『”激太り”告白の梨花、４９歳のキャミソール姿が素敵！増量した全身ショット＆体重にも反響』とのネット記事。身長１６５センチで通常４７キロの体重が５１キロに増えているとのこと。激太りってほどか？　世間のアラフィフ女性なら、１６５センチで６０キロくらいでもデブとは言えないと思うのだが

「紛失のお報せ」 「年末年始のお祝いでウエストのくびれが失われました。 夏に向けて緊急に取り戻さなければなりません。」 😅 😂 🤣 ブラジルは真夏の入り口で新年を迎えますから、日本のように半年強の猶予があったりしません。「緊急」の度合いが違うのです。＞笑

朝から昼まで炭水化物のオンパレードになったので、夜は野菜中心のご飯にします。コンビニのいちごフェアに乗せられて買っちゃいました。笑

年末年始を経て激太りしている今日この頃です。お菓子中毒になりつつあるので、時間帯と量を考えて生活するようにします。あと運動がてら適度に歩くようにします。泣

本日は健康診断。 激太りが祟ってあちこち引っかかりそうだ。 健康はやはり重要。 まずは食後に甘いものを食べるのを止めてみよう。 「小さなことからコツコツと」 これ、大事！

年に一度の健康診断まで1週間 間違いなく、この1年で激太り さらに、活動自粛で自宅待機 お客さまにハガキ書いたり 動くことが、極端に減った 23時から 息子誘って3キロウォーキング #自宅待機 #活動自粛 #激太り #中年太り #情けない #ウォーキング #ダイエット