体脂肪を落とす肝機能戦略

はじめに

ダイエットに成功するためには
適切な食事管理と運動が欠かせません。

しかし、もう一つ重要な要素があります。

それは肝臓の機能を高めることです。

肝臓は代謝に大きな影響を与える臓器であり
基礎代謝の中でも重要な役割を果たしています。

今回は肝機能を高めることでダイエット効果を
最大化する方法について詳しく解説していきます。

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《肝機能の向上が代謝を上げる理由》

肝臓は人体の代謝活動において
中心的な役割を担っています。

食事から摂取した栄養素の分解と吸収
エネルギーの生成、毒素の解毒など
多くの重要な機能を果たしています。

肝臓の機能が低下すると
これらのプロセスがうまく進まず

基礎代謝が低下し、脂肪の蓄積が進んでしまいます。

基礎代謝＝筋肉ではなく〝肝臓”