 酵素風呂はデトックス効果が強いので、 体内の

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肝機能障害を改善するには!

肝機能障害を改善するには!

こんにちは。 格闘技鑑賞大好きな【hagiyan】です🔥 今回の記事のお題はこちら!!! ※自分の肝臓の状態を知ろう※です。 最近疲れやすい、だるい、といった症状に悩んでいる方はもちろん、 健康診断でγ-GTPの数値が高かった方は生活習慣を改善しよう! 簡単な改善方法を記事にしてみようと思いますので、 肝機能障害があるのかも!? もしかして自分も!? そう考えている方は是非こちらの記事を読んで頂き改善してみてください。

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Monster体験談〜アイディアの代償〜

Monster体験談〜アイディアの代償〜

こんにちは! 「よわしん」です。 さて、今日は最強エナジードリンク Monster Energy について書いていきます! 1.飲んでからの変化(時系列)●変化まとめ 0分:モンスター注入。 10分:テンションが上がり、やる気や アイディアがポンポン湧き出る。 30分:徐々に平常なテンションや思考に戻る。 40分:完全に飲む前と同じ状態に戻る。 個人差はあると思いますが、私は上記のような流れとなります。 特に、モンスターの効果が出ている間は "ヒャッハー!俺はなんでも

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Negiccoとわたし Part 2

Negiccoとわたし Part 2

朝からまた病院。エコー検査をやってもらい、先週の血液検査と合わせての診断でB型肝炎ではなく軽い脂肪肝ぽいとのこと。ただし、28歳にしては数値がおかしい箇所があるので9月にまた来てくださいと言われた。とりあえず健康診断の再検査としては一旦終わりなので、ホッとした。昼過ぎに突発的にWaltz For Debbyのピアノ譜を購入し、電子ピアノで少し練習してみたけど難し過ぎて一時中断。昨晩あまり眠れなかったこともあり、昼寝しつつ過ごした。 先日の記事の続きでNegiccoの好きなと

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依存から脱出するときはちょっとしたことから始めましょう

依存から脱出するときはちょっとしたことから始めましょう

「自粛中になんにもやることないからお酒ばっかり飲んでるんだよな」「ちょっと酒量増えちゃったような気がする」「健康診断で肝機能引っかかったんだよな」 そんなときはブリーフインターベンションから始めましょう。これは問題飲酒と言われる、依存症とまではいかないけど、お酒を飲み過ぎてる人にちょっと減らしましょうというアプローチです。実際に飲酒量が減るっていうデータも出ています。 動画でみたい方はこちらからご覧ください。 (ちなみにこのサムネに出ている人はあおきではありません)

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連休も終わりが近い

連休も終わりが近い

4連休は今のところ無為に過ぎている。遠出することもなく、ひたすらおうち時間。昨日と一昨日は、少し前からはじめたWiiUバーチャルコンソール『ゼルダの伝説 時のオカリナ』をすすめ(5年ぶりのプレイらしかった)、高校生の時以来に『伊豆の踊子』を読み直し、特定口座用に投資信託の積立設定をし、エレアコの弦を張り替えた。あとは何もしないをして、労働でバラバラになった身体と心を元通りにしていた。 『伊豆の踊子』を読み終えてから、そういえばマンガ『静かなるドン』に出てくる大河内康成は川端

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