人気の記事一覧

目の前で、罠にかかってトドメを刺された人を見た

2週間前

将来への漠然とした不安がある人へ

「人生、後悔ばかり」と感じているあなたにぜひ読んで欲しい

現代人にみる漠然とした不安とは ~いかに冷静にみつめ、自らに問いかけ、そして、よりよくイメージできるかが大切~

⑤ずっと癒えない癒えない渇きと共に生きていこう

1か月前

ずっーと胸の真ん中がもやもやしていて、それを晴らすために、また、逆にそんなこと気にしなくていいと行動してみたりしている。でもそれって総じてそのもやもやにばかり意識を向けているわけで。なんだかそれに自分が支配されてそれだけに従って生きている気がして、うまくいえないけど嫌だなと思う。

\ 難病発覚でオンライン秘書始めました /

1日、1日。「やり過ごす」ことで精一杯。

今をいきる、過去も自分

3か月前

Xで「ノウリ|逆境のランダムウォーカー」さんがポストされていた「家族構成別一か月の生活費」のイラストが超わかりやすいので、是非見て欲しい。 老後資金がない!と、ただ頭を抱え漠然と不安に襲われる前に、実際どのぐらい必要なのかを建設的に考える方が、今後の人生が数万倍有意義になる。

アラサー独身女、不安感が消失した話

最近モヤモヤすること。

1か月前

何かとオドオドしてしまう私を何とかしたい

¥100

不定期にやってくる漠然とした不安の話

2か月前

ひとりきりで思いきり泣きたい。そんな時、寒さがありがたかった。

アイスクリームになりたい

漠然とした不安や焦りとゆっくり向き合ってみる

地震や災害のような大きな心理的ストレスを受けると、 身体が「惨事に対する反応」をする。 惨事反応の不安は、 まず大きなストレスに対し身体が、 「世の中が変化した。命の危険があるので、すべてに警戒しろ」という指令を出す。 その為、しばらくは「漠然とした不安」が続くのだ。

もやもやの言語化が難しい

3日前

その不安は向精神薬の離脱症状かもしれない

漠然とした不安の正体

【不安感】漠然とした不安でほとんど寝られなかった(簡単まとめ)

noteセラピー

8か月前

日記Vol.12 オキシトシンとかセロトニンとか

最近気分が落ち込む

8か月前

毎日タロット占い2024.09.02

自宅でPC作業や家事やらをこなしていたら自分の体力気力(電池)が急減した。溜息すら出てこなくて作業も何もかも手を止めてとりあえず1分目をつぶる。時間があるのでそのまま5分仮眠。といって寝られるわけではないが目をつむるだけでも限りなく0に近かった電池が40ぐらいには回復する。疲れた

5か月前

2024年前半を振り返る。大きなモヤモヤは小さく切り分ける【マインド】

【ちょこっと就活】人事の方も以前は就活生

時々日記(2024年5月4日)

6か月前

カトリーヌ・マラブーが語る「神経科学とその不安」:研究セミナーの参加レポート

漠然とした不安との戦い方

絵にしがみついてるなと感じた。たぶん絵を描く必要は、いまは無いね。形にするための材料が、使い果たして空っぽになってしまったから。 新しいことするのが怖い&しんどいから、ずっと絵にしがみついてるんだ。 何をしよう?なんでもしていいんだよ。

年齢を重ねて、不安と手をつないで歩くこの道も、悪くはない

4か月前

4日後にプロポーズされるふくろう💍〜「この人をちゃんと愛しているか?」と自問自答するとき〜

4か月前

わたしが抱えている不安

日本一地震が少ない県

疫病あれども仕事は減らず…

クリエイター気分を演出してみる

「あたりまえの繰り返し」に耐えられない

9か月前

お金を「貯めること」「増やすこと」より、重要なこと

今日は満月ですね。気圧と同じように月の影響を受けやすい方も多く、今日心身の調子が悪いなら満月のせいかもしれません。そういうときは誰も悪くないので、なーんだ月のせいか〜くらいであまり気にしなくて大丈夫ですよ☺️皆さま夜のリラックスタイムをのんびりお過ごしください。

なーんもないのに焦るよね

なりたい自分を明確にすることで、漠然とした不安ではなく、危機感を持つ

保険では救えない

11か月前

どんなおばあちゃんになっていたいか

英 precarity 雇用不安 愚娘の大学入学式の大学教授の演説で知った単語 ぐぐると、precarious 心もとない(形)からの社会学の造語と プロレタリアートと合わせ、社会階層プレカリアートという造語も いわばニート層か 時代とともに言葉も進化、外国語学習終わり無し

嫌われているかもと根拠のない不安に悩む人に心から伝えたいこと

1年前

『人生の強敵「不安」の正体は?』リアルライフゲーム第16話